1.
? ? 利用十一假期這段時(shí)間芋浮，我也出去賺點(diǎn)小錢(qián)抱环，去酒店兼職，閑著對(duì)我來(lái)說(shuō)不是一件容易的事兒纸巷。盡早7點(diǎn)起床镇草，我沒(méi)有想到要抽煙，這個(gè)情景下我抽煙的欲望慢慢削弱瘤旨，這是個(gè)進(jìn)步梯啤。
2.
? 有些時(shí)候，戒煙之所以難存哲，一個(gè)是因?yàn)榱?xí)慣因宇，二個(gè)就是沒(méi)有脫離抽煙那個(gè)環(huán)境、面臨的誘惑很多祟偷。下午收拾酒店婚禮之后的殘局察滑，一幫人忙活了大半天，自己也疲憊得很修肠。突然我眼前一亮贺辰，桌子上有一根100元一包的南京！以往休息時(shí)抽煙的情景立馬被喚醒嵌施，我心里癢癢的饲化，受不了！我決定給自己放松一下艰管，趁著上洗手間的空擋我偷摸抽了一根——三天沒(méi)有抽煙的努力功虧一簣滓侍。
3.
?破戒之后心里有沒(méi)有后悔呢？有一些的牲芋。有些痛恨自己沒(méi)有對(duì)自己下狠心，對(duì)自己要求過(guò)于放松。不過(guò)缸浦，我也開(kāi)始慢慢反思一些錯(cuò)誤的戒煙觀念夕冲，比如從減少抽煙量開(kāi)始戒煙、不脫離原先環(huán)境妄談戒煙等裂逐，這些我覺(jué)得都不靠譜歹鱼。最好是換環(huán)境、換生活方式卜高。
4.
? ?戒煙這事兒弥姻，我更愿意把它看成一種修行。在這個(gè)過(guò)程中掺涛，我開(kāi)始慢慢認(rèn)清自己庭敦，慢慢降服自己內(nèi)心心魔。
