鄰居家有個十二三歲的小姑娘，今年剛上初中码党，是小區(qū)里有名的“別人家的孩子”德崭。她學(xué)習(xí)好，有禮貌揖盘，是許多父母教育自己孩子的模板眉厨。但是近來，小姑娘卻像變了一個人兽狭，成了大家眼中的另類憾股。
首先，是外觀上的變化箕慧。從前荔燎，她都愛穿漂漂亮亮的裙子，現(xiàn)在全換成了寬寬大大的T恤销钝，小馬尾也被剃得短短的有咨，像個小男孩似的。其次蒸健，性格也變了不少座享。在小區(qū)里婉商，她見到大人也不打招呼了，還經(jīng)常和父母頂嘴渣叛。她媽媽為此非常頭疼丈秩，但又不知道該怎么辦。
十二三歲的孩子正處于人生中的一個重要階段——青春期淳衙，這是一個敏感而迷茫的時期蘑秽。這一時期的孩子，生理和心理都發(fā)生突變箫攀，小姑娘也許就是因為對性別認(rèn)同產(chǎn)生了迷茫肠牲，才會穿上異性服裝，遮掩自己的身體發(fā)育靴跛，性格也才會發(fā)生如此大的變化缀雳。
有的孩子甚至?xí)谶@一時期，染上抽煙喝酒梢睛、拉幫結(jié)派的惡習(xí)肥印，如果處理不慎，很有可能讓孩子以后的成長之路困難重重绝葡。
難道我們就沒有辦法更好地幫助孩子渡過青春期嗎深碱？有，答案就在《我的第一套成長秘籍》這套書里藏畅。
這套書一共六本莹痢，由格里·貝莉等四位英國作者共同撰寫，他們都具有豐富的青少年教育經(jīng)驗墓赴，在書中用了大量有趣的圖文竞膳，講述了青春期所涉及的方方面面：突然拔高的身體，日益明顯的性別特征诫硕，撓心抓肺的性幻想坦辟，無法言說的壓力與迷茫等等。
其中章办，是對于一些敏感話題锉走，比如女孩為什么要有惱人的“大姨媽”，男孩的“小弟弟”為什么會站立等等藕届，書中解釋得細致而有趣兒挪蹭，讓許多對這些問題難以啟齒的父母們松了一口氣。
01青春期必經(jīng)的煩惱有哪些休偶？
青春期的煩惱很多梁厉，最首要的就是身體的第二性特征開始顯著變化。
從我們出生開始，身體就從來沒有停止過變化词顾。從嗷嗷待哺的嬰兒八秃，到能夠自己跑自己跳的快樂童年，再到學(xué)業(yè)繁重的少年肉盹，到面臨陌生社會的成年昔驱、看盡人事的老臉等等，每一個階段上忍，身體都會發(fā)生顯著變化骤肛。
而青春期，是我們從少年步入成年的重大變化關(guān)口窍蓝，這個階段可長可短腋颠，比如，有的女孩子發(fā)育較早它抱，可能8歲就進入青春期了，有的可能14歲“高齡”才會有動靜朴艰，而男孩子的青春發(fā)育期也是在10到17歲這樣不等观蓄，我們無法預(yù)料孩子會在什么時候進入青春期。
但是在這一時期祠墅，孩子的身體和思維都會掙脫兒童期的種種障礙侮穿，尤其是生殖器官的發(fā)育，會發(fā)生翻天覆地的變化毁嗦。
對于女生來說亲茅，是胸部開始脹痛，變大狗准，我們必須穿上小吊帶或者胸罩了克锣；是惱人的大姨媽到來，從此我們每個月都要極為不便地穿戴衛(wèi)生巾腔长，有些還會經(jīng)歷嚴(yán)重的腹痛袭祟，……
對于男生來說，是喉結(jié)變大捞附，聲音變得低沉巾乳，甚至出現(xiàn)“公鴨嗓”；是長出小胡子鸟召，更有男人味了胆绊；是每天早上都要經(jīng)歷“小弟弟”的勃起，有時候還會弄濕床單……
這一變化如果家長不正確引導(dǎo)欧募，會讓孩子感到孤獨和無助压状。
青春期所經(jīng)歷的身體煩惱，可能還會引發(fā)心理煩惱跟继。由于對身體所發(fā)生的變化毫無準(zhǔn)備何缓，無人引導(dǎo)我們正確理解這是必經(jīng)的成長過程肢础，我們可能會迷茫、不安和恐懼碌廓。
一位心理學(xué)專家曾說传轰，青春期的孩子對自己體相的不滿意和不認(rèn)可，過分看重自身弱點谷婆，容易產(chǎn)生心理不平衡慨蛙。心理尚未完全成熟的中學(xué)生很容易產(chǎn)生自卑、羞恥纪挎、怨恨期贫、不滿；更嚴(yán)重的异袄，會變得思維遲鈍通砍、記憶力衰退、懶于讀書做事烤蜕、對任何事提不起興趣封孙，甚至喪失理智做出令人意想不到的事情。
我們中國父母對于這一方面的教育讽营，普遍存在不夠重視的心理虎忌。作為父母，只想著給孩子提供衣食住行保障橱鹏，讓孩子學(xué)習(xí)好膜蠢，考個好學(xué)校。卻很少有父母愿意在孩子青春期的時候莉兰，關(guān)注一下孩子敏感的內(nèi)心挑围。
02 不能正確面對青春期，會影響孩子的身心健康發(fā)展
有研究表明糖荒，在青春期中跌跌撞撞的少男少女贪惹，若是得不到正確的引導(dǎo)，會影響到未來的身心健康發(fā)展寂嘉。
一方面奏瞬，孩子會產(chǎn)生不自信的心理，變得畏縮泉孩、怯懦硼端，性格內(nèi)向。
記得讀五六年級時寓搬，我們班上的女孩們胸部開始慢慢發(fā)育珍昨，但是由于沒有正確的引導(dǎo)，我們沒有一個人主動穿胸衣，而是繼續(xù)穿著以前的小褂子镣典，一層兩層把自己胸部裹得緊緊的兔毙，試圖把變得突出、堅挺的乳房給壓下去兄春。走路的時候不敢提起胸脯澎剥，會躲避男生投來的目光等等。
而當(dāng)時班上有個稍微年長三四歲的女生赶舆，由于晚讀書哑姚，她已經(jīng)發(fā)育得很成熟了。面對她前凸后翹的身材芜茵，大多數(shù)女生選擇了將她排斥在朋友圈之外叙量，這也導(dǎo)致了她性格變得郁郁寡歡。
嚴(yán)重一點的九串，比如一開始提到的鄰居小姑娘绞佩，會喜歡異裝打扮，想像自己是一個男孩猪钮。其實品山，有不少女孩在這一時期發(fā)生了性別認(rèn)同的障礙，這種障礙隨著年紀(jì)的增長躬贡，有些人會慢慢克服谆奥，有些人可能就會深受其害眼坏，無法正常處理異性情感問題拂玻，影響以后的婚姻家庭。
另一方面宰译，有的孩子可能會走向另一個極端檐蚜，那就是變得暴躁而叛逆。
因為無法理解這種生理沖突和心理沖突沿侈，我們會變得叛逆闯第，會故意抗拒大人的所有安排。這也是為什么有些父母會說缀拭，小孩原來好好的咳短，怎么就突然像變了個人似的。
新聞里許多跳樓的小孩其實都是十幾歲年紀(jì)蛛淋，除了課業(yè)壓力大咙好，其實很大一部分原因，也是無法調(diào)試好青春期的各種沖突和矛盾褐荷。
03 面對青春期勾效，作為父母我們該怎么辦？
首先，和孩子多溝通层宫，理解青春期孩子出現(xiàn)的各種“叛逆”杨伙。
父母是孩子的第一位老師，又都經(jīng)歷過青春期的困擾萌腿，如果可以提前給即將進入青春期的孩子限匣，分享自己的青春期經(jīng)歷。比如說哮奇，我們青春期做過的一些糗事膛腐，遇到的一些困惑，都可以和孩子分享鼎俘。
同時也可以提供一些合理的建議哲身，比如月經(jīng)來了的時候不要慌亂，提前準(zhǔn)備好衛(wèi)生巾贸伐，教孩子怎么使用勘天，幫助孩子更好地應(yīng)對這種突如其來的變化。
溝通能夠增進雙方的情感交流捉邢，能夠更好地緩解孩子可能因為身體突變脯丝，帶來的各種心理上的情緒變化。
其次伏伐，向外尋求各種幫助宠进，幫助孩子更好地理解青春期的各種變化。
如果父母沒有辦法提供很好的意見建議藐翎，向外尋求其他幫助也未嘗不可材蹬。而尋求幫助的對象其實有很多，如今互聯(lián)網(wǎng)如此發(fā)達吝镣，我們可以上網(wǎng)查相關(guān)的信息堤器，如果擔(dān)心網(wǎng)絡(luò)上的信息不去那面，向書中尋求幫助是最有效的末贾。
在《我的第一套成長秘籍》這套書中闸溃，就詳細地解答了青春期的各種疑問燃观，不僅青少年讀了受益楞艾，父母也可以一起學(xué)習(xí)相關(guān)知識，幫助孩子一同面對青春期的困惑寒锚。
最后拴测，鼓勵孩子多發(fā)展興趣愛好乓旗，轉(zhuǎn)移注意力。
我們要鼓勵孩子不必把青春期的問題太當(dāng)一回事昼扛，當(dāng)我們把自己的注意力轉(zhuǎn)移到其他有意思的事情上寸齐，會發(fā)現(xiàn)原來困擾我們的問題欲诺，會變得微不足道。
有意思的事情有很多渺鹦，我們可以是去戶外運動扰法，踢足球、打籃球毅厚、游泳塞颁、跑步，科學(xué)研究表明吸耿，運動能讓身體產(chǎn)生讓人快樂的化學(xué)物質(zhì)祠锣，從而緩解情緒上的各種壓力；
我們可以聽音樂咽安、看電影伴网、讀小說、畫畫等等妆棒，找自己感興趣的事情做澡腾，找到個人價值的所在。
當(dāng)父母和孩子們都能夠正確理解青春期出現(xiàn)的各種變化糕珊，才能沒那么慌亂动分，從容不迫地走過青春期。
