? 之所以對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生興趣，主要是因?yàn)閷?duì)于未知的自己好奇以及學(xué)習(xí)心理學(xué)可以幫助自己認(rèn)識(shí)自己拄衰，改善自己翘悉，另外也是對(duì)人性的探索。從幼兒園到成年镐确，到底有哪些因素不知不覺地影響我們呢源葫？周圍的環(huán)境是如何塑造你的呢？關(guān)于心理黑洞你了解多少息堂？你的心念又是如何形成的荣堰？這本書算是心靈成長的基礎(chǔ)知識(shí)，和我一起探索心密碼吧振坚！
? ? ? ? ? 關(guān)于心靈成長的六個(gè)定律
? ? ? ? ? ? ? 定律一：成為自己
? ? 我們生命的根本動(dòng)力就是成為自己渡八。那什么是成為自己？當(dāng)一個(gè)人完全按照自己的意愿生活或者選擇時(shí)宏娄，那么這就是成為自己逮壁，做自己。
? 羅杰斯認(rèn)為：所謂自己就是一個(gè)人過去所以生命體驗(yàn)的總和卖宠。即你包含了關(guān)于你的所有經(jīng)歷及感受祖乳。但是，如今有多少人是在做自己蜒秤？在家里，從小爸媽就開始干預(yù)我們的意志作媚，小到選擇一件衣服纸泡，大到選擇工作或者婚姻；在學(xué)校里蚤假，老師給我們灌輸了很多教條吧兔，把我們活生生地塑造成了他們眼中的“文明人”，于是我們壓抑憤怒灶平，學(xué)會(huì)理智箍土，成了“打不還手，罵不還口”的標(biāo)準(zhǔn)的好學(xué)生瞒爬；在社會(huì)上调缨，老板吆你、同事又告訴了你很多“潛規(guī)則”妇多，如何與上司相處，如何爭取“升職加薪”者祖；慢慢的七问，我們離真實(shí)的自己越來越遠(yuǎn)，我們?cè)诤鮿e人的評(píng)價(jià)械巡，我們按照別人的意愿生活，我們戴上了“假面具”有勾，學(xué)會(huì)了“裝腔做勢”蔼卡，這些教條讓我們失去了推動(dòng)人類進(jìn)步的一大動(dòng)力“攻擊性”，這到底是教育的失敗雇逞。
? ? ? 定律二：我們天然就有一個(gè)精神胚胎
? 意大利教育學(xué)家蒙臺(tái)梭利認(rèn)為：孩子絕不是一張白紙，相反塘砸，一開始就有一個(gè)精神胚胎谣蠢，這個(gè)精神胚胎中藏有心靈成長的密碼。并且挤忙，只有孩子自己通過自己的行動(dòng)谈喳，感受和思考才能解開這個(gè)密碼。
? ? ?國內(nèi)知名的幼兒教育專家孫瑞雪說：一個(gè)精神胚胎得到良好發(fā)育的孩子赏僧，會(huì)有極好的感受能力扭倾，他充分信任自己感覺，對(duì)任何事情都要尋求自己的判斷和理解驾中。最終模聋，他將成為一個(gè)極具獨(dú)立判斷能力和豐富創(chuàng)造力的人。
? ? 然而持痰，家長是如何壓抑孩子的精神胚胎呢祟蚀？在家長眼里，孩子往往是一張白紙移剪，父母就是畫筆的人，他們認(rèn)為孩子都是無知的剿涮，只有大人才擁有辨別和智慧攻人。在孩子很小時(shí)怀吻，父母就開始“入侵”，他們帶著孩子參加各種學(xué)習(xí)班和興趣班猿棉，以愛的名義強(qiáng)加給孩子很多他們不需要的東西屑咳，還心里默默地為自己的付出感到偉大萨赁。其實(shí)長大后，我才明白那根本不是愛兆龙，只不過是父母把他們的愿望寄托在孩子身上杖爽，讓孩子幫忙實(shí)現(xiàn)。
? 所以我建議每一位家長紫皇，若你真愛他慰安，不妨聽聽他的心。在他玩耍的時(shí)候陪著他聪铺，在他受傷時(shí)給予他關(guān)愛化焕，給他最大的自由，這就是對(duì)他最好的愛计寇。
? ? ? ? ? ? ? ?定律三：關(guān)系勝于一切
? ? 所謂關(guān)系锣杂，就是人與人之間的互動(dòng)番宁。
? ?我們與周圍人之間建立的關(guān)系其實(shí)就是我們內(nèi)在關(guān)系的模式的延伸，即“內(nèi)在的父母”與“內(nèi)在的小孩”之間的關(guān)系赖阻，這個(gè)關(guān)系在孩子6歲前已建立蝶押，它也決定了我們與其他人、與社會(huì)火欧、與世界乃至與自己的相處模式棋电。
? ? 因此茎截，父母與孩子的相處模式尤為重要，那父母與孩子之間形成良好的關(guān)系需要哪些因素呢赶盔？
? ?1.要有愛企锌。羅杰斯認(rèn)為：愛就是深深的理解和接受。因此父母要對(duì)孩子保有充分的耐心于未，理解他的情緒和需要撕攒，并接受他的一切。
? ? 2.要有自由烘浦。當(dāng)孩子在自由探索時(shí)抖坪，要充分給予他自由，否則孩子會(huì)感受到吞噬的危險(xiǎn)闷叉，渴望逃離父母擦俐。
?3.關(guān)系要平衡。關(guān)系中握侧，“內(nèi)在的父母”與“內(nèi)在的小孩”的平衡很重要蚯瞧，即父母自愛，同時(shí)也愛孩子品擎。
? ? ?4.關(guān)系要穩(wěn)定状知。孩子忍受不了分分合合。在孩子幼小時(shí)孽查，父母與他們不斷分分合合饥悴，孩子也無法與別人建立穩(wěn)定關(guān)系，甚至出現(xiàn)信任危機(jī)盲再。
定律四：多一只心靈之眼西设，看破關(guān)系的迷霧
? ? 何為關(guān)系？關(guān)系就是人與人之間的互動(dòng)答朋。一個(gè)人如何對(duì)待自己贷揽，如何對(duì)待別人，其實(shí)是由他的內(nèi)在關(guān)系模式?jīng)Q定梦碗，因此禽绪，關(guān)系并不是兩人之間的事情，而是兩個(gè)關(guān)系模式的互動(dòng)洪规。
? ?舉個(gè)例子：一個(gè)人對(duì)自己嚴(yán)格要求印屁，若沒有讓自己滿意，他會(huì)懲罰自己斩例，同時(shí)他也會(huì)對(duì)他人要求嚴(yán)格雄人，那么這其實(shí)就是把“內(nèi)在挑剔的父母”投射給別人了。
? ?投射與認(rèn)同念赶，是人際關(guān)系中最重要的心理互動(dòng)機(jī)制础钠。因此恰力，生活中，我們經(jīng)常將自己“內(nèi)在的父母”或者“內(nèi)在的小孩”投射給別人旗吁。
? ? 理解了這個(gè)規(guī)律以后踩萎，我們?cè)谌穗H關(guān)系中，要多一只心靈之眼很钓，從關(guān)系當(dāng)中跳出來香府，從中理解對(duì)方，讓自己更加有清晰的認(rèn)識(shí)履怯，從而更好的保護(hù)自己回还。
? ? 定律五：幸與不幸，是你主動(dòng)實(shí)現(xiàn)的
? ? 這節(jié)講到了人生中最重要的預(yù)言——自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言叹洲，即我們的心念柠硕。
? ? 我們通常在生活中會(huì)發(fā)現(xiàn)這樣一類人，有些人骨子里認(rèn)為自己無論到哪里都是受歡迎的运提，他們的確易被人接受蝗柔；還有一些人，認(rèn)為自己有能力賺很多錢過上他想要的生活民泵，他身上的能量及潛意識(shí)真的幫他吸引到錢癣丧。
? ? ?這其實(shí)就是“自我實(shí)現(xiàn)的預(yù)言”。如果你預(yù)言了幸福和快樂栈妆，你就會(huì)把事情向幸福和快樂的方向推動(dòng)胁编；反之，走向不幸鳞尔。
? ? 所以朋友們嬉橙，我有一個(gè)勸告：所有的不幸并非他人所為，不要抱怨寥假，那里定有你的心念主動(dòng)參與的結(jié)果市框，多從自己身上找真相。
? ? ? ? ? ? 定律六：答案就在你自己心中
? ?在現(xiàn)實(shí)中糕韧，我們經(jīng)撤阏瘢看到有些人在遭遇個(gè)人命運(yùn)的輪回或者家族命運(yùn)的輪回，很多人面對(duì)命運(yùn)的輪回開始悲觀萤彩，其實(shí)這些輪回都與我們的內(nèi)在關(guān)系模式有關(guān)粪滤。
? ?因此，我們真的想改變命運(yùn)乒疏，就要把焦點(diǎn)放在自己身上额衙，改變內(nèi)在的關(guān)系模式。
? ? 關(guān)于我們的心理行為模式怕吴，可以概括為一個(gè)簡單的公式：
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? B（信念）
? ? ? ? A(事件)————————C（結(jié)果）
? ? 看起來窍侧，事件A直接導(dǎo)致了結(jié)果C，但其實(shí)這中間由我們的信念做了大量的加工工作转绷。
? ? ? 如果我們想讓自己的人生具有真正的價(jià)值伟件，我們必須對(duì)B進(jìn)行深度了解，即“自我覺察”议经，也就是將潛意識(shí)的內(nèi)容意識(shí)化斧账，一旦它被自我覺察的光照亮，那些以前控制你的非理性的東西就消失了煞肾。
?了解自己的最好的方式就是停下來咧织，聆聽，而且什么都不做籍救。
? ?以上六個(gè)定律习绢，最根本的是其實(shí)就是將焦點(diǎn)放在自己身上，而不執(zhí)著于他人蝙昙。希望能幫到你闪萄，愿你成為自己，做自己奇颠！
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