20170806 晨會分享
? ? ? ? ? 昨天做了清空大腦的練習(xí)耙厚，梳理了手頭上的工作融柬，晚上惡補落下的工作一直做到早上打卡辆雾。打卡之后倒在床上昏睡過去，又一次錯過了晨會窒悔。今天的精力管理實為目前我非常需要的知識呜袁。錯過了晨會只能挨個翻看大家的分享，學(xué)習(xí)第二手的知識简珠，依然收獲滿滿阶界。
? ? ? ? 愉悅的心情，運動聋庵，冥想荐操，早睡早起，健康飲食都是很好的補充能量的方式珍策，但最重要的還是愉悅的心情，所以我們實踐易效能不是用苦行僧的方式修煉各種好習(xí)慣宅倒，而是力所能及的基礎(chǔ)上挑選自己喜歡的習(xí)慣實踐攘宙，在良性循環(huán)中，不斷認(rèn)識更好的自己拐迁，而不是指責(zé)和鞭撻自己蹭劈。
