2月卸留,寫作走越、讀書、冥想耻瑟、咨詢旨指、分享、聽課喳整、陪伴谆构,自律才有自由

當(dāng)不確定未來的路,就先走一段框都,既然已經(jīng)超過視線范圍低淡,就那讓實踐去證明這條路是否值得去走,小步試錯瞬项。

曾經(jīng)有咨詢者問我:“老師蔗蹋,我想從事教育行業(yè),但經(jīng)驗不足囱淋,又擔(dān)心是一時興起一時沖動猪杭,有點拿不準(zhǔn),希望能明確下一步要走的路妥衣,找到正確的方向以及具體的方法步驟皂吮。”

生涯規(guī)劃不是算命税手,我也不能保證教育行業(yè)這條路就一定是你的真命天子蜂筹,陽光大道。
但我送給他一句話:當(dāng)不確定未來的路芦倒,就先走一段艺挪,既然已經(jīng)超過視線范圍,就那讓實踐去證明這條路是否值得去走兵扬,小步試錯麻裳。

或許讓你心心念念的這件事,展現(xiàn)給你的只是藝術(shù)照器钟。

但當(dāng)下能做的就是津坑,帶著自己的信念和堅持去走一段。
用這句話與自己共勉!

2月已經(jīng)是最后一天傲霸,2017年過去1/6疆瑰,盡管還不能完全肯定“興趣”真是我的興趣眉反,只是內(nèi)心想到去做這件事會陌名的悸動,熱血沸騰穆役。我知道自己還不是篤定寸五,但愿意開始嘗試,往這個方向前進孵睬。

2月播歼,帶上信念伶跷,繼續(xù)行走在未來的路上掰读。


01? 關(guān)于寫作

一個笑容,許多年都沒有看過的冷笑叭莫,一個別人不輕易間的笑蹈集,只因為我說了一句:“其實我也還可以寫書”。

在H眼里看似一個笑話雇初,這個冷笑把我從頭刺激到腳丫子拢肆。

為了證明自己,當(dāng)天就開了公眾號靖诗,前期堅持每天寫1篇文章郭怪,但過了幾天我就被焦慮吞沒,巴不得每個人都能有故事刊橘,讓我好有寫作的素材鄙才。

一時覺得什么都可以寫,但一打開WORD寫下標(biāo)題后感覺還沒開始就已結(jié)束促绵,這是對周遭及自己沒有深度的理解和觀察攒庵。

離那些“一拿起筆來,必須妙筆生花败晴,靈感像江上清風(fēng)浓冒、山中明月、取之不盡尖坤、用之不竭”的作家來說稳懒,我這是作死的節(jié)奏,為了緩解自己慢味,我決定將目標(biāo)定為一周一篇僚祷,這樣一來此事變得容易堅持了。

2月寫了5篇文章贮缕,在簡書中獲得98個點贊辙谜,20元賞錢。

02? 關(guān)于讀書

去年8月在火車上讀完《你的生命有什么可能》開始感昼,我便刻意的給自己制定了讀書計劃装哆,開始是每天至少讀1小時,慢慢是每周讀一本書。

我很佩服建華管理公司總經(jīng)理溫建華先生蜕琴,他的讀書速度及學(xué)習(xí)力讓我吃驚萍桌,他利用正月初二到初六的間隙時間讀了八本書,在我看來都比較晦澀難懂凌简。

他分享了《新年讀書心理》上炎,10點干貨讓我受益匪淺,如何在海量信息中找到對自己有用雏搂、有幫助并且以最快速度吸收的方式藕施。

2月讀了4本書,做了116條筆記凸郑,寫了26條讀書想法裳食。

圖片發(fā)自簡書App

03? 關(guān)于靜心

過年在洗藥湖山莊值班期間,很偶然的情況下我下載了一個APP“NOW”芙沥,開始嘗試著冥想靜心诲祸。

我從平和心境冥想練習(xí)開始,5分鐘—10分鐘—15分鐘而昨,冥想帶來我一種前所未有的內(nèi)心安寧救氯。

只關(guān)注自己的呼吸,偶爾念頭抽離出去歌憨,只需輕輕帶回着憨,不責(zé)備、不煩燥躺孝,接納一切的感受享扔。

雖然每天睡的較晚,但第二天精神狀態(tài)非常好植袍,冥想時會有一股暖流從手臂通過大腿傳至腳尖惧眠。

這種美妙的感受讓我上癮,我可以很清楚覺察到自己的情緒于个。

當(dāng)然氛魁,安靜獨立的空間是冥想初學(xué)者必備,否則難以進行厅篓,也難以堅持秀存,我后面就中斷了,但我一定會再重新開始的羽氮,晚上做不成就早上做或链。

2月冥想時長239分鐘

冥想記錄

04? 關(guān)于生涯咨詢

從元月—3月每月開放3個公益生涯咨詢名額,2月進行了一例档押,這例是我原來的業(yè)務(wù)客戶澳盐,是來做生涯平衡問題的咨詢祈纯。

他很優(yōu)秀,也讓我明白叼耙,咨詢者并非都有迷惑腕窥,只不過他需要一點支持的力量,讓他可以說更篤定走在自己選擇的路上筛婉。通過咨詢他比較清楚何種時間分配是自己的期望狀態(tài)簇爆。

前行的路上有同路人對成長中的人如此重要,讓我覺得自己能成為一個給予別人力量的人是如此幸運爽撒。

圖片發(fā)自簡書App


05? 關(guān)于分享

分享是一種能力入蛆,有意愿、有知識匆浙、有料安寺、有技術(shù)厕妖、有膽量缺一不可首尼。

分享能找到同頻之人,得到最真實的反饋言秸,自己才是最大的受益者软能。

每天早上堅持分享一篇自己認(rèn)為有深度的文章,一般是職場或職業(yè)生涯举畸、個人成長方面的查排,當(dāng)然包括自己的文章,文章都加以評論抄沮。

2月分享28篇跋核,目前共計分享73篇。

每周在新精英|江西分享“超級個體”文章叛买,分享超50次砂代,獲得“以得服人”勛章。

06? 關(guān)于每日三件事

堅持每日三件事打卡率挣,將每天最重要的三件事及一件讓自己覺得幸福的事寫下來刻伊。

第二天先行做最重要的三件事,并且留時間給自己做一件幸福的事椒功,比如和家人一起看電視電影捶箱、比如做家務(wù)、做美容动漾、逛街購物丁屎,又或者獨處。

晚上回顧的時候旱眯,覺得這一天過得即成功又幸福晨川,安心又踏實节沦!

堅持寫下每天的感悟,一般都在100-200字础爬,記錄下當(dāng)天的所思所想甫贯,可以很清楚的讀到自己的內(nèi)心,觀察自己的成長看蚜。

07? 關(guān)于其他

每周未利用一上午時間學(xué)習(xí)得到“超級個體”文章叫搁,并積極留言,留言基本都進入精選供炎,目前學(xué)習(xí)時長為166小時渴逻。

在喜瑪拉雅購買“大咖讀書會”欄目,每天上下班途中及中午休息的時候各聽1本書音诫,每天2-3本的頻率惨奕。

把每次看見、聽見竭钝、所悟的內(nèi)容放在【職業(yè)幸福力】課程中梨撞,不斷豐富案例,爭取以后更加精彩演繹香罐。

和家人一起尋找美食卧波,堅持每月探一家新店,享受家庭的天倫之樂庇茫。

在千聊港粱、壹職場、脈脈聽了很多的網(wǎng)課......

3月旦签,我仍然繼續(xù)前行......

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