人生就像一場(chǎng)旅行，每個(gè)人都是你生命的過客典格，能夠不離不棄一直陪伴你的岛宦，只有自己。
只要自己不放棄自己耍缴，就沒人能放棄你砾肺；只要自己愛自己，就不會(huì)沒人愛你私恬！
一切都是命運(yùn)的風(fēng)采债沮，你信與不信，生命的河都慢慢流過本鸣，沒有等待疫衩，不再回頭。在來得及的時(shí)候荣德，了解自己闷煤、愛上自己。
成長(zhǎng)是一生的功課涮瞻，而生活就是那個(gè)修煉場(chǎng)鲤拿。
不管你經(jīng)歷了多么悲慘的事，可以確定的是一定有成千上萬(wàn)的人比你更悲慘署咽；無論你覺得自己多么成就非凡近顷，也一定有成千上萬(wàn)的人比你更出色。
我們都是蕓蕓眾生中的一分子宁否，經(jīng)歷著屬于自己的命運(yùn)和生活窒升，懷一顆靜觀的心，帶著覺察慕匠，不對(duì)抗饱须、不逃避，細(xì)細(xì)品味屬于自己的日子足矣台谊。
每次情緒的大波動(dòng)蓉媳，都是自己成長(zhǎng)的一次機(jī)會(huì)譬挚。
親密關(guān)系中的沖突，讓我們有機(jī)會(huì)看到童年的傷酪呻；而和孩子的各種沖突减宣，則讓我們有機(jī)會(huì)覺察到小時(shí)候自己被對(duì)待的方式所留給我們的感覺，（或是被控制玩荠，或是被拋棄蚪腋，或是被忽略，或是......）
所以姨蟋，帶著覺察屉凯，對(duì)內(nèi)誠(chéng)實(shí)，透過親密關(guān)系的互動(dòng)和養(yǎng)育孩子的沖突眼溶，了解自己悠砚，療愈自己，發(fā)展健全的真我堂飞。
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