我們每天要做的事情很多，大大小小的事情粘我，大大小小的情緒需要我們?nèi)セ夤难眩鯓釉谏钪姓业揭粋€(gè)平衡點(diǎn)。
讓自己能夠過(guò)好當(dāng)下的生活征字，同時(shí)不失對(duì)未來(lái)生活的努力和期盼都弹。
那么怎樣把事情高效率的完成和讓自己擁有穩(wěn)定的情緒，就顯得尤為重要了匙姜。
1畅厢、 分清事情的緊急性
1） 目的性
你只要分清楚，你要做的事情的目的性氮昧，才能更好的把事情按輕重緩急分類(lèi)框杜。才能把事情完成的更好。
每天鍛煉是必須的袖肥，為了身體健康霸琴，更為身體健康。每天運(yùn)動(dòng)至少運(yùn)動(dòng)半小時(shí)昭伸；
每天學(xué)習(xí)是必須的，為了讓自己生活有更多的可能性澎迎，更為了讓自己不斷變得更優(yōu)秀庐杨。每天學(xué)習(xí)至少兩個(gè)小時(shí)以上
每天看書(shū)是必須的，為了看更大的世界夹供，提升自己的知識(shí)儲(chǔ)備量灵份，更為了提升自己的思維方式。每天至少看書(shū)半小時(shí)以上
每天的娛樂(lè)不是必須的哮洽，但可以給自己娛樂(lè)時(shí)間填渠，例如每天半小時(shí)或一小時(shí)，讓自己有適當(dāng)?shù)姆潘赡窀ǎm當(dāng)?shù)膴蕵?lè)氛什，休息是為了更好的開(kāi)始；
朋友的邀約的不是必須的匪凉，但有時(shí)候可以選擇性的參加枪眉，在與他們聊天時(shí)，你能學(xué)到他人的為人處世再层，談吐方式贸铜，也能夠保持友誼的長(zhǎng)久性堡纬。
生活的瑣事，不是都能全盤(pán)接受蒿秦，能夠解決的去解決烤镐；解決不了，隨著時(shí)間流逝棍鳖，那些讓你煩惱的小事已經(jīng)不知不覺(jué)解決了炮叶。
你要明白自己想要什么，你要明白你的目的是什么鹊杖。比起低質(zhì)量的無(wú)用功悴灵，你更應(yīng)該去做更多高質(zhì)量的有用功。
2） 分清楚事情的順序
你應(yīng)該分清楚事情的先后順序骂蓖，更要去思考怎樣更有有效率的利用時(shí)間积瞒，每個(gè)人的一天都是24小時(shí)，重要的不是你有多少時(shí)間登下，而是你選擇怎樣去利用茫孔。
運(yùn)動(dòng)時(shí)可以聽(tīng)書(shū)，即收獲汗水會(huì)又收獲知識(shí)被芳；運(yùn)動(dòng)后可以洗澡讓自己清醒一下缰贝，更好的進(jìn)行學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)習(xí)時(shí)間1-2小時(shí)畔濒，可以適當(dāng)休息十分鐘剩晴。。
當(dāng)每天工作生活有太多需要完成的任務(wù)時(shí)侵状，給自己的任務(wù)設(shè)立時(shí)間赞弥，設(shè)立先后順序，才能保質(zhì)保量的完成趣兄。
一些不必要的東西绽左，我們要學(xué)會(huì)放棄，魚(yú)和熊掌不可兼得艇潭。
每個(gè)人的精力的都是有限拼窥，如果你總是一些瑣事耗費(fèi)時(shí)間和精力，那么你每天的任務(wù)根本不可能完成蹋凝，生活也會(huì)因?yàn)榇蟠蛘劭邸?/b>
2鲁纠、 做情緒的主人
1） 控制好情緒
在這個(gè)快速發(fā)展的社會(huì)，我們每天需要完成的任務(wù)很多仙粱，我們被世界推著往前走房交，開(kāi)始狂躁和焦慮。 我們被情緒套牢著伐割。
我們會(huì)因?yàn)橐患∈虑槎l(fā)脾氣候味，我們會(huì)以因?yàn)橐豁?xiàng)任務(wù)沒(méi)完成而焦慮刃唤，我們會(huì)被情緒牽著鼻子走。
先處理情緒白群，再處理事情尚胞，你只有情緒穩(wěn)定，心態(tài)良好帜慢，才能夠公正有序的完成事情笼裳。
如果你忙了一天，情緒處于焦躁的邊緣粱玲，不妨到寬敞的地方躬柬，望望周?chē)娘L(fēng)景，讓自己的大腦稍微休息一下抽减，讓自己的心情安靜下來(lái)允青，讓自己處于相對(duì)平和的狀態(tài)；
或者你可以聽(tīng)一些輕緩放松的因?yàn)槁殉粒潘勺约盒那榈唢保换蛘咴谧约鹤恢幸恍┬【G植，可以讓自己轉(zhuǎn)換心情史汗。
調(diào)整情緒的方式還有很多琼掠，你要找到屬于自己，并且有效的方式停撞，讓自己做情緒的主人瓷蛙，而不是被它牽著鼻子走。
2） 對(duì)人不同態(tài)度
也許你不必對(duì)每個(gè)人都保持熱情洋溢的狀態(tài)戈毒，保持一個(gè)平和的態(tài)度速挑。
雖然看起來(lái)冷漠，但只要把任務(wù)盡善盡美的完成副硅，其實(shí)更重要。
也許你可以有很多面翅萤，無(wú)論你在工作是什么樣恐疲，但其實(shí)生活中可以另一種模樣，不要讓工作占據(jù)生活的全部套么，你應(yīng)該給自己留有只屬于自己的時(shí)間培己。
去散步，去潛水胚泌，去攀巖省咨，去學(xué)攝影，去學(xué)其他去學(xué)畫(huà)畫(huà)玷室，去做你想做的事情零蓉。
哪怕只是飽飽睡一覺(jué)笤受，或者給自己做頓好吃。努力的工作是為了更好生活敌蜂，而不是讓生活只有工作箩兽。
面對(duì)不同人的不同態(tài)度，面對(duì)工作生活的不同態(tài)度章喉，都能讓我們做多樣自己汗贫。
很多時(shí)候，你就是精神狀態(tài)崩得太緊秸脱，讓自己一直處于緊張的狀態(tài)落包。
當(dāng)你對(duì)自己多一些寬容，給自己多一些屬于自己的時(shí)間摊唇，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的情緒變得越來(lái)越好了咐蝇，對(duì)于工作你更有效率了，對(duì)于生活你更有熱情了遏片。
工作從來(lái)都不止一份嘹害，生活也不只是只有一種模樣。
不是所有的魚(yú)都生活在同一條河流吮便，你應(yīng)該走屬于自己的路笔呀，過(guò)自己想要的生活。
我們一邊磕磕碰碰一邊努力成長(zhǎng)髓需，也許我們?cè)缫呀?jīng)忘記當(dāng)初的模樣许师。雖然歲月一去不復(fù)返，但留在夢(mèng)想?yún)s不曾因時(shí)間而褪色僚匆。
愿往后的時(shí)間微渠，我們能多留點(diǎn)時(shí)給自己，你要明白你想要什么咧擂，你想成為誰(shuí)逞盆，你想過(guò)怎樣的生活。而不是生活給你什么松申，你都全盤(pán)接受云芦。
做一個(gè)目標(biāo)清晰，情緒穩(wěn)定的大人贸桶，是我們一生在做的事情舅逸。
愿余生我們都有喜歡事可做，有喜歡的人可愛(ài)皇筛，有夢(mèng)想可追求琉历。
