行動上的拖延熙掺,其實是內(nèi)心的不自信

行動上的拖延,其實是內(nèi)心的不自信

01咕宿、貧和尚和富和尚去南海的故事

有兩個和尚币绩,一個很貧窮蜡秽,一個很富有。

有一天缆镣,窮和尚對富和尚說:“我打算去一趟南海芽突,你覺得怎么樣呢?”

富和尚不敢相信自己的耳朵董瞻,認真地大量一番窮和尚寞蚌,禁不住大笑起來。

窮和尚莫名其妙地問:“怎么了澳坪挟秤?”

富和尚問:“我沒有聽錯吧?你也想去南海抄伍?可是艘刚,你憑借什么東西去南海啊截珍?”

窮和尚說:“一個水瓶攀甚,一個飯缽,就足夠了笛臣≡浦桑”

富和尚大笑隧饼,說:“去南海來回好幾千里路沈堡,路上的艱難險阻多得很,可不是鬧著玩的燕雁。我?guī)啄昵熬蜏蕚淙ツ虾5牡觯任覝蕚浜贸渥愕募Z食、醫(yī)藥拐格、用具僧免、在買上一條大船,找?guī)讉€水手和保鏢捏浊,就可以去南海了懂衩。你就憑一個水瓶、一個飯缽金踪,怎么可能去南海呢浊洞?還是算了吧,別做白日夢了胡岔》ㄏ#”

窮和尚不再與富和尚爭執(zhí),第二天就只身踏上了去南海的路靶瘸。

他遇到有水的地方就盛上一瓶水苫亦,遇到有人家的地方就去化齋,一路上嘗盡了各種艱難困苦,很多次僚饭,他都被餓暈迁杨、凍僵。但是饼丘,他一點也沒想過放棄趁桃,始終向著南海前進,很快肄鸽,一年過去了卫病,窮和尚終于到達了夢想圣地——南海。

兩年后典徘,窮和尚從南海歸來蟀苛,還是帶著一個水瓶、一個飯缽逮诲。

窮和尚由于在南海學(xué)習了許多知識帜平,回到寺廟成為一個德高望重的和尚,而那個富和尚還在為去南海做各種準備工作呢梅鹦!

為什么富和尚準備了那么多年都沒有踏出那一步呢裆甩?窮和尚想到了就去做了呢?

為什么我們有那么美好的計劃齐唆,行動起來卻那么難呢嗤栓?

02、空想的夢想家

傳統(tǒng)的心理學(xué)界認為箍邮,一個人對未來積極樂觀的心態(tài)茉帅,會增加這個人的行動力。但是锭弊,過于積極的想象反而會制約甚至降低這個人的行動力堪澎。

十月中旬,我很想和Z先生去桂林旅游味滞,我們在查攻略樱蛤、看景點和美食圖片,頭幾天或者一兩個星期剑鞍,大腦中都是充滿對“桂林山水甲天下”的向往昨凡,告訴自己一定要去身臨其境體驗一把,即使沒有完美的旅游計劃攒暇,也要去探索未知的桂林土匀。然后,三天后形用,我們?nèi)缭傅靥ど先V西桂林的路上就轧,那時候我們的心里是非常愉悅的证杭。

但是,假如當時我們長時間沉浸于旅游攻略計劃妒御,或者不停地幻想到達桂林的情景時解愤,我們或許會降低了對桂林的期待,甚至最后我們會把這個計劃給取消掉乎莉,認為可去也可不去的狀態(tài)送讲。

這是因為,我們大腦有一種神奇的功能惋啃,就是最大腦里可以想象到成功時候的喜悅哼鬓。

當你持續(xù)幻想的時候,大腦就會認為我們已經(jīng)做成了边灭。

這個時候异希,心跳血壓都會降低,實現(xiàn)目標的壓力也會放緩绒瘦,從而變得不太想做那件事了称簿。

在過一段時間,當你突然想起他曾經(jīng)的“桂林夢想”的時候惰帽,你問他憨降,實現(xiàn)了沒?

他說:“沒呢该酗,還沒來得及……”授药。

對,他有可能忙得連自己的城市都沒有邁出垂涯。甚至他會說烁焙,“我已經(jīng)有了新的夢想呢航邢,我覺得桂林也不過如此呢耕赘,也沒有那么想去了呢”。

就這樣膳殷,周而復(fù)始操骡。

03、所謂的拖延癥赚窃,是因為册招,你遲遲不肯邁開第一步

從6月份注冊公眾號來,陸陸續(xù)續(xù)堅持寫作快有5個月時間了勒极,時不時看到一些同學(xué)說的問題是掰,“我也很喜歡看書呀,可現(xiàn)在那么多書辱匿,要從哪里看凹础炫彩?能不能給我推薦幾本啊”。

我一直都不太喜歡簽約作者給的書單絮短,因為他的書單只是比較適合他而已江兢,剛開始的時候,我也和大部分同學(xué)一樣丁频,很希望大咖們能給個書單杉允,后來發(fā)現(xiàn),即使大咖給了書單席里,自己卻談不起興趣叔磷,好幾個月過去了,有的買了書還沒翻開第一頁奖磁,有的連買都沒買世澜,當被問起的時候,還羞怯地說:“太忙了署穗,沒時間寥裂,下次再看“钙#”

而如果這些書單恰好是你也喜歡的封恰,你會立馬被書單給吸引,里面去買了一本書褐啡,第二天便可收到書诺舔,很暢快淋漓地閱讀起來,閱讀后還很欣喜地和大家分享所得和感受备畦。

其實低飒,所謂的拖延癥,是因為懂盐,你遲遲不肯邁開第一步褥赊。

拖延,是自己充分不自信的表現(xiàn)莉恼,若心里有底氣十足拌喉,豈不是立即就執(zhí)行的事?

如果文中的那個富和尚俐银,如果他心里有足夠的信心能抵達南海尿背,早已經(jīng)來回好幾趟了。

可我們都在想做事情面前猶豫不決捶惜,太在乎別人的想法和看法田藐。

若能邁出那艱難的第一步,鼓足勇氣,做出抉擇汽久,體驗過程的艱辛茴晋,最終會獲得收獲的喜悅的!即使失敗回窘,也是生活的一種歷練诺擅,不經(jīng)歷風雨,怎么見彩虹啡直?


(完)

我是小耳朵烁涌,謝謝您的閱讀!

死磕2017酒觅,期待遇見更好的自己撮执!

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