南懷瑾說：能控制早晨的人，方可控制人生街图。一個人如果連早起都做不到浇衬，你還指望他這一天能做些什么呢懒构？
古人云：一日之計在于晨餐济，一年之計在于春。早上都抓不住胆剧，怎么能抓住當天絮姆。
一天開始從瑜伽練習開始，全身心投入秩霍，動作到位飽滿篙悯，配合氣息使身心意達到高度一致，用最健康方式開啟（控制春晨）铃绒，給身體充電鸽照，滿滿的一天加速模式。這種感覺真好颠悬，不足為外人道也矮燎。——健康沒有休息模式赔癌，按照自己健康模式繼續(xù)前行诞外。
二、開啟讀書模式灾票。
讀書三部曲:同一作者系列著作峡谊，洞悉其觀點理論。同行閱讀，觀念理論互補既们，達到完整濒析。跨界閱讀啥纸，從不同視覺閱讀悼枢，完善理論體系，實現(xiàn)博士模式脾拆。一周三本書馒索，保障數(shù)量再求質(zhì)。
接下來閱讀半小時名船，
老掉新談绰上，唯有詩與遠方才有靈感。不斷讀書與有思想的人交流渠驼，才會有更多火花與靈感蜈块。遠方指身行與心行，帶著覺知感悟人生迷扇，體味就自然與眾不同百揭，童年，家庭蜓席，往事器一，心事，新事都可以成為寫作靈感厨内。
三祈秕、監(jiān)考是我周末常態(tài)，多年下來我感覺像一本書《貓和老鼠》主題只有一個雏胃，那就是貓千方百計去捉老鼠请毛，卻總是不如意，而且被收挫折瞭亮。如此循環(huán)如此折磨如此簡單如此糾結(jié)方仿，卻堅持那么多年，那么多代人统翩，那么廣仙蚜。可見生活就是如此簡單唆缴，如此循環(huán)鳍征，如此矛盾，如此糾結(jié)卻有堅持一輩子面徽。其實人就是自虐式生活著的艳丛。
擴展一點匣掸，智慧修行也是如此，拼命修煉目的就是智慧氮双，卻往往得不到智慧碰酝。人要精進必須修煉，而智慧備受挫折戴差，如此一生能近道者了了送爸。或許糾結(jié)就是智慧暖释，或許過程就是智慧袭厂，或許這才是追求智慧的終極意義。
四球匕、反思自己智慧修行
帶著覺知的程度不夠纹磺，不夠強烈，不夠連貫亮曹。生活是持續(xù)的橄杨，修行也必須連貫。努力做到隨時隨地隨心照卦，腳步不停修行緊隨式矫。得道高僧——玄奘西天取經(jīng)信念堅定，時刻為真經(jīng)所傾心役耕，故無論難有幾重采转，其道行遠高于困難，故贏得成功蹄葱。
自己也在起步氏义，健康不容拉隊锄列，更不容丟棄图云，疾病與健康相伴而生，你不修行疾病來找邻邮，痛苦自知竣况，何談尊嚴與品質(zhì)。修行路上關鍵持久筒严，必須終身丹泉，如伴侶，如呼吸鸭蛙，如食物摹恨。故時刻警覺，不敢松懈娶视，唯恐不好晒哄。
強化覺知睁宰，擴大回向，滿腦子正能量寝凌，積極向上陽光心態(tài)!看開是一種境界柒傻，更是基本生存技能。
天熱是空性的较木，有人喜歡有人憂红符，與天無關。皆由心境伐债，所以快樂由己!
開心忙碌的一天!
再造堂主馮延紅
