當我真正開始愛自己谴餐，
我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨呆抑，
都只是提醒我：活著岂嗓，不要違背自己的本心。
今天我明白了鹊碍，這叫做“真實”厌殉。
當我真正開始愛自己，
我才懂得妹萨，把自己的愿望強加于人年枕，
是多么的無禮，就算我知道乎完，時機不成熟熏兄，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己树姨，
今天我明白了摩桶，這叫做“尊重”。
當我開始愛自己帽揪，
我不再渴求不同的人生硝清，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請转晰。
如今芦拿，我稱之為“成熟”士飒。
當我開始真正愛自己，
我才明白蔗崎，我其實一直都在正確的時間酵幕，
正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分缓苛。
由此我得以平靜芳撒。
今天我明白了，這叫做“自信”未桥。
當我開始真正愛自己笔刹，
我不再犧牲自己的自由時間，
不再去勾畫什么宏偉的明天冬耿。
今天我只做有趣和快樂的事舌菜，
做自己熱愛，讓心歡喜的事亦镶，
用我的方式酷师，以我的韻律。
今天我明白了染乌，這叫做“單純”。
當我開始真正愛自己懂讯，
我開始遠離一切不健康的東西荷憋。
無論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境褐望，
我遠離一切讓我遠離本真的東西勒庄。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了瘫里，這是“自愛”实蔽。
當我開始真正愛自己，
我不再總想著要要永遠正確谨读，不犯錯誤局装。
我今天明白了，這叫做“謙遜”劳殖。
我當開始真正愛自己铐尚，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮哆姻，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當下宣增，
今天，我活在此時此地矛缨，
如此日復一日爹脾，這就叫“完美”帖旨。
當我開始真正愛自己，
我明白灵妨，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)解阅，
但當我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個重要的伙伴闷串，
這種組合我稱之為“心的智慧”瓮钥。
我們無須再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和問題烹吵，
因為即使星星有時也會碰在一起碉熄，
形成新的世界，
今天我明白肋拔，
這就是“生命”锈津。
生活里，我們本能的愛著自己凉蜂，以各種各樣的方式琼梆，但當我們開始不遺余力、努力向上的愛自己時窿吩，我們就毫不畏懼七老八十……
時間是沒有刻度的茎杂，真正的刻度在我們心里，我們面對生活里的漸變纫雁，很多時候要有強烈的儀式感煌往，就像卓別林70歲生日時所作的這首詩篇，扣動千里之外你我他的心弦轧邪，笑面人的一生不孤單刽脖，縱然無限心酸，但充滿愛的日子里雖苦猶甜忌愚！
