20190828? ? 星期三? ? 農(nóng)歷七月二十八
減肥有十天了笋鄙，近兩天感覺身體特別疲勞师枣，無力，不想運動萧落。今天最明顯的感覺是饑餓践美。這個現(xiàn)象很不好啊，我可不想前功盡棄铐尚。晚飯是海鮮粥拨脉，雞蛋面粉蔥花餅。給三個孩子做好飯后宣增，我喝了一碗粥玫膀，肚子特別餓，好想吃餅爹脾，真的很想疤肌箕昭！做了一會兒思想斗爭，于是解阅，我趕快打開減肥的視頻看落竹，又打開最近每天訓練時聽的一首帶勁兒的歌《平凡先生》。開始扭腰货抄，扭胯述召，甩胳膊，左右搖擺跳蟹地。兒子說我扭的真難看积暖！哈哈～
我一邊運動，一邊聽歌怪与，這首歌真的讓人感覺很有力量夺刑。雖然美食在前，最初時好想吃分别，可我忍了半小時后就不想了遍愿。為了遠離，我又帶孩子去了中學耘斩，開始校園暴走圈沼填！
一定要堅持下去！今天突發(fā)奇想煌往，如果成立一個減肥俱樂部多好倾哺！飲食，運動刽脖，科學搭配⌒吆＃現(xiàn)在追求健康。美麗的人太多了曲管。
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