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早上6點(diǎn)43分，我收到了一個(gè)同事的微信平斩，在項(xiàng)目上的一些緊急事項(xiàng)需要我協(xié)助處理亚享。同時(shí)，就同一個(gè)事情绘面，我看到了另外一個(gè)同事在凌晨給我留了7條微信信息欺税。通過這些表象，我的潛意識(shí)讓我的急躁心跳一下子從腳趾尖往腦袋上膨脹揭璃。但晚凿，經(jīng)過了這么長時(shí)間進(jìn)行自我認(rèn)知訓(xùn)練的我，把這種被急躁心態(tài)掐住在了脖子上瘦馍，不讓它上腦歼秽。
我自己說過，如果把自己的判斷掛在別人腦袋情组，只會(huì)讓自己成為烏合之眾的一員而已哲银。沒有自己的立場(chǎng)，沒有自己的思考呻惕，同樣是活在別人眼里的一種表現(xiàn)荆责。對(duì)于像今早這樣的情緒波動(dòng)，我早年就養(yǎng)成了攔截意識(shí)亚脆。但處理這些情緒的觀念和方法一直處于庫存告急狀態(tài)做院。這也是我為什么一直在學(xué)習(xí)和吸取別人的精華。我平時(shí)還會(huì)偶爾地抱怨自己觀念的不扎實(shí)，其實(shí)不是怪自己寫得少键耕，而是基于觀念和方法之上的實(shí)踐不夠多寺滚，無法刻骨銘心。我看了覺得不夠屈雄，那我可以抄寫村视，但抄寫并不足以讓自己扎實(shí)。100遍的抄寫頂不過1次的實(shí)踐和總結(jié)酒奶。
潘老師的《軟件方法》已經(jīng)放在我辦公桌上好幾個(gè)月了蚁孔。他的分析方法遠(yuǎn)不止應(yīng)用在軟件開發(fā)領(lǐng)域，更能應(yīng)用在我生活的方方面面惋嚎。這本書的每一個(gè)字杠氢，我至少看三遍。我的讀書筆記幾乎把書本里的圖畫了一遍另伍，字也抄了一遍鼻百。但還不足以讓我深刻。我需要深入到工作或生活當(dāng)中去一遍遍地實(shí)踐才能扎實(shí)摆尝。方法真不用多温艇，選擇一個(gè)適合自己的并重復(fù)實(shí)踐即可。
今天早上的這個(gè)情況堕汞，是我最佳實(shí)踐的機(jī)會(huì)中贝，當(dāng)我掐住了這急躁之后，根據(jù)《軟件方法》當(dāng)中提到的“路徑標(biāo)號(hào)”方法去梳理面對(duì)這個(gè)問題的思路：
用例：有人請(qǐng)求我解決問題
1. 了解問題來龍去脈
2. 分析問題成立
2a. 成立：
2a1. 分析問題緊急
2a1a. 急：
2a1a1.?有備用緊急補(bǔ)救措施的立刻啟動(dòng)
2a1a2. 無備用緊急補(bǔ)救措施的立刻按問題核心利益優(yōu)先級(jí)分割逐步想辦法處理
2a1b. 不急：
2a1b1. 具體問題具體分析臼朗，深入問題根源邻寿，定制解決方案和計(jì)劃，執(zhí)行
2b. 不成立：
2b1.?通過溝通明確情況
3. 完成
知道自己為什么容易急嗎视哑？原本至少需要以上12個(gè)步驟去梳理的問題绣否，但自己的潛意識(shí)卻全部綁在一起簡(jiǎn)單粗暴地去思考，能想得通么挡毅。不通蒜撮，沒關(guān)系，情緒會(huì)來幫助自己打通跪呈。這是人默認(rèn)的處理方式段磨。但我們都知道，情緒對(duì)身體不好耗绿，這是“殺第一百苹支，自損一千”的笨方法。人活著不就是希望自己過得好一點(diǎn)嗎误阻。這些自我教育是讓自己過得好一點(diǎn)的成本债蜜。自我教育本身是一件不太容易的事晴埂。身累、心累是走不掉的了寻定。如果以為可以花個(gè)錢讓自己舒服地去一趟遠(yuǎn)方就能彌補(bǔ)不讓自己身心疲憊的付出儒洛，這叫自欺欺人。逃得了旅游的那段時(shí)間狼速，卻逃不過將來的日子琅锻。
前幾天送老婆和孩子做高鐵的時(shí)候，因?yàn)闆]有按我媽媽的預(yù)期提前半小時(shí)到站等車向胡，她的急躁就差心臟沒拿出來給我看恼蓬。我媽媽認(rèn)為高鐵會(huì)隨時(shí)提前走，把這個(gè)假設(shè)作為一切的前提捷枯，任何的“延遲”都會(huì)引發(fā)她的心跳，并且是連我都無法安撫的急躁专执。只有看到老婆和孩子都上車了淮捆，才勉強(qiáng)松下來。這一個(gè)小時(shí)的躁動(dòng)本股，我覺得真的沒有必要攀痊。
在自己老媽身上我可以很清晰地看到了自己的影子。老婆事后還很嘚瑟地對(duì)我說：“你看拄显，你的性子跟你媽一樣苟径。” 按我以前的知識(shí)面來說躬审，我很容易就這些局限信息讓自己輕易下定論：我的急躁是遺傳的棘街。但我現(xiàn)在完全可以反駁我以前的自己：這絕對(duì)不是遺傳的。
“真正的藝術(shù)家永遠(yuǎn)不會(huì)完美承边，完美永遠(yuǎn)不是藝術(shù)遭殉。”
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——李赫特
