春節(jié)7天假期剛結(jié)束虐呻，自己踐行一個新的征程——早起绊困，用一年的時間養(yǎng)成早起的習(xí)慣去团。當(dāng)然早起習(xí)慣的養(yǎng)成不是終極目標(biāo)抡诞，我看中的是早起的一些附加值：
1、時間充裕土陪。如果按照5：00——6：30的時間計算為早起的話昼汗，那么你每天就可以比正常起床的多1.5——3個小時，一年365×（1.5-3）÷24≈23——46天鬼雀，十年就是230——460天顷窒，時間越長，時間復(fù)利越多源哩。
2鞋吉、工作效率高；俗話說：一年之計在于春励烦，一天之計在于晨谓着，早上是頭腦最清晰的時刻，工作效率高坛掠，我們要贏在起跑線赊锚。
3、自身提高却音。每天多出來的時間可以學(xué)習(xí)改抡、健身打造自身硬本領(lǐng)，一年下來系瓢，你的大腦或者身體將會是棒棒噠阿纤！
4、規(guī)劃目標(biāo)夷陋、接近目標(biāo)欠拾。沒有比早晨更好的回顧目標(biāo)、安排計劃骗绕。你可以更早的完成藐窄，離目標(biāo)更近一點。
5酬土、寧靜心靈荆忍。早起沒有孩子的苦鬧聲，沒有電視噪音，沒有汽車的鳴笛聲刹枉。這段時間是如此的平靜叽唱，完全屬于自己的時間，沒有人打擾微宝，空氣如此新鮮棺亭，這時可以思考、可以閱讀蟋软、呼吸新鮮空氣镶摘！
6、觀看日出岳守∑喔遥可以享受大自然最壯美的景觀－日出，讓你逐漸感受天空由深黑逐漸變藍棺耍，閃耀的光芒從天邊射出贡未，天空變得五彩斑斕种樱，如此激情似火蒙袍，開啟新的一天！
7嫩挤、告別擁堵害幅。早起交通更順暢，更早到達工作地點岂昭，不在為了擁堵而惱怒以现，影響一天的心情。
早起是我2017年新的征程约啊，通過早起邑遏，遠離舒適區(qū)，提高工作效率恰矩，作為自己踐行的人生效率手冊的開端记盒！你好，早安外傅，我來了＜退薄！
