目標(biāo):
踐行早起
現(xiàn)在的我相比于加入賦能共讀群之前已經(jīng)有了太大的變化，早起就是一個(gè)比較大的進(jìn)步锣披，之前我和娃一般都是一同起床棒动，基本在八點(diǎn)以后了恋博，起床后總是感覺清晨的時(shí)光都浪費(fèi)了，但是又起不來涨冀，所以以前的我一直處于矛盾中填硕。
現(xiàn)在的我最晚起床也在七點(diǎn)之前了，這得益于身邊的小伙伴的影響，看到她們讀書打卡的時(shí)間那么早扁眯，我心里就對(duì)自己產(chǎn)生了懷疑壮莹，大家能做到，我為什么做不到姻檀，于是開始早一點(diǎn)起床命满，這樣我在清晨還能有一些自己的獨(dú)立時(shí)光。
現(xiàn)在面臨一個(gè)新的情況绣版，我要上班了胶台，娃也要上學(xué)了，但如果之前的學(xué)習(xí)計(jì)劃不被打亂或者不停止的話杂抽，就需要起的更早來完成一些學(xué)習(xí)任務(wù)诈唬。
所以，為了不打亂原來的學(xué)習(xí)計(jì)劃默怨，我決定每天早晨五點(diǎn)半起床讯榕，然后看書最少半個(gè)小時(shí)，其他時(shí)間用來學(xué)習(xí)復(fù)盤等匙睹。
我知道我現(xiàn)在的自制力還不允許，所以看到微微的思維啟發(fā)后瞬間有了動(dòng)力痕檬，我可以設(shè)定一個(gè)自制力的訓(xùn)練方式:
目標(biāo)感染法比較適合我梦谜，因?yàn)楝F(xiàn)在的進(jìn)步就是目標(biāo)感染法激勵(lì)的我，所以這次我要找榜樣荒澡，芳就是我早起的榜樣单山，現(xiàn)在月月起的也特別早，所以以她們兩個(gè)人為榜樣悴晰，榜樣怎樣做铡溪，我就怎樣做佃却！相信自己饲帅，加油育八！
【如何讓信心切合實(shí)際】
講述自身的例子，自己是如何從沒有自信到現(xiàn)在信心滿滿的按声！
要找到一群志同道合的小伙伴，一起抱團(tuán)做事渐裂，相互鼓勵(lì)賦能，相互加油打氣膝捞，并且找通過實(shí)踐后成功的大咖，向他們學(xué)習(xí)，聽話照做北启，一定可以提升自己的信心场钉，并且有實(shí)例作證，一定可行宇植！
