《正面管教》Positive Discipline

正面管教是一種既不嚴(yán)厲也不嬌縱的方法饶氏。它以相互尊重與合作為基礎(chǔ)檀头，以【和善與堅定】為基石细燎，在孩子【自我控制】的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)孩子的各項技能敦迄。

我們不但要有一顆愛孩子的心，更要懂得如何去愛孩子凭迹。孩子一出生罚屋，我們即成為父母，然而嗅绸，當(dāng)一個合格的父母脾猛，是需要學(xué)習(xí)的。

我們究竟從哪里得到這么一個荒誕的觀念鱼鸠，認(rèn)定若想要讓孩子做得更好猛拴，就得先讓他感覺更糟？

【關(guān)注于解決問題】瞧柔。

大人要首先改變自己漆弄。意識到問題所在，才能做出改變造锅。

正面管教的原理可以比作一幅由很多概念（拼板）組成的拼圖撼唾。

1 理解孩子的四種錯誤行為目的

2 和善與堅定并行

3 相互尊重

4 【錯誤是學(xué)習(xí)的好機會】

5 社會責(zé)任感

6 家庭會議和班會

7 讓孩子參與解決問題

8 給予鼓勵

在你努力改變舊的習(xí)慣時，對你自己和孩子要有耐心哥蔚，并保持樂觀倒谷。

第一章 正面的方法

七項重要的感知力和技能

1 對個人能力的感知力——我能行。

2 對自己在重要關(guān)系中的價值的感知力——我的貢獻有價值糙箍，大家確實需要我渤愁。

3 對自己在生活中的力量或影響的感知力——我能夠影響發(fā)生在自己身上的事情。

4 內(nèi)省能力強：有能力理解個人的情緒深夯，并能利用這種理解做到自律以及自我控制抖格。

5 人際溝通能力強：善于與他人合作，并在溝通咕晋，協(xié)作雹拄，協(xié)商，分享掌呜，共情和傾聽的基礎(chǔ)上建立友誼滓玖。

6 整體把握能力強：以有責(zé)任感，適應(yīng)力质蕉，靈活性和正直的態(tài)度來對待日常生活中的各種限制以及行為后果势篡。

7 判斷能力強：運用智慧翩肌，根據(jù)適宜的價值觀來評估局面。

只要我們堅持不懈地使用正面管教方法禁悠，孩子的不良行為的強度將會逐漸減弱念祭，不良行為再次出現(xiàn)之前的平緩期也將會越來越長。

對于年齡較小的孩子绷蹲，只需要其感覺好起來棒卷，或者轉(zhuǎn)移一下注意力，往往就足以改變孩子的行為了祝钢。

001 當(dāng)心比规，是什么在起作用

懲罰造成的四個R

1 憤恨(Resentment)——這不公平，我不能相信大人拦英。

2 報復(fù)(Revenge)——這回他們贏了蜒什，但我會扳回來的。

3 反叛(Rebellion)——我偏要對著干疤估，以證明我不是必須按他們的要求去做灾常。

4 退縮(Retreat)

?? a 偷偷摸摸——我下次絕不讓他抓到。

?? b 自卑——我是個壞孩子铃拇。

大人更需要知道自己的行為會造成何種長期效果钞瀑，而不要被當(dāng)時的短期效果所愚弄。

基于受到懲罰時所產(chǎn)生的這種感覺和潛意識中的決定慷荔，孩子們不可能形成積極的人格雕什。

嬌縱不論對大人還是對孩子都是一種羞辱，并會造成一種不健康的相互依賴显晶，而不是依靠自己和相互合作贷岸。正面管教的目的在于獲得積極的長期效果，以及立竿見影的合作意識和責(zé)任感磷雇。

管教discipline來源于拉丁文偿警，意思是真理和原則的追隨者，或受尊敬的領(lǐng)導(dǎo)人唯笙。孩子們要成為真理和原則的追隨者螟蒸，他們的動力必須來自于【內(nèi)在的自我控制】，也就是說崩掘，他們必須學(xué)會自律七嫌。而不論懲罰還是獎賞，都是來自于外在的控制呢堰。

002 如果既不嚴(yán)厲也不嬌縱，那該怎么辦凡泣？

當(dāng)大人用過度控制的方式來管教孩子時枉疼，孩子們依靠的是外在的控制皮假，是大人始終在為孩子的行為負(fù)責(zé)。父母和老師最常使用的過度控制方式就是獎勵和懲罰骂维。在這個方式下惹资，大人必須隨時捕捉孩子的好行為并加以獎勵，隨時捕捉孩子的壞行為以予以懲罰航闺。是誰在承擔(dān)責(zé)任褪测？顯然是大人。那么潦刃，當(dāng)大人不在場時又會怎樣呢侮措？孩子沒法學(xué)會為自己的行為負(fù)責(zé)。

對于理解正面管教來說乖杠，最重要的概念之一就是——孩子更愿意遵從他們自己參與制定的規(guī)則分扎。

有效管教的4個標(biāo)準(zhǔn)：

1 是否和善與堅定并行？（對孩子尊重和鼓勵）

2 是否有助于孩子感受到歸屬感和價值感胧洒？（心靈紐帶）

3 是否長期有效？（懲罰在短期有效，但有長期的負(fù)面效果）

4 是否能教給孩子有價值的社會技能和生活技能篇裁，培養(yǎng)孩子的良好品格让腹？（尊重他人，關(guān)心他人列赎，善于解決問題宏悦，敢于承擔(dān)責(zé)任，樂于奉獻粥谬，愿意合作）

003 和善與堅定并行

用語言表達對孩子感受的理解才是尊重孩子：我看得出來你很生氣肛根。

懲罰是對人極大的不尊重。

你雖然不能迫使別人以尊重的態(tài)度對待你漏策，但你可以自己以尊重的態(tài)度對待你自己派哲。走開就是你以尊重的態(tài)度對待你自己。心情好了掺喻，才能把事情做好芭届。

你稍后可以跟孩子這么說：小寶貝，很抱歉你生這么大的氣感耙。我尊重你的感受褂乍，但不能接受你剛才的做法。今后即硼，每當(dāng)你不尊重我時逃片，我都會暫時走開一下。我愛你只酥，愿意和你在一起褥实，因此當(dāng)你覺得你能夠做到尊重我時呀狼，就來告訴我，我會很樂意和你一起找出處理你的怒氣的其他方法损离。然后哥艇，我們可以把精力集中在找出對你我都尊重的解決辦法上。

當(dāng)你和孩子都平靜下來的時候僻澎，最好讓孩子預(yù)先知道你接下來會做什么貌踏。

在處理一個問題之前，先讓自己冷靜下來窟勃，直到能夠用理性大腦來思考時再解決問題才有意義祖乳。

在制定和實施限制時要讓孩子參與進來。要避免由你來告訴孩子發(fā)生了什么事情以及應(yīng)該怎么辦拳恋。多問啟發(fā)式問題：“發(fā)生了什么事凡资？你覺得原因是什么？你現(xiàn)在打算用什么辦法來解決這個問題谬运？你從中學(xué)到了什么隙赁，能避免下次再出現(xiàn)同樣的問題？”

004 相反相吸：當(dāng)一個家長和善梆暖，而另一個堅定時

幫助孩子和家長學(xué)會有效溝通的一個好方法是定期開家庭會議伞访，使全家人能有機會在每周一次的家庭會議上用頭腦風(fēng)暴法來找出解決問題的辦法，并從中選擇出對所有家庭成員都尊重的方法轰驳『裰溃【關(guān)注于解決問題】是讓兩位相反的家長互相靠攏，互相支持级解，共同幫助孩子的最好方法冒黑。

005 幫助孩子體驗到歸屬感和自我價值感（心靈紐帶）

【歸屬感】和【自我價值感】是所有人的首要目標(biāo)，孩子尤其如此勤哗。

006 正面管教工具

1 廢除懲罰

2 廢除嬌縱

3 和善而堅定

4 給孩子培養(yǎng)“七項重要的感知力和技能”的機會

5 當(dāng)心是什么在起作用（懲罰帶來長期負(fù)面的效果）

6 放棄荒誕的觀念——若想讓孩子做得好抡爹，就要先讓他感覺糟

7 讓孩子參與到設(shè)立限制和規(guī)則中來

8 問啟發(fā)式的問題

9 使用和善而堅定的話語