?終于有時(shí)間來復(fù)盤2018年整個(gè)年份, 根據(jù)2018年的計(jì)劃來復(fù)盤目標(biāo)實(shí)現(xiàn)情況:
1.學(xué)習(xí)手帳
2018年參加了好幾個(gè)手帳課程能庆,其中收益最大的還是麥子的手帳課程施禾,我一開始想學(xué)手帳,就是想好看的搁胆,并沒有覺得可以管理時(shí)間弥搞。
參加了麥子的課程后邮绿,對(duì)手帳的理解就更深了,好看是其次攀例,重要的是管理好自己的時(shí)間船逮。參加了麥子21打卡群,雖然都是全勤粤铭,但是自己每天為了打卡而打卡挖胃,并不知道當(dāng)時(shí)為什么而做,反而浪費(fèi)自己的時(shí)間梆惯,沒有收獲酱鸭,也怪自己打卡前沒有列計(jì)劃。
麥子的年度復(fù)盤課垛吗,我聽了好幾遍凹髓,自己整理逐字稿,對(duì)照了麥子說的來檢查自己出現(xiàn)的問題怯屉,我只設(shè)置了大計(jì)劃蔚舀,沒有拆解大計(jì)劃,也沒有做計(jì)劃的實(shí)施方案锨络。只知道有計(jì)劃赌躺,并沒有計(jì)劃如何完成,最后計(jì)劃還是計(jì)劃而已羡儿。
今年知道如何制定計(jì)劃并分解計(jì)劃寿谴,制定目標(biāo),拆解目標(biāo)實(shí)施方案失受,并在固定時(shí)間來復(fù)盤實(shí)施情況讶泰,做到實(shí)時(shí)調(diào)整,找出問題關(guān)鍵拂到,繼續(xù)修改計(jì)劃痪署。
2.馬甲線,瘦到110斤(現(xiàn)在體重128)
剛開始1-2月目標(biāo)執(zhí)行情況良好兄旬,記錄每天運(yùn)動(dòng)情況狼犯、飲食食譜、睡眠领铐、飲水悯森。2月底稱體重減了4斤,腰圍2cm.绪撵∑耙觯總體執(zhí)行良好。3月份自己體檢音诈,檢查出身體問題幻碱,醫(yī)生建議停止鍛煉绎狭,后因住院、吃藥的原因胖了很多(吃的激素藥褥傍,容易導(dǎo)致浮腫儡嘶、虛胖),減肥這項(xiàng)計(jì)劃被迫中止恍风。
7月份開始蹦狂,醫(yī)生建議恢復(fù)鍛煉,因?yàn)槌运幦菀讓?dǎo)致免疫力低下朋贬,容易病毒感染凯楔。鍛煉的方式也就只能散散步,一開始不能做激烈運(yùn)動(dòng)兄世。因?yàn)榱?xí)慣了不鍛煉啼辣,自己也就慢慢變懶了啊研,只有周末先生在家會(huì)拉著我出去走走御滩,但也不敢走太遠(yuǎn)〉吃叮總之削解,后來也就沒怎么鍛煉。
計(jì)劃如何執(zhí)行
1.運(yùn)動(dòng)沟娱,Keep軟件找到適合自己的鍛煉方式-打卡
2.周末約朋友一起打羽毛球
3.合理飲食(營養(yǎng)搭配)氛驮,不吃零食和油炸食品,少在外面吃飯
明年?duì)幦∠裥÷挂粯幼鲇袪I養(yǎng)又有顏值的早餐
3.學(xué)習(xí)設(shè)計(jì)济似,兼職收入
2018開始學(xué)習(xí)畫畫矫废,雖然是簡單的簡筆畫,但是也成就滿滿砰蠢,一段時(shí)間后蓖扑,不滿足學(xué)習(xí)簡單的,偶然之間別人做的海報(bào)台舱。因?yàn)橹霸趯W(xué)校里學(xué)習(xí)過PS,技能對(duì)我來說不是難點(diǎn)律杠,難點(diǎn)在于如何做的好看。
沒事的時(shí)候竞惋,我會(huì)去設(shè)計(jì)網(wǎng)站上去看看大神們做的海報(bào)柜去,覺得可以借鑒的我會(huì)下載下來,做標(biāo)注拆宛,下次遇到類似的我就可以這么設(shè)計(jì)嗓奢。一段時(shí)間后,覺得自己做的還不錯(cuò)浑厚。恰好當(dāng)時(shí)麥子問有沒有人會(huì)做海報(bào)蔓罚,我就說了椿肩,后來幫韓老師做了一款海報(bào),但因?yàn)榧追讲粷M意豺谈,沒有采用郑象。通過第一次的接單,明白了自己的很多不足茬末,有時(shí)候覺得自己做的挺好厂榛,自信心有點(diǎn)膨脹,這次正好給自己提了醒丽惭,明白自己的缺點(diǎn)击奶,后來報(bào)了虎課網(wǎng)的課程,每天都在看海報(bào)之類的課程责掏。
2018年有幸參加了麥子的工作室柜砾,認(rèn)識(shí)了很多很棒的朋友,有小伙伴開始設(shè)計(jì)頭像和表情包了换衬,其實(shí)自己也想試試看痰驱,小伙伴給了我建議學(xué)習(xí)動(dòng)效。在網(wǎng)上尋照做動(dòng)效的課程瞳浦,現(xiàn)在也可以做小動(dòng)效了担映,雖然表情包還差點(diǎn)(畫表情形象還是先好好學(xué)習(xí)畫畫),但至少自己可以做其他動(dòng)效叫潦。
因一些機(jī)緣巧合蝇完,以前一起學(xué)畫畫的人開始開課程了,缺少宣傳設(shè)計(jì)的矗蕊,以前都是免費(fèi)幫忙短蜕,后來她運(yùn)作的越來越好啦,就開始慢慢的給我錢了傻咖,這是我第一次兼職賺錢朋魔,心里還是挺開心的。不管錢多錢少没龙,至少我邁出了這一步了
4.和先生出去玩
年初就計(jì)劃了去廈門玩铺厨,后因自己身體出現(xiàn)問題,計(jì)劃只能取消硬纤。2019年實(shí)現(xiàn)愿望
5.找到合適自己發(fā)型和護(hù)膚習(xí)慣
以前覺得只要是長頭發(fā)就很漂亮解滓,所以一直是黑長直。以前先生也沒有關(guān)注我什么發(fā)型筝家,偶然一次說發(fā)型好像不太好看洼裤。他很委婉的說了我發(fā)型,現(xiàn)在想想哪有什么發(fā)型啊溪王,每天馬尾辮腮鞍,還沒劉海值骇,整個(gè)臉的缺點(diǎn)全部暴露出來了。女為悅己者容移国,這話說的一點(diǎn)也沒錯(cuò)吱瘩,自從我先生他說完過后,我就會(huì)看自己的發(fā)型迹缀,決定改變使碾,通過幾次的理發(fā),終于找到了合適自己的發(fā)型祝懂,還是比較感謝那家理發(fā)店的帥哥票摇。
雖然我是個(gè)女子,但活的像漢子一樣砚蓬,每天就洗面奶洗洗矢门,高興了涂涂水,不高興水都不涂灰蛙,整個(gè)素顏祟剔。夏天偶爾涂涂防曬霜。我先生總是笑話我說我不像女子缕允。后因吃藥的原因峡扩,臉上開始出現(xiàn)痘痘蹭越,以前的那一套已經(jīng)不管用了障本。
后來混跡于各大護(hù)膚博主、公眾號(hào)里响鹃,收集祛痘驾霜、眼袋。黑頭...等皮膚調(diào)理的方法买置,買各種護(hù)膚品來看效果粪糙,現(xiàn)在依舊在尋找合適自己的護(hù)膚品牌。
2018已經(jīng)過去忿项,不管你過得差還是好蓉冈,我們依舊要向前看,2019近在眼前轩触,我們要珍惜當(dāng)下寞酿,好好生活