每天清早當雷聲般的鬧鈴打響的那一刻帆调；6:28分对供，空調(diào)房里涼意十足，戶外是白花花的天空肺魁。讓我再睡一會呵扛，再睡一會每庆，再睡一會。顯然是恐懼這炎熱的陽光今穿。夏日的蚊蟲和秋日的燥熱一樣的令人討厭缤灵，即時陽光比早些天稍有涼意。我依然沒有覺得這是舒適的步調(diào)蓝晒。馬路上亂糟糟的凤价，突來的某路段禁行，這給上班之路更帶來不便拔创。忽涼忽熱利诺，汗流不止或是冷得發(fā)抖。時而驕陽四射剩燥，時而暴雨突襲慢逾。
仿佛一切并不是那么美好。在內(nèi)心里抗拒著無味加無趣灭红。讓我再睡一會侣滩，怎么覺得總睡不飽？這是當下青年人共同的困惑变擒。
無形中君珠，我形成了拖延。1分娇斑、2分策添、哪怕是最后半分半秒也好。最后硬著頭皮毫缆，耷拉著腦袋陷入了死循環(huán)唯竹。
或許該改善一下代步工具？可錢呢苦丁？或許該換一個工種浸颓，可是能做點什么呢？陷入了焦慮煩躁的困境之中。
今天我們學習一下【美】杰夫.戴維森的《1分鐘能做什么产上？不可思議的“拖戰(zhàn)”心理學》
01克服書面表達障礙棵磷。
每天寫晨讀感悟猶如這起床，能拖再拖晋涣，拖到最后一刻是一刻仪媒。越發(fā)到點了，著急了……
001 列提綱
002 幾分鐘技巧
02巧拆任務姻僧。
許多時候规丽，我們覺得做一件事情太難。一口氣無法吃成胖子撇贺《妮海可以把任務和目標分開完成，每天完成一點松嘶，日積月累的完成了最終目標艘狭。
001 分而治之
002 50% 中轉(zhuǎn)法則
03即刻行動。
想法那么多翠订，顧慮那么多巢音，還不如先嘗試動起來。在行動中會發(fā)現(xiàn)各種現(xiàn)象尽超，可以及時改進官撼。同時也會發(fā)生一些有趣的事情。
001 讓問題隨處可見
002 2分鐘清除“障礙”
003“最后期限”沒那么可怕
