具身認(rèn)知凉蜂,身體決定認(rèn)知

吳伯凡的得到直播筆記

1破除學(xué)習(xí)誤區(qū),

學(xué)習(xí)的目的不是存儲(chǔ)性誉,學(xué)習(xí)效率低下窿吩,就是因?yàn)殄e(cuò)吧“存儲(chǔ)”當(dāng)做學(xué)習(xí)目的,想要高效學(xué)習(xí)就要借助認(rèn)知的加工系統(tǒng)和搜索系統(tǒng)错览。

只有輸入沒有輸出的學(xué)習(xí)時(shí)偽學(xué)習(xí)纫雁,知識(shí)進(jìn)入身體好要找到自己的體系住下來,達(dá)到肌肉記憶倾哺,便能終身難忘轧邪。若是沒有處理,沒有住處只能消失羞海,就像為球迷雖然看了球忌愚,但是真正的知識(shí)什么也沒記住。

這便是要有格局却邓,有知識(shí)框架硕糊,只有這樣外來的新知識(shí)才對(duì)你變得有用,你才能加工腊徙,才能留住简十。就像所有的房子都是石頭壘起來的,但是并不是所有的石頭最起來全是房子撬腾。

如果你的相機(jī)像素只有200萬螟蝙,就不要指望拍出兩千萬像素的照片來。你自己的像素不夠精密时鸵,新來的圖像和信息你是存不住的

牛的人的思想大概總有相通之處吧胶逢,李笑來老師也曾經(jīng)講的厅瞎,知識(shí)的學(xué)習(xí)要經(jīng)過輸入、加工和輸出初坠,最重要的便是加工和簸,沒有經(jīng)過思考的知識(shí)便不是自己的知識(shí)。

所以讀書的時(shí)候一定要做讀書筆記碟刺,所謂不動(dòng)筆不讀書锁保,最好的記筆記的方式,就是讓對(duì)方的思想來調(diào)動(dòng)你已有的認(rèn)知半沽,促使你去思考爽柒。這樣就把一個(gè)被動(dòng)的輸入,變成了一個(gè)主動(dòng)的輸出者填。

2浩村、高效認(rèn)知,具身認(rèn)知——儀式感

具身認(rèn)知占哟,我們很容易被周圍的環(huán)境影響心墅,就像我們進(jìn)入教堂,就會(huì)莫名的覺得很莊嚴(yán)榨乎,我們看見偉人怎燥,就會(huì)莫名的很激蕩,看見極晝極夜蜜暑,莫名的很震驚铐姚。

若是讀書寫作一下子進(jìn)入那種狀態(tài),那時(shí)候的心態(tài)就完全不一樣了肛捍,這就是一中具身認(rèn)知隐绵,通過身體和身體的位置、身體的感受的改變篇梭,通過每種以外的儀式影響內(nèi)在的心境氢橙。就是境由心生吧

我們的身體帶著很多我們所不知道的因素酝枢,這些因素決定著我們的感受恬偷,我們的認(rèn)知。即很多場(chǎng)景感覺影響著你的身體的感覺帘睦,影響你的認(rèn)知袍患,身體有很多不可控的因素,受看不到的能量場(chǎng)決定竣付。

很多時(shí)候诡延,你在一中環(huán)境里就比另一種環(huán)境效率高,就比如古胆,你在圖書館里的學(xué)習(xí)效率就是比宿舍里高肆良。

所以什么事情筛璧,給自己只要一點(diǎn)儀式感說不定有想不到的效果

3、2019年計(jì)劃

1惹恃、掃清自己的盲維夭谤,寧可有盲點(diǎn),不要有盲維巫糙。所以要建一個(gè)重讀書單朗儒,因?yàn)槊ぞS的原因,你會(huì)對(duì)一個(gè)維度的事情一無所獲参淹,但是如果你重讀的話醉锄,就會(huì)掃清自己以前的盲點(diǎn)。

要多讀書浙值,讀那些能給你潛在供給的恳不,潛在源源不斷的提供的書。偉大的書就是你讀他的時(shí)候總有一種陌生感开呐,雖然很熟悉了妆够,但是你還是覺得有很多東西你沒有意識(shí)到。

2负蚊、在五個(gè)點(diǎn)上刷新自己的認(rèn)知

讀書要讀讓你覺得別有洞天神妹,讓你覺得特別有有感悟,不是他有多新家妆,而是他能夠?qū)⒛阋延械恼J(rèn)知鸵荠、將很多困惑,那些零零碎碎散布在你腦中伤极,不成概念的的知識(shí)點(diǎn)蛹找、信息點(diǎn)一下子整合鏈接到一起、一中一下子完成的感覺

3哨坪、學(xué)習(xí)要以問題為導(dǎo)向

4庸疾、計(jì)劃要長(zhǎng)久,不要低估復(fù)利的力量

理論層是灰色的当编,因?yàn)樗x現(xiàn)實(shí)太遠(yuǎn)届慈。

其實(shí)這個(gè)世界提供給我們的,遠(yuǎn)多于我們意識(shí)到世界提供給我們的

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末忿偷,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市金顿,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌鲤桥,老刑警劉巖揍拆,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,544評(píng)論 6 501
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異茶凳,居然都是意外死亡嫂拴,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)播揪,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,430評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來筒狠,“玉大人剪芍,你說我怎么就攤上這事】呃叮” “怎么了罪裹?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 162,764評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長(zhǎng)运挫。 經(jīng)常有香客問我状共,道長(zhǎng),這世上最難降的妖魔是什么谁帕? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,193評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任峡继,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上匈挖,老公的妹妹穿的比我還像新娘碾牌。我一直安慰自己,他們只是感情好儡循,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,216評(píng)論 6 388
  • 文/花漫 我一把揭開白布舶吗。 她就那樣靜靜地躺著,像睡著了一般择膝。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪誓琼。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上,一...
    開封第一講書人閱讀 51,182評(píng)論 1 299
  • 那天肴捉,我揣著相機(jī)與錄音腹侣,去河邊找鬼。 笑死齿穗,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛傲隶,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播窃页,決...
    沈念sama閱讀 40,063評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼跺株,長(zhǎng)吁一口氣:“原來是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼!你這毒婦竟也來了腮出?” 一聲冷哼從身側(cè)響起帖鸦,我...
    開封第一講書人閱讀 38,917評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤芝薇,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎胚嘲,沒想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體洛二,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,329評(píng)論 1 310
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡馋劈,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,543評(píng)論 2 332
  • 正文 我和宋清朗相戀三年攻锰,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片妓雾。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,722評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡娶吞,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出械姻,到底是詐尸還是另有隱情妒蛇,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,425評(píng)論 5 343
  • 正文 年R本政府宣布楷拳,位于F島的核電站绣夺,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏欢揖。R本人自食惡果不足惜陶耍,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,019評(píng)論 3 326
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望她混。 院中可真熱鬧烈钞,春花似錦、人聲如沸坤按。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,671評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽臭脓。三九已至仪媒,卻和暖如春,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間谢鹊,已是汗流浹背算吩。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 32,825評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來泰國(guó)打工, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留佃扼,地道東北人偎巢。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,729評(píng)論 2 368
  • 正文 我出身青樓,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像兼耀,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親压昼。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,614評(píng)論 2 353

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容