1胧后、先要接受你的不完美芋浮。
馬斯洛說(shuō)：能夠自我接納的人能接受自己和他人，不會(huì)為自己和他人的缺點(diǎn)所困擾壳快，不會(huì)因此感窘迫和不安纸巷，能夠坦然接受自己的現(xiàn)狀，包括自己的需要眶痰，水平和希望瘤旨，同樣，也能接受別人的弱點(diǎn)和缺憾竖伯，并加以寬容對(duì)待存哲，能夠平和的生活，能夠真實(shí)坦率的表達(dá)自我七婴，不掩飾自己祟偷，也不為了展示自己而展示自己。
2打厘、不被同化的能力修肠。
不管你在哪里，身邊接觸什么樣的人户盯，做什么事嵌施。都要有不被同化的能力，要有自己的原則和底線(xiàn)莽鸭，做你認(rèn)為正確的事吗伤，不要一味的迎合別人，這樣會(huì)失去自己身上很多獨(dú)特的標(biāo)簽硫眨。保持自己的獨(dú)特性足淆，這是你區(qū)別于別人的關(guān)鍵。
3、正確的價(jià)值觀(guān)缸浦。
價(jià)值觀(guān)很簡(jiǎn)單，就是知道什么是更重要的氮兵，什么是最重要的裂逐。正確的價(jià)值觀(guān)會(huì)指導(dǎo)你做正確的事情。
4泣栈、早起卜高。
好處不用我多說(shuō)了，精氣神也是體現(xiàn)氣質(zhì)的一個(gè)重要方面南片。很多人有誤區(qū)掺涛，就是早睡才能早起，其實(shí)只有早起才能早睡疼进。要想做到不痛苦的早起是需要技巧的薪缆，靠堅(jiān)持是很困難的，具體方法我寫(xiě)在自己的公眾號(hào)里了伞广，感興趣可以去看拣帽。
5、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘嚼锄。
運(yùn)動(dòng)是保持身材最好的方式减拭，沒(méi)有之一。村上春樹(shù)說(shuō)：“肉體是每個(gè)人的神殿区丑，不管里面供奉的是什么拧粪，都應(yīng)該好好保持它的強(qiáng)韌、美麗和清潔沧侥】肾”當(dāng)你無(wú)所事事的時(shí)候，去健身正什，去跑步啥纸，一個(gè)好的身體是才是革命的本錢(qián)。好身體才能有好氣質(zhì)婴氮。
6斯棒、相信積累的力量。
一個(gè)人的能力主要靠積累獲得主经，從你從事第一份職業(yè)開(kāi)始荣暮，只要足夠認(rèn)真、努力罩驻，能力就會(huì)不停的積累穗酥，你會(huì)越來(lái)越自信。
7、永遠(yuǎn)保持開(kāi)放的心態(tài)砾跃。
人的大腦中有一個(gè)運(yùn)作機(jī)制叫做“選擇性輸入”骏啰，體現(xiàn)在人身上就是：他們只能聽(tīng)到自己想聽(tīng)的，看到自己想看的抽高。這其實(shí)是一種自我保護(hù)機(jī)制判耕，如果想要成長(zhǎng)進(jìn)步就需要對(duì)抗“選擇性輸入”。接受新鮮事物翘骂、把不同的觀(guān)點(diǎn)用筆記下來(lái)壁熄，不要故步自封。
8碳竟、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)草丧。
與人交談的過(guò)程中，盡量不要打斷別人莹桅，這是最起碼的尊重昌执。不成熟的人、思維簡(jiǎn)單的人更喜歡頻繁的插話(huà)和質(zhì)疑统翩。
9仙蚜、用大腦控制情緒，而不是被情緒控制厂汗。
王小波說(shuō)：“人憤怒的本質(zhì)是對(duì)自己無(wú)能的表現(xiàn)委粉。”
10娶桦、學(xué)會(huì)贊美贾节。
你要學(xué)會(huì)真誠(chéng)的贊美別人，這是一把社交利器衷畦，不管是對(duì)自己的父母栗涂，朋友或者陌生人，不要吝嗇你的夸贊祈争。人都是渴望被認(rèn)同的斤程，當(dāng)你熟練使用這項(xiàng)技能后，你會(huì)有一個(gè)高質(zhì)量的朋友圈菩混，做一個(gè)大方的人忿墅，從心開(kāi)始。
