自從2013年開(kāi)始瘸羡，每年芳姐都會(huì)更新一次手冊(cè)中的“一生的計(jì)劃”，5年過(guò)去了搓茬，從第一本很多空白頁(yè)犹赖，到現(xiàn)在滿(mǎn)滿(mǎn)的內(nèi)容队他。手冊(cè)已像手機(jī)一樣，已成為芳姐的“身體器官”峻村。（Ps：不管你喜不喜歡麸折，手機(jī)已是現(xiàn)代社會(huì)離不開(kāi)的工具，這是客觀現(xiàn)實(shí)）
? ? ? ? ? ? ? ? 習(xí)慣養(yǎng)成的價(jià)值
習(xí)慣養(yǎng)成后回看粘昨，你會(huì)發(fā)現(xiàn)寫(xiě)的好看或內(nèi)容豐富已經(jīng)不是重點(diǎn)垢啼，關(guān)鍵是思維方式的改變。具體來(lái)說(shuō)你將習(xí)得三個(gè)提高效能的習(xí)慣：
堅(jiān)持規(guī)劃和管理時(shí)間的習(xí)慣张肾；
堅(jiān)持思維捕捉（記錄靈感）和大腦清掃（打勾）芭析，習(xí)得搜集與整理習(xí)慣；
堅(jiān)持回顧和復(fù)盤(pán)的習(xí)慣吞瞪。
在芳姐的眼中馁启，那可不再只是個(gè)用來(lái)寫(xiě)字的本本，而是一個(gè)工具箱芍秆，裝了時(shí)間惯疙、目標(biāo)、復(fù)盤(pán)和優(yōu)先級(jí)妖啥。每天打開(kāi)趁早效率手冊(cè)寫(xiě)下目標(biāo)霉颠，復(fù)盤(pán)時(shí)間，已成為習(xí)慣荆虱。?
尤其每一天回顧復(fù)盤(pán)時(shí)蒿偎，都可以寫(xiě)下一個(gè)人的名字，今天你最想感謝的一個(gè)人克伊。愛(ài)沒(méi)有辦法練習(xí)酥郭，但是感恩的習(xí)慣是可以練習(xí)的，珍惜應(yīng)該珍惜的愿吹，感謝應(yīng)該感謝的，養(yǎng)成感恩的習(xí)慣惜姐，愛(ài)的能力也會(huì)自然生長(zhǎng)犁跪。?
? ? ? ? ? 習(xí)慣習(xí)得的三個(gè)方法論?
1．果斷不斷的再出發(fā)。你永遠(yuǎn)都不會(huì)想明白和準(zhǔn)備好歹袁，習(xí)慣是在持續(xù)行動(dòng)中習(xí)得的坷衍。
比如使用手冊(cè)過(guò)程中，大家都常遇到這樣的情況条舔，“頭一天晚上寫(xiě)了計(jì)劃枫耳，第二天突發(fā)事件好多，總完不成計(jì)劃就會(huì)很沮喪孟抗，就放棄了迁杨∽晷模”
在過(guò)程中你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，計(jì)劃是為了應(yīng)對(duì)變化铅协，計(jì)劃不等于必須做捷沸。完成了打勾，完不成就打叉狐史、取消或者推遲到以后痒给。
持續(xù)行動(dòng)才能發(fā)現(xiàn)，寫(xiě)計(jì)劃這件事本身是有價(jià)值的骏全，同時(shí)也要拒絕被計(jì)劃綁架苍柏。
2.與同行的人相遇。找到一個(gè)人或者幾個(gè)人一起去實(shí)踐姜贡，彼此交流可以走更遠(yuǎn)试吁。
比如有小伙伴說(shuō)“我寫(xiě)字好丑，還是換電腦寫(xiě)吧鲁豪∨说浚”
其他小伙伴們可能會(huì)從客觀角度解讀，＂這是自己給自己的儀式感爬橡，督促自己去做一件自己認(rèn)為有價(jià)值的事情治唤，其它都沒(méi)有優(yōu)劣好壞之分，沒(méi)有可比性糙申，畢竟人的高貴都是優(yōu)于過(guò)去的自己宾添。＂
一起同行，最美好的事情就是柜裸，你見(jiàn)證了我的改變缕陕，我參與了你的成長(zhǎng)。
3．堅(jiān)持力的培養(yǎng)疙挺。堅(jiān)持本身也是一種能力扛邑。你可能常常想起古希臘神話中，那個(gè)西西弗斯铐然，被罰將巨石推上山蔬崩，巨石卻總是滾下來(lái)又要重新推上山。
然而搀暑，在這個(gè)過(guò)程中沥阳，你要相信在不斷上山的過(guò)程中，你已不是原來(lái)那個(gè)你自点，你的堅(jiān)持力在累積桐罕。
? ? ? ? ? ? ? 工具習(xí)慣的四個(gè)階段
梳理了下芳姐使用效率手冊(cè)的進(jìn)化之路。
剛開(kāi)始用的時(shí)候，就是用記錄流水功炮，尋找自己的時(shí)間黑洞溅潜。當(dāng)時(shí)真的感覺(jué)生無(wú)可戀啊。
第二階段死宣，主動(dòng)出擊伟恶，提前規(guī)劃自己的時(shí)間，月計(jì)劃分解到周分解到日毅该。我覺(jué)得有的小伙伴說(shuō)不知該怎么寫(xiě)了博秫，應(yīng)該是到了這個(gè)階段吧。
第三階段眶掌，優(yōu)先級(jí)使用法挡育，先做三件最重要的事情。不足是往往發(fā)現(xiàn)是做了最緊急的事朴爬。
目前階段即寒，用多線程工作。用豎線劃分幾個(gè)區(qū)召噩，結(jié)合九月份趁早學(xué)院講的命運(yùn)地圖的五種時(shí)間劃分母赵，找到屬于自己的時(shí)間優(yōu)先級(jí)，每個(gè)區(qū)域都有優(yōu)先級(jí)具滴。
梳理發(fā)現(xiàn)凹嘲，使用工具的習(xí)慣來(lái)之不易。就像人人都會(huì)拿筷子构韵，但是回到兒時(shí)的最初周蹭，那也是一個(gè)挑戰(zhàn)呢，只是由于一天要吃三頓飯疲恢，用筷子的時(shí)間久了凶朗，自然很快習(xí)以為常了。
今年芳姐的趁早效率手冊(cè)用的女王金显拳，在倒數(shù)第五頁(yè)棚愤，一生的計(jì)劃寫(xiě)著：這個(gè)人生計(jì)劃為期5年，實(shí)現(xiàn)期限是2018年9月12日杂数。在那一頁(yè)芳姐寫(xiě)道：感謝相遇趁早遇八，我得說(shuō)我成為了更好的自己。
任何習(xí)慣耍休，唯有時(shí)間可養(yǎng)成，愿你找到同類(lèi)货矮，持續(xù)出發(fā)羊精，一起堅(jiān)持，成為注定成為的人！
