2017.10月30日，20度肖方，多云闺魏。
經(jīng)常去南澳大利亞首府阿德雷德旅居。有閑心有閑力和有閑時間俯画。
與朋友相約析桥，一起去爬山。阿德雷德山并不高艰垂，說是爬山泡仗，其實就是緩坡向上走，比走平地要費勁些猜憎，對膝蓋也沒大的傷害娩怎。不知不覺的就會走上去，回頭往下看胰柑，到山腰了截亦，從路拐彎處往下看，可以看到山下平地的房子旦事，中間高出些的比較密集的房子魁巩，就是阿德雷德市中心了急灭。
一路上都是一家家居民的花園房屋，有不少豪宅大院畴嘶，建筑華美蛋逾，氣宇軒昂，風(fēng)格頗具英倫風(fēng)窗悯，是英國莊園的縮小版区匣。
年紀稍大的有些積累的澳洲人，喜歡住在山上蒋院，有錢人喜歡住在半山或山上已成為標志亏钩。
1836年英國殖民來此，阿德雷德是澳大利亞城市中唯一不是囚犯流放地欺旧，同時期英國貴族來到阿德雷德姑丑，帶來了英國的貴族文化，典雅的維多利亞及愛德華式建筑及殖民時代的建筑物給阿德雷德帶來了濃厚的英倫風(fēng)貌辞友。
山上好房子多，有錢人多竞帽。當(dāng)我只能坐在路邊默默地吃土?xí)r扛施，有錢人則住在山上睥睨眾生。
不過屹篓，近幾年學(xué)區(qū)房的風(fēng)頭搶過了山上房疙渣，在這個南澳大利亞的小城的房價也被學(xué)區(qū)房所左右，凡比較好的公立學(xué)校周圍的房價明顯要比其他區(qū)的房價貴堆巧，好在如果在學(xué)區(qū)房地區(qū)租房妄荔，只要租滿一年以上，也可以作為住戶谍肤，其子女也可入校啦租，這就比國內(nèi)學(xué)區(qū)房需要進戶口等等要求要寬松多了。所以荒揣，學(xué)區(qū)房的租房租金也貴上去了篷角。
開始走路鍛煉已經(jīng)四·五年了，無倫在國內(nèi)居住還是在澳洲旅居系任，每天都堅持在平地徒步一個小時恳蹲，一直沒有機會爬過山。
阿德雷德市地形屬丘陵地帶俩滥，城市西北部有連綿的不高的山丘嘉蕾，有很多地區(qū)和機會可以爬山。
我們在蜿蜒向上的山路上以不慢的速度前行霜旧，膝蓋抬起错忱，腳掌落下，感受著腳底下的土地反饋上來的彈性挂据，與爬石頭臺階完全不是同等的感受以清，當(dāng)均勻了往上爬的呼吸節(jié)奏，直達目標棱貌，爾后順山勢折返下山時玖媚，整個人被身體的輕松和滿足感所籠罩，那感覺與徒步平地不是一個噸位的婚脱。
這才明白了今魔，為什么會有人會迷上登山勺像。
有過膝荒草隨風(fēng)搖曳，開出細小的花信卡。被爬山者趟出的小路隔缀，在腳下蜿蜒，三個月之前所見到的英國鄉(xiāng)村農(nóng)場景像傍菇，我們在愛爾蘭鄉(xiāng)間小路行走時的快樂猾瘸，在腦海里畫卷般的一一映現(xiàn)，內(nèi)心有了滿足桥嗤。
燒得焦黑的樹樁尖頭昂首指向藍天瞧挤，讓人想起森林大火锡宋。
半小時后，我們爬到了山邊上窘问，公路在這里拐彎辆童，再往上，就是松樹郁郁蔥蔥的山路了惠赫，路邊有牌子把鉴，上面寫了這條山路叫"先鋒女子步行小道"，朋友說儿咱，沿著小道我們走的這條山路庭砍，翻過山頭，再往前就是漢道夫德國村了混埠，據(jù)說當(dāng)年這些德國人為了躲避宗教爭端怠缸，54個家庭跟隨漢道夫船長，漂洋過海來澳大利亞避難钳宪，運送物資的大路不通揭北，婦女們?yōu)榱损B(yǎng)活孩子們，就通過這條路將物資送進山吏颖，使這一支德國后裔得以定居澳洲搔体，世代繁衍，延續(xù)了他們祖先的各種生活方式半醉，形成了現(xiàn)在德國傳統(tǒng)濃厚的德國村疚俱，成為阿德雷有名的旅游景點。
我們每年來阿德呆奕，都會開車去德國村玩夯尽，看漂亮的德國老太太，吃有名的德國肘子和正宗的德國香腸登馒，特別是德國酸菜匙握，那真的是酸，搭配油膩的烤豬肘子陈轿，還真解膩……圈纺。
下山時，看到從一家籬笆墻內(nèi)伸出一棵桑葚樹麦射，有一人多高蛾娶，枝葉繁茂，斜著伸出后像瀑布般瀉向地面潜秋，枝葉頭差不多要觸及地面了蛔琅，寬大的葉子內(nèi)綴滿了紅紅黑黑的點點桑葚果子，沒看到過這么大的桑葚樹峻呛，我真是驚訝了罗售，朋友叫我挑黑的摘來吃，真是甜得嘞钩述，入口即化寨躁，紅的還沒熟透，甜中夾著酸牙勘，真是解渴职恳，吃了一嘴的紅。
朋友說，桑葚果子營養(yǎng)價值極高蔑水，對補充腎臟有很高的價值，對脫發(fā)扬蕊，白發(fā)搀别，都有療效狐蜕，對便秘有很好的緩解作用南蓬，所以念链，平時大便溏稀的人不宜多食用沙合。
這個山爬下來，很有感覺榜苫，計劃每周爬三次护戳，每次一個半小時〈共牵看來爬山鍛煉要比走平地鍛煉所化的力道媳荒，要大很多，對心腦血管的鍛煉也是加倍的驹饺，有朋友叮囑钳枕，爬山容易膝蓋受傷，我會注意的赏壹。
上海是個平地鱼炒，無山可爬。2017.11.2.于阿市家中蝌借。
