祈禱是和宇宙的心溝通碧绞，祈禱是和生命本源的豐富與慈愛連結(jié)；祈禱是時(shí)時(shí)刻刻和愛的本源的一體感吱窝。
當(dāng)我們?nèi)谌雽Ｗ⒌钠矶\讥邻，小我的喋喋不休暫時(shí)被止息，大我的平安喜悅一再被喚醒院峡，全然的愛和感謝會(huì)升起兴使，這是祈禱的真正含義。
當(dāng)你遭遇人際關(guān)系困擾的時(shí)候照激，請(qǐng)你專注地做幾個(gè)深呼吸......然后发魄，閉上眼，靜靜地看或者誦讀這段愛的祈禱文
當(dāng)你聽到這段旋律的時(shí)候 和我一起輕聲重復(fù)：我不僅是肉體的存在俩垃，我是充滿愛與智慧的靈性的存在励幼。在我體內(nèi)有無限的力量、無限的慈悲和無限的智慧口柳。
我秉持真心苹粟，愿意謙卑地向萬事萬物學(xué)習(xí)。每個(gè)人都是我的老師跃闹，萬事萬物都是我的老師嵌削。我愿意更柔軟、更寬容望艺、更友善待人苛秕。我知道，生活中所有的困擾找默、障礙想帅，都是我自己的想法所造成的。我愿意勇敢面對(duì)并妥善處理人際關(guān)系中的糾葛啡莉，不再逃避港准。
每當(dāng)內(nèi)心起伏的時(shí)候，我可以從中覺察到我的盲點(diǎn)和問題所在咧欣；每當(dāng)我感覺內(nèi)心不平靜的時(shí)候浅缸，就是我向內(nèi)看的機(jī)會(huì)。這一路上我根本不擔(dān)心魄咕；因?yàn)槲以敢飧淖凂媒罚覂?nèi)在的智慧會(huì)引導(dǎo)我如何反省，如何去愛與被愛哮兰。我感覺很有力量毛萌，很有勇氣。我不會(huì)迷失喝滞，從不孤單阁将，因?yàn)閻叟c光明一直引導(dǎo)我走在正確的路上。
我相信右遭，一切都是上天最好的安排做盅。我們經(jīng)受的所有苦難挫折，都有它特別的理由窘哈。當(dāng)別人指責(zé)我時(shí)吹榴，我會(huì)謙虛地反觀自己。當(dāng)我被人誣蔑滚婉、曲解图筹、攻擊、毀謗時(shí)让腹，我不會(huì)怪罪別人远剩。我愿意因?yàn)槲业氖芸喽芾斫鈩e人的苦，或降低別人的痛苦哨鸭。不論發(fā)生什么事民宿，都不會(huì)影響我內(nèi)心的平靜，也絕不影響我關(guān)愛他人的能力像鸡。我就是愛活鹰；我愛得越多，我感受到的愛也越多只估。我就是愛志群；我愛得越多，我感受到的愛也越多蛔钙。
所以锌云，每當(dāng)別人對(duì)我不友善的時(shí)候，我不會(huì)直接去批判或指責(zé)吁脱。我知道當(dāng)他們?cè)诠魰r(shí)桑涎，其實(shí)是在表達(dá)他們是需要幫助的彬向；他們是在求救，他們正在呼喚愛攻冷。這個(gè)時(shí)候我愿意更加敞開娃胆，不再封閉我的心。當(dāng)我的心越開放等曼，我就越能理解：對(duì)方任何不理性的行為都是在呼喚愛里烦。有理解就有愛，我愿意學(xué)習(xí)用愛來回應(yīng)一切禁谦。
我越是深入地感受自己胁黑，就越能感受到別人的心。我越敞開自己州泊，就越能幫助別人敞開丧蘸。我看到，他們其實(shí)是慈悲的化身拥诡，他們?cè)跔奚瞰I(xiàn)触趴，扮演這個(gè)不受歡迎的角色，來成就我生命中的功課渴肉，感謝他們冗懦！我在所有的關(guān)系中，保持良好的互動(dòng)仇祭。我從每一個(gè)人身上學(xué)到愛披蕉。我重視每個(gè)人的存在。我以慈悲友善之心對(duì)待萬事乌奇、萬物没讲。
我與愛合而為一，慈悲與智慧充滿著我礁苗。我明白：力量就在我的體內(nèi)爬凑，根本不需要向外追求。我是被祝福的试伙，我是被愛的嘁信。因?yàn)閻郏煜聸]有永遠(yuǎn)的仇恨疏叨，沒有解決不了的問題潘靖，沒有化解不了的對(duì)立。我和一切人蚤蔓、事卦溢、物都保持著友好的關(guān)系。我與宇宙萬物本來就是一體的；上天正透過我和萬事萬物不斷地傳達(dá)愛单寂、顯現(xiàn)愛贬芥！
我感受到內(nèi)心的和諧與寧靜。我愛每一個(gè)人宣决，我看到每一個(gè)人善良美好的本質(zhì)誓军，我看到每個(gè)人的內(nèi)在純凈的光明和神性的光輝。當(dāng)我用心關(guān)愛疲扎，我看到有敵意的人對(duì)我變得友善。當(dāng)我真心祝福捷雕，我看到滿懷憤怒的人椒丧，內(nèi)心的恐懼和焦慮得到釋放，變得祥和寧靜救巷、柔軟慈悲壶熏。我堅(jiān)信我的愛將化解所有的攻擊報(bào)復(fù)；我堅(jiān)信我的愛終將淹沒所有的憤怒浦译、敵意棒假；我堅(jiān)信我內(nèi)在的光明必能照亮一切的黑暗，化解所有的紛擾精盅。我拒絕任何打擊別人的念頭帽哑、語言和行為。我永遠(yuǎn)行走在祥和叹俏、寧靜的光明中妻枕，我永遠(yuǎn)行走在無限的喜悅、富足和平安中粘驰。
我的人際關(guān)系越來越和諧屡谐。我友善待人，一切以愛為出發(fā)點(diǎn)蝌数。我不再把恐懼愕掏、憤怒投射到別人身上。我能夠理解顶伞、原諒并放下別人曾經(jīng)對(duì)我的傷害饵撑。我看清楚我的現(xiàn)狀是我過去的思想模式所造成的。我愿意承擔(dān)枝哄，我愿意負(fù)責(zé)肄梨，我愿意改變！
我說的每一句話都發(fā)自真心與善意挠锥，我絕不說出惡意傷人的話众羡。我不再陷入憤怒、悲傷與哀怨蓖租。我徹底地寬恕粱侣、徹底地感謝羊壹、徹底地放下。我的身心越來越平衡齐婴，越來越和諧而完整油猫。
現(xiàn)在，我已經(jīng)完完全全松開我的繩索柠偶，我也松開了加在別人身上的束縛情妖。我的心靈得到完全的自由，我內(nèi)在無限的愛與善良逐漸萌芽诱担！我內(nèi)在有一股全新的力量正蠢蠢欲動(dòng)毡证，即將生龍活虎地涌現(xiàn)！我的每一個(gè)想法蔫仙、我所做的每一件事情料睛、我心中的每一個(gè)計(jì)劃，都有愛在指引摇邦，一切和諧圓滿恤煞！
小編：陳代群- 微信號(hào)：cdqkxkl
