前一段時(shí)間網(wǎng)絡(luò)上很流行一篇文章《為什么大多數(shù)人是“低品質(zhì)量勤奮者”》芜壁，核心意思是講的是人的“思維懶惰”典徘，表面上很勤奮碰缔，實(shí)際上卻可以回避了真正困難卻很有價(jià)值的部分喇颁，成為“低品質(zhì)的勤奮者”。文中點(diǎn)到心理學(xué)家丹尼爾.卡尼曼《思考初澎，快與慢》中講的大腦的兩種思考方式秸应，一種是憑借情感、記憶碑宴、經(jīng)驗(yàn)等作出的快速反應(yīng)软啼；另一種是通過調(diào)動(dòng)注意力分析和解決問題，并作出決定延柠，它比較慢不容易出錯(cuò)祸挪，卻很懶惰。深度思考在基因?qū)用媸欠慈诵缘恼昙洹８咂焚|(zhì)的勤奮贿条，來自于拒絕思維懶惰雹仿，堅(jiān)持深度思考，最終提升自我認(rèn)知整以。
堅(jiān)持深度思考胧辽，對(duì)每一件事都不含糊，的的確確是件不容易的事悄蕾，因?yàn)樗芎馁M(fèi)心力票顾，但確實(shí)拉開人與人之間距離的不可逾越的一個(gè)習(xí)慣础浮。不同思維方式的人帆调，決定了不同的人生色彩。我們都向往美好豆同，向往更豐富多彩的人生番刊，但往往知易行難。即便所有人都知道同一個(gè)事情的價(jià)值影锈，不見得所有人都能將價(jià)值變現(xiàn)芹务。如何克服與生俱來的惰性，實(shí)現(xiàn)自我改變呢鸭廷？我的理解是枣抱，為了取得持久的勝利，先降低心理預(yù)期辆床，提高開始行動(dòng)的速度——如果不能即刻成為一個(gè)高品質(zhì)勤奮者佳晶，那么就先從當(dāng)個(gè)低品質(zhì)懶惰者開始行動(dòng)吧。
哈哈讼载，看到這里是不是有種被偷換概念的感覺轿秧？其實(shí)不一樣的，這里只是用了個(gè)小小的心理暗示手法咨堤，來幫助自己更愉快的快速開始行動(dòng)菇篡。“對(duì)一喘，我就是個(gè)懶惰者驱还！”你可以這樣大聲的告訴自己，我們要做的只是比原來稍微少懶惰一點(diǎn)凸克，不要那么“高品質(zhì)的懶惰”议蟆，每天降低一點(diǎn)點(diǎn)，給自己個(gè)大聲的加油触徐。
因?yàn)閺男睦韺W(xué)上咪鲜，當(dāng)面對(duì)一些否定自我的詞匯時(shí)，內(nèi)心已經(jīng)開始產(chǎn)生抵觸情緒了撞鹉，這就變成需要消耗意志力來進(jìn)行的事情了疟丙。比如“減肥”颖侄，我就是肥肥的，每一塊肉肉都是我勤勤懇懇吃出來的享郊，要把它給割了么览祖，這怎么能夠是大腦愉快接受的事，不如“我必須做點(diǎn)事情讓自己更健康一點(diǎn)”來的舒坦炊琉，因?yàn)橹v這句話的時(shí)候等于告訴自己目前就是美麗健康的展蒂，只是要為它多做一點(diǎn)努力。
改變苔咪，就是克服原有的慣性锰悼，這當(dāng)然是件困難的事，如果換個(gè)角度团赏，騙騙自己并不是在做改變呢箕般？比如只是在減少或增加某方面的量，這樣隨著時(shí)間的積累舔清，也能收到不錯(cuò)的效果丝里。正所謂量變產(chǎn)生質(zhì)變，在沒有量之前体谒，任何質(zhì)變也不可能一夜之間實(shí)現(xiàn)杯聚。其實(shí)提高一下自己的思維活力也可以讓自己目光更明亮，氣質(zhì)更美麗抒痒。前方的路可以是很長(zhǎng)很長(zhǎng)幌绍，也可以是一段段的連接，多從正面的角度去理解目標(biāo)评汰，才能讓自己愉快的奔跑纷捞。告訴自己，如果你想得到與過去不同的結(jié)果被去，就必須做一些與過去不同的事主儡，馬上開始行動(dòng)吧。
