改過的種種方法，能夠把今生的過失改掉高职，自然好命就不會變成壞命了钩乍；但是還不能把壞命變成好命。因為這一生雖然不犯過失 造罪孽怔锌，但是前世有沒有犯過失寥粹，造罪孽，卻不知道埃元，若是前世已經(jīng)犯涝涤，這一世雖然不再犯；但是前世所犯的罪過岛杀，還是要受報應(yīng)阔拳。那么要怎 么樣做才能使壞命轉(zhuǎn)成好命呢？這不但要改過类嗤，還要積善衫生、積德，才可以把前世所造的罪孽消去土浸。善事積多了罪针，自然能轉(zhuǎn)壞命成好命。? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ——了凡四訓(xùn)
做一件事黄伊，就一定認真堅持完成泪酱！
打卡人：娟娟老師
級別：三時書小白
目標：每天踐行，不斷調(diào)整！
行動：每天記錄
目的：持續(xù)提升自己的幸福力墓阀，過幸福人生毡惜！
同明學(xué)院三時書第六十五天
日期：2021.3.7
打卡人：娟娟老師
小種子種出大幸福，生命是可以改變的斯撮，一起來做自己生命的園丁
用勤奮喜悅的播種來創(chuàng)造百分百的幸福人生
【9:00】
1经伙、早起做《施與受》冥想回饋給需要的朋友
2、晨起共讀《殺死一只知更鳥》第十四和十五章
3勿锅、吃早飯帕膜，和家人一起享受早餐的美好味道
-壞種子
做《施與受》冥想時，自己常常被一些念頭拉走
承諾：回歸當(dāng)下
彌補：及時覺察溢十，并把念頭拉回來垮刹。
嘉許自己：
嘉許自己及時覺察自己
感恩他人：
感恩家人給自己買早餐
【13:00】
+好種子
1、本來休息的日子张弛，未和領(lǐng)導(dǎo)說荒典，主動放棄休息，來的學(xué)校接待今天到訪的測試學(xué)生及家長吞鸭。
2寺董、學(xué)校打印機無法打印的情況下，主動找同事幫助刻剥，用筆記本電腦給孩子做測評
3遮咖、主動給鏡姐高效閱讀群的18天基礎(chǔ)群和7天公開課學(xué)員法上課、聽課及交作業(yè)信息
-壞種子：
領(lǐng)導(dǎo)在我開收款單據(jù)時透敌，接二連三的囑咐我盯滚，價格是固定的踢械，讓我很心煩酗电，感覺有一種不信任感
承諾：回到筆的故事，想要了解一個人的想法内列，就要別人的觀點出發(fā)撵术，在自己不能進入別人的身體里四處游蕩之前，你絕不會真正了解他
彌補：立即答應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)的叮囑话瞧，看清楚領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)心價格亂價嫩与，造成學(xué)校無法正常經(jīng)營
嘉許自己：
1、嘉許自己及時觀察自己的言行交排，及時改正划滋。
感恩他人：
感恩小龍老師主動把自己的筆記本電腦借我用，給到訪的孩子順利做完測評埃篓。
感恩家人給大家做的午餐处坪，很美味
【21:00】
+好種子
1、主動承擔(dān)給學(xué)生家長打電話的任務(wù)，對沒有看到中考體育信息的家長及時打電話同窘，并回復(fù)對方玄帕。
2、及時找朋友咨詢中考學(xué)校信息想邦，給自己多些選擇權(quán)
3裤纹、與家人互動中考事項，并找懂得人多問問
-壞種子：
1丧没、自己看到一位學(xué)生鹰椒，起了嫌棄心
承諾：回到筆的故事，明白自己現(xiàn)在種下嫌棄的壞種子骂铁，會有被嫌棄的花開放的
彌補：反觀自己吹零，看到的是自己心中不接受的
2、看到領(lǐng)導(dǎo)與家長溝通時拉庵，自己有想向前說話的欲望
承諾：30分鐘不做不隨意去打岔灿椅，或者打斷別人談話
彌補：覺察到后，趕緊閉上嘴巴钞支，等他們溝通完畢時茫蛹，再說話。
嘉許自己：
1烁挟、嘉許自己及時覺察言行和念頭
2婴洼、嘉許自己學(xué)會選擇去承擔(dān)責(zé)任
3、嘉許自己主動尋求幫助
感恩他人：
感恩小龍老師給到自己之前不清晰的內(nèi)容撼嗓，對這次中考有幫助柬采。
