作為積極性和消費(fèi)文化的延展，很多人被“灌輸”了這樣的理念：我們理應(yīng)盡可能地去接受和贊成须误。這是許多所謂積極思想的基石挨稿。比如：通過(guò)接受向機(jī)遇敞開(kāi)心靈，贊成每個(gè)人和每件事京痢，等等奶甘。
然而，有些東西是需要拒絕的历造。否則，我們便沒(méi)有了立場(chǎng)船庇。如果我們覺(jué)得任何事物都沒(méi)有好壞之分吭产，或完全不必加以選擇，那么我們便成了沒(méi)有價(jià)值觀的白癡鸭轮，生活便失去了任何目標(biāo)臣淤，變得毫無(wú)意義。
常常有人教我們通過(guò)規(guī)避拒絕（包括拒絕和被拒絕）來(lái)讓自己感覺(jué)良好窃爷。但規(guī)避拒絕只能帶給我們暫時(shí)的快樂(lè)邑蒋，卻會(huì)使我們長(zhǎng)期失去原則性和方向感姓蜂。
關(guān)鍵在于：我們每個(gè)人都必須去在乎些什么，并去珍惜它們医吊。想要珍惜某些東西钱慢，我們就得拒絕與之相反的事情。想要珍惜X卿堂，你就得拒絕非X束莫。
在保持價(jià)值觀和自我認(rèn)同感的過(guò)程中，拒絕是固有和不可或缺的一部分草描。拒絕什么說(shuō)明了我們是怎樣的人览绿。如果什么都不拒絕（可能擔(dān)心自我拒絕），那么穗慕，實(shí)際上也就沒(méi)有了自我認(rèn)同感饿敲。
渴望不惜一切地規(guī)避拒絕、對(duì)抗和沖突逛绵，渴望無(wú)差別地接受和讓一切無(wú)差別統(tǒng)一是種深刻且狡詐的特權(quán)意識(shí)怀各。這是因?yàn)槌钟羞@種意識(shí)的人總是覺(jué)得他們理應(yīng)感覺(jué)良好，所以從不拒關(guān)鍵在于：我們每個(gè)人都必須去在乎些什么暑脆，并去珍惜它們渠啤。想要珍惜某些東西，我們就得拒絕與之相反的事情添吗。想要珍惜X沥曹，你就得拒絕非X。
在保持價(jià)值觀和自我認(rèn)同感的過(guò)程中碟联，拒絕是固有和不可或缺的一部分妓美。拒絕什么說(shuō)明了我們是怎樣的人。如果什么都不拒絕（可能擔(dān)心自我拒絕）鲤孵，那么壶栋，實(shí)際上也就沒(méi)有了自我認(rèn)同感。
渴望不惜一切地規(guī)避拒絕普监、對(duì)抗和沖突贵试，渴望無(wú)差別地接受和讓一切無(wú)差別統(tǒng)一是種深刻且狡詐的特權(quán)意識(shí)。這是因?yàn)槌钟羞@種意識(shí)的人總是覺(jué)得他們理應(yīng)感覺(jué)良好凯正，所以從不拒絕任何事情毙玻。他們擔(dān)心拒絕會(huì)讓自己或他人感覺(jué)不好。正因從不拒絕廊散，所以他們的生活毫無(wú)價(jià)值可言桑滩，純屬自得其樂(lè)和自我滿足。他們只關(guān)心如何將刺激盡可能地延長(zhǎng)允睹，以逃避不可避免的失敗和痛苦运准。
拒絕是一項(xiàng)至關(guān)重要的生活技能幌氮。沒(méi)有人愿意困在一種關(guān)系中痛苦不堪；沒(méi)有人愿意困在一家企業(yè)胁澳，從事不喜歡和不被信任的工作该互；沒(méi)有人愿意感覺(jué)生活枯燥無(wú)味。
