一扑庞、我們想要生活中每一個人的喜歡與認可
每個人的性格譬重，生活經(jīng)歷，理念不相同罐氨⊥喂妫總會有人不認同我們，即使是偉人栅隐，也不可能得到每一個人的喜歡塔嬉，所以沒必要因為一個人的否定而影響自己的心情玩徊。
二、經(jīng)常擔心害怕危險的事情發(fā)生谨究，導致自己手忙腳亂
一件事的發(fā)生具有必然性和偶然性恩袱，如果是必然性的事情，擔心也會發(fā)生胶哲，比如參加一個面試憎蛤，總擔心自己面試失敗，可越擔心越是手忙腳亂纪吮，也越容易出錯俩檬，沒必要太過于憂慮，做好準備就行碾盟，平常的積累也導致事情的必然性
三棚辽、對別人的困難感到憂慮擔心，甚至影響自己
我們平潮龋總會收到別人需要幫助的信號屈藐，有時候我們很輕松就能幫對方解決，有時候并不能幫助對方度過難關熙尉。有些人因為不能幫助別人而自責联逻，記住，我們每個人都是一個獨立的個體检痰，別人的問題是別人行為的產(chǎn)生對象包归，我們不應該為別人的行為負責。
四铅歼、一個人應該有所成就才是有價值的人
現(xiàn)在社會總給我們灌輸成就等于價值的理念公壤，從小告訴我們考上大學你才是有才的，考上的大學還得是985那樣的好大學椎椰，現(xiàn)在上大學后又告訴你賺多少錢才算成功厦幅，我們不應該因為一個人的成就而決定一個人的價值。
五慨飘、如果遇到與自己希望所不一致的事情确憨，就認為很糟糕。
煩惱不安并不能改變我們所處的環(huán)境瓤的，有時候事情已經(jīng)發(fā)生休弃，但我們不能因為這件事發(fā)生而無法進行下去，我們在發(fā)生任何事的情況下都應該去面對堤瘤，去分析玫芦，去解決浆熔，真正解決不了本辐，那就這樣吧桥帆，畢竟你已經(jīng)努力過了
