停更了5周的復盤训柴,我又回來
6月雖然沒有好好復盤哑舒,因為干了一件大事:策劃了一期共讀,歷練過收獲特別大幻馁。
??今天開始洗鸵,微復盤走起。
?slogan:
用結(jié)果說話
?金句:
無
我的本周小目標:
? ? 1.微習慣
平板支撐+拉伸:5次
讀一頁書:7天
? ? 2.完成cimis的統(tǒng)計
? ? 3.找一篇論文看看
?7月2日復盤
?計劃_Plan(今日待辦):
??重要三件事
1.微習慣
平板支撐+拉伸?
第1頁數(shù)
2.Nancy雙語營分享?
??打卡返現(xiàn)
1.100天飲食計劃?
2.七彩熊?
3.婷婷詩教?
4.清新冥想 27號開課?
??緊急且重要(計算番茄鐘/周)
?執(zhí)行_Do(所見所感)
??能量滿滿
游山玩水的一天哇
?檢查_Check(思考分析):
任務完成結(jié)果:滿意
?調(diào)整_Adjust(優(yōu)化方法):
?學有所獲:
無
?閱讀微感悟(閱讀輸出)
無
?明天重要三件事
1.cimis完成統(tǒng)計
2.微習慣
3.運動
4.整理時間管理書籍
?每天進步一點點仗嗦,堅持帶來大改變膘滨!