如何提高學(xué)習(xí)力

昨天在給一名初中學(xué)生上英語課前,閑聊了一個(gè)問題:你現(xiàn)在哪一門科目是最好的,然后每一門科目里面哪一些知識點(diǎn)復(fù)習(xí)的時(shí)候不需要太花心思其爵?她不好意思的笑了笑仰挣,回答說伴逸,基本上都不是太好,感覺每個(gè)知識點(diǎn)都需要刻苦復(fù)習(xí)膘壶。我不禁感嘆:這樣的學(xué)習(xí)能力错蝴,怎么可能提高成績?其實(shí)她真的是一個(gè)好學(xué)生颓芭,只是不會學(xué)習(xí)顷锰。

信息爆炸時(shí)代,每個(gè)人都焦慮亡问,感覺自己想學(xué)的特別多官紫,買了一大堆的課,加了無數(shù)的社群州藕,而后發(fā)現(xiàn)不夠時(shí)間去分配万矾,于是更加焦慮了,最后痛苦過度不得不打回原形慎框,回到最初的舒適區(qū)良狈。原因是什么?就是抓不到重點(diǎn)笨枯。

抓不到重點(diǎn)的底層原因是什么薪丁?就是不知道自己的時(shí)間應(yīng)該如何去分配遇西。一個(gè)人的精力真的是有限的,而每一個(gè)項(xiàng)目严嗜,都需要大量的時(shí)間集中全部精力才能完成粱檀。這就導(dǎo)致行動前分不清楚主要目標(biāo),又不懂得放棄的哲學(xué)漫玄,懵懂的一把抓茄蚯。試想,如果你把手伸進(jìn)了一個(gè)糖果罐睦优,但是你想一次性把所有的糖果全部從罐子里拿出來渗常,那你最后可能一顆糖果也拿不到,因?yàn)檫B手都會被卡住汗盘。還有那只著名的猴子在路上看到了一只西瓜皱碘,然后拿著西瓜走呀走呀,可路上又看到了香香的芝麻隐孽,又把它撿起來把西瓜丟了癌椿,一路上丟丟撿撿,忘了自己到底最想要的是什么菱阵。你真的不能什么都想要踢俄。

怎么樣才能抓到重點(diǎn)呢?

第一步晴及,明確你的目標(biāo)都办。孩子學(xué)習(xí)的目標(biāo)是什么?短期來講抗俄,那就是提高成績脆丁。提高成績,并不是說每一科我的成績都要整體上升动雹,這幾乎不可能實(shí)現(xiàn)槽卫。例如現(xiàn)在我有三科,成績都差胰蝠。但是時(shí)間緊迫歼培,我就只能夠抓其中的一科或者兩科,另外一科選擇暫時(shí)放棄茸塞。放棄哪一科呢躲庄?那就是目前完全不可能在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)行突破的。而成人的目標(biāo)一定要設(shè)定為最重要的那一個(gè)钾虐,例如我今年最重要的目標(biāo)就是英語和演講噪窘。而這個(gè)重點(diǎn)目標(biāo),一定要把它寫下來效扫,甚至貼在墻上倔监,時(shí)刻提醒自己不能走偏直砂。

第二步,制定行動計(jì)劃浩习。制定行動計(jì)劃的時(shí)候静暂,也一定要能夠抓到重點(diǎn)。例如分析那個(gè)科目谱秽,這個(gè)學(xué)期的主要知識點(diǎn)是什么洽蛀?這個(gè)主要知識點(diǎn),我沒有掌握的是哪一部分疟赊?重點(diǎn)去把它攻破郊供,專項(xiàng)習(xí)題訓(xùn)練,該背誦的背誦听绳。而不是老師一發(fā)習(xí)題颂碘,我就一股腦通通把它全做了异赫,我不去想我的重心是什么椅挣,或者老師出這個(gè)題背后的知識點(diǎn)是什么。會了的知識點(diǎn)真心不需要花那么多時(shí)間去復(fù)習(xí)塔拳。對我來說演講和英語的重心是什么呢鼠证?第一步,肯定是普通話和英語的發(fā)音靠抑。第二步量九,就是溝通技巧和英語表達(dá)能力。第三步颂碧,是講故事的能力荠列。每一步還可以再進(jìn)行分解,細(xì)化到每一天的行動里载城。

第三步肌似,時(shí)刻反思。人的自控能力是有限的诉瓦,而且還有很多認(rèn)知偏差川队,隨時(shí)都有及時(shí)行樂的猴子會跳出來影響你的判斷。如果發(fā)現(xiàn)行動跑偏睬澡,一定要及時(shí)叫停固额。

第四步,糾正行為煞聪。在這一步的時(shí)候斗躏,一定要不斷的去反復(fù)回憶自己當(dāng)時(shí)為什么要定下那個(gè)目標(biāo)。

學(xué)習(xí)力不是一天練就的昔脯,一定是一個(gè)漫長的堅(jiān)持的過程啄糙。只有不斷堅(jiān)持馋艺,用正確的方法去訓(xùn)練自己,才能夠讓自己的學(xué)習(xí)能力一天比一天好迈套。

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