也不是每一天都像夏威夷一樣诫舅，比如今天羽利。
傍晚五點三十的溫州仍有三十二攝氏度，更要命的是刊懈，連一絲風(fēng)也沒有这弧。一眼望去，甌江與對岸的幾座大山（當(dāng)了這么久的溫州人俏讹，竟連近在眼前的大山的名字也叫不出当宴，山邊的樓盤的名字倒是記得死牢，真是罪過）像一幅低飽和度的靜物畫泽疆，唯有不時緩緩駛過的船只給畫面增添了些許動感户矢。總之殉疼，絕不是一個適宜跑步的日子梯浪。
但既然出門了，就沒有回去的道理瓢娜。從這一點望去挂洛，跑步是生活的隱喻，也是這項運動的樂趣源泉——若是沒有樂趣眠砾，誰會在這樣的天氣走出空調(diào)房虏劲，吭哧吭哧地踩著單車去江邊跑步呢？
當(dāng)然，若只有這一個動力源柒巫，怕是很難捱過跑步途中身體和情緒上的低谷励堡，音樂之于跑步就如同番茄醬之于薯條、芥末之于生蠔堡掏，后者離了前者应结，難免少了大半滋味。
從前人留下的跑步歌單里挑選出自己中意的歌曲泉唁，積累到一定數(shù)目后鹅龄，再進行順序上的編排，最終創(chuàng)建專屬于自己的跑步歌單亭畜。
我是從一個叫“村上春樹跑步時在聽什么”的歌單中挑選歌曲的扮休。村上喜歡在跑步時聽搖滾樂，因此盡管對搖滾樂一無所知贱案，我也這般東施效顰般地聽了起來肛炮。在遴選的過程中，倒是摸索出了一套“選歌指南”宝踪。
第一首歌一定要足夠俏皮侨糟、經(jīng)典，讓人百聽不厭瘩燥，這才不至于剛一戴上耳機就被有氣無力的歌聲搞得雙腿發(fā)軟秕重。
接下來便是一點一點增加歌曲中音符與鼓點的密度，讓身體和大腦隨著歌單的進行逐漸熱起來厉膀。沒錯溶耘，大腦穩(wěn)步發(fā)熱的過程是我跑步時最期待和享受的時刻，一旦抓住就不愿放手服鹅，至于如何才能延長這一過程凳兵，至今仍未參透。
音符和鼓點的頻率加大到一定程度就可以了企软，又不是百米沖刺庐扫，沒必要被過于刺激的音樂打亂了節(jié)奏。相反仗哨，在這個關(guān)卡放上兩情緒上首相對負(fù)面的歌曲作為過渡形庭，反倒是個不錯的選擇——沒有誰的生活會永遠一帆風(fēng)順，適當(dāng)起伏的人生才更有況味厌漂。如果真的把跑步看作是生活的隱喻萨醒，幾首情緒低沉的歌曲是必不可少的。
這之后苇倡，如果我沒猜錯的話富纸，歌單末尾的幾首旋律歡快的歌曲囤踩，能帶給你不亞于夏日雷雨之后的清涼感受，情緒再次隨著音樂的高奏激昂起來晓褪，之前還在叫苦不迭的腳踝和膝蓋也再次笑逐言開高职，仿佛可以聽到它們唧唧喳喳互相鼓勵的聲音。
隨著終點的來臨辞州，雙腿像是終于甩掉了沉重的沙袋一般，無比輕快地向前推進起來寥粹，勢不可擋变过。這時候的背景音樂，要有那種不管不顧的傻勁與沖勁涝涤，最好是能讓人連蹦帶跳地跑完最后50米的那種歌曲媚狰。
天氣不會總像夏威夷那般舒爽，但只要還有搖滾樂阔拳，就總可以吭哧吭哧地在每個傍晚崭孤，跑上一段距離。
參考閱讀：
題圖攝影：Suvan Chowdhury
背景音樂：《Let The Boy Rock 'N' Roll》 - The Lovin' Spoonful
禪定瞬間：
《Daydream》- The Lovin' Spoonful
《Summer in the City》-The Lovin' Spoonful
《You Didn't Have To Be So Nice》-?The Lovin' Spoonful
《Never Going Back》-?The Lovin' Spoonful
《Broken Down》 - Eric Clapton
《Don't Let Me Be Lonely Tonight》-Eric Clapton
《Got You On My Mind》- Eric Clapton
《Fishin' Blues》-The Lovin' Spoonful
《Jug Band Music》-?The Lovin' Spoonful
《Let The Boy Rock 'N' Roll》-?The Lovin' Spoonful
如果你懶得一首一首地挑選糊肠，以上是我的「跑步」歌單辨宠，哪天你沒準(zhǔn)會用到，請笑納货裹。
