小馬是公司剛從一家大企業(yè)挖來的人才野舶，到公司后易迹，也很受部門領(lǐng)導(dǎo)的器重。學(xué)識淵博平道，睹欲。才思敏捷的他，讓同事們心生佩服。
半年后窘疮，公司計劃在外省開設(shè)分公司袋哼，以便更好的促進(jìn)當(dāng)?shù)厥袌龅匿N售與管理。小馬和另一個部門的小楊都得到了部門領(lǐng)導(dǎo)的推薦考余，都有機會成為分公司的負(fù)責(zé)人先嬉。
實力相差無幾的兩個人，一時讓領(lǐng)導(dǎo)無法作出選擇楚堤。于是就決定開會討論疫蔓，來做決定。結(jié)果身冬，小馬落選了衅胀。小馬感到特別委屈和不甘心，覺得自己處處并不比小楊差酥筝，如果有差別滚躯，就在于小楊是老總的親戚。
于是嘿歌，心有不甘的小馬掸掏，經(jīng)常向同事們發(fā)個牢騷，抱怨自己不受重視宙帝，抱怨公司的領(lǐng)導(dǎo)如何的不公平丧凤，自己的遭遇如何令人氣憤等！
發(fā)泄完不滿情緒的小馬步脓，覺得心情舒暢了很多愿待，卻發(fā)覺同事們漸漸地都與他疏遠(yuǎn)了。他工作的積極性靴患，也大不如從前仍侥，領(lǐng)導(dǎo)也對他頗有微詞。
冷靜下來的小馬鸳君，聚焦自己的注意力到工作中农渊。隨著工作成績越來越出色，一年后或颊，他被順利調(diào)入另一個腿时，更能讓他施展開手腳的部門任總經(jīng)理。
回顧這一段經(jīng)歷饭宾，當(dāng)所有情況都不利于小馬時批糟，他用行動力證自己的價值，從悲傷看铆、失落中成長為職場精英徽鼎。
正如《打破墨菲定律》中的作者，坦普爾頓積極心理學(xué)獎獲得者-蘇珊娜.c.塞格斯特倫倡導(dǎo)的自下而上改變你的行為，進(jìn)而改變思維一樣否淤，小馬一步步用行動抵達(dá)他所期待的美好未來悄但。
《打破墨菲定律，樂觀主義者和悲觀主義者不同結(jié)局》石抡，作者通過多年研究和大量事例檐嚣，從樂觀和悲觀這一不同的人格特征出發(fā)，揭示樂觀主義者取得成功的原因啰扛，剖析悲觀主義暫時失敗的成因嚎京，從心理學(xué)層面指出，人的行為才是自身問題的關(guān)鍵所在隐解。
01.樂觀主義者更易取得成功
在《打破墨菲定律》中鞍帝，心理學(xué)家對樂觀主義的定義更嚴(yán)格，僅指信念煞茫，而非情緒帕涌，是一種隨時間推移，保持穩(wěn)定的一種人格特征续徽。
擁有樂觀人格的人蚓曼，對未來會葆有“積極的結(jié)果預(yù)期“，堅信“未來會更好”钦扭，在堅持不懈地努力過程中纫版，獲得不斷克服困難帶來的成就感，從專注于自己所追求的目標(biāo)中帶來的心流體驗土全，體會到更高級的幸福捎琐，隨之而來的是成功会涎。
亞里士多德認(rèn)為裹匙，真正的幸福不是感覺良好，而是滿足感/心盛幸福/更有意義的質(zhì)感型幸福末秃。從心理學(xué)層面解析概页，幸福感不僅與你多快樂有關(guān)，還與努力做事练慕，發(fā)揮潛能惰匙，人際關(guān)系良好，和個人不斷成長有關(guān)铃将。
《紐約客》雜志有一段讓人深思的話：“我當(dāng)然非常希望找到黃金项鬼，但我的真正目標(biāo)是精神成長和內(nèi)在的平靜【⒀郑”
在我們孜孜不倦追求精神成長和內(nèi)心平靜的過程中绘盟，也收獲了藏在不起眼角落里的黃金，也許比世俗上的名利帶來的成功，更彌足珍貴龄毡！
02.雖然思想決定行為吠卷，但當(dāng)經(jīng)驗觸動心靈，改變后的思想會給行為以正強化
樂觀沦零，并非與生具有的能力和性格祭隔，而是可以通過后天習(xí)得的一種心態(tài)。
《打破墨菲定理》中路操，作者塞格斯特倫博士通過多年研究疾渴，指出樂觀主義遵循“基因--人格”原則，25%是可遺傳的寻拂。
樂觀程奠，并非是100%靠遺傳，意味著可以通過后天的改變來習(xí)得祭钉。
弗爾.柏斯是哈佛大學(xué)的著名教授瞄沙。可當(dāng)他18歲步入大學(xué)時慌核，因為對自己所學(xué)專業(yè)不感興趣距境，就一天天消沉起來。
逃課垮卓、抽煙垫桂、喝酒成了他生活的全部。但羅賓教授的課粟按，他一節(jié)都沒有逃過诬滩。教授的課不僅有趣，而且從不歧視他這樣的差等生灭将。有時疼鸟，還提問他一些簡單的問題，在他回答后給予表揚庙曙。
一次空镜，柏斯在作業(yè)本里夾了一張給羅賓教授的紙條：“老師，現(xiàn)在大學(xué)生比土豆還便宜捌朴，是嗎吴攒？”
過了幾天，羅賓教授把他叫到家里砂蔽，與他邊喝酒邊交談洼怔。
酒到酣處，羅賓教授拿出一個又小又青的土豆說：“你知道它值多少錢嗎左驾？皮多肉少還有毒镣隶，白送也不能要泽台！”這個土豆進(jìn)了垃圾桶。
接著矾缓，教授又拿出一個一斤多重的土豆：“這樣的土豆怀酷，兩塊錢一斤。特別受歡迎嗜闻，但不多蜕依！”
教授對柏斯說了一句意味深長的話：“記住，土豆和土豆是不一樣的琉雳⊙撸”
這讓柏斯感到自己的生命都要隨之燃燒起來，是的翠肘，土豆和土豆是不一樣的檐束，就算是土豆，自己要努力做好的那一種束倍。
從此被丧，柏斯成為一個特別用功的好學(xué)生。
柏斯從開始的悲觀绪妹、灰心甥桂，到后來的有了方向，生出掌控自己命運的力量邮旷，驅(qū)動自己不斷向著目標(biāo)邁進(jìn)黄选，打破墨菲定律的禁錮，堅定信念去勇敢追求自己所渴望的一切婶肩，獲得不一樣的人生办陷。
這是一種自上而下的，由思想改變行為的樂觀主義者的行為律歼。
在《打破墨菲定律》中民镜，塞格斯特龍博士更認(rèn)可民主的“自下而上”的人格定義。即苗膝，樂觀者之所以快樂和健康殃恒，不是因為他們的身份植旧，而是因為他們的行為方式辱揭。樂觀主義的主要作用之一是激勵個體付諸具體行動，進(jìn)而幫助個體實現(xiàn)目標(biāo)病附。
簡言之问窃，樂觀鼓勵人們?yōu)閷崿F(xiàn)夢想，而付出實實在在的行動完沪。
書中給出了具體的訓(xùn)練樂觀傾向的方法域庇，簡便易行嵌戈。那就是，堅持把每天發(fā)生的三件好事用筆記錄下來听皿，以此來增強人們的幸福感和快樂感熟呛。
微小的變化，隨著時間的流逝尉姨，會帶來顯著的結(jié)果庵朝。微習(xí)慣的力量，會帶來思想的改變又厉，而體會到樂觀帶來的快樂和幸福后九府，思想會積極驅(qū)動你把這種行為繼續(xù)，直至樂觀主義在你身上的形成覆致。
由此可見侄旬，朝著既定目標(biāo)勇往無前，且持之以恒煌妈，才是打破墨菲定理的不二法則儡羔。
西方諺語說：“智者不因匱乏生悲，而能知足喜樂璧诵。"
其實不論中外笔链，幸福都是人生美滿的標(biāo)桿。當(dāng)你告別消極情緒腮猖，積極樂觀地面對生活鉴扫，擁有平安、幸福的生活澈缺，也不在話下坪创。
