晨間日記

文/小包總。? ? ? ? ? 2018.8.25星期六

復(fù)盤(pán)329天

a區(qū)關(guān)鍵詞:運(yùn)動(dòng)健身励堡、硬本領(lǐng)構(gòu)建谷丸、人際交往、社群管理.工作安排

b區(qū)

運(yùn)動(dòng)健身:

1)跑步熱身訓(xùn)練:早起時(shí)間:5:32連續(xù)早起355天应结,一杯溫水刨疼,高抬腿10個(gè)

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2)跑步:晨跑5公里,用時(shí)29分鐘鹅龄,每天5公里揩慕,八月份的運(yùn)動(dòng)主題:汗水英雄


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3)跑步后拉伸訓(xùn)練,20個(gè)深蹲扮休,健腹20個(gè)

4)有氧操漩绵,動(dòng)感舞步,四組用時(shí)19分鐘肛炮,健腹輪20個(gè)止吐,


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2、硬本領(lǐng)構(gòu)建

1)練聲:口部操練習(xí)侨糟,11分鐘碍扔, 普通話字詞練習(xí),7分鐘秕重,繞口令練習(xí)不同,6分鐘,古詩(shī)詞練習(xí),5分鐘二拐,新聞稿件練習(xí)服鹅,10分鐘,第二十六天

2)Up英語(yǔ)打卡計(jì)劃第八十五天百新,

3)閱讀:公眾號(hào)閱讀企软,《管理的常識(shí)》學(xué)習(xí)到:中國(guó)有句老話“死要面子活受罪”,不管什么方面饭望,面子最大仗哨,丟了什么都可以,就是不能丟了面子铅辞。

我認(rèn)為厌漂,好面子這種行為的本質(zhì),是因?yàn)闆](méi)有底氣斟珊,是來(lái)源于自己深藏的自卑和內(nèi)心的不自信苇倡。

由于內(nèi)心不自信產(chǎn)生的補(bǔ)償心理,一定需要通過(guò)一種外在的囤踩、可以被別人看到和評(píng)價(jià)到的方式補(bǔ)償回來(lái)旨椒。

層次的高低,不是由社會(huì)階層和金錢(qián)來(lái)決定的高职,而是取決于內(nèi)心有沒(méi)有底氣钩乍,他跟一個(gè)人的閱歷辞州、格局和內(nèi)心的豐盈息息相關(guān)怔锌。

層次高的人,往往有較強(qiáng)的目標(biāo)性变过,他們清楚地知道自己要什么埃元,并且知道如何去獲得,所以媚狰,不會(huì)在過(guò)程中去糾結(jié)旁人的評(píng)價(jià)和眼光岛杀。

相反,越是一無(wú)是處的人崭孤,越是在意別人的眼光类嗤,在他們的眼里,面子比什么都大辨宠。

他們糾結(jié)于那些捕風(fēng)捉影的別人的議論遗锣,時(shí)時(shí)都要表現(xiàn)自己,處處都想證明自己嗤形。

在現(xiàn)在的婚戀市場(chǎng)精偿,愛(ài)情珍貴,彩禮真貴。

“穿金笔咽,一動(dòng)不動(dòng)搔预,三斤三兩,萬(wàn)紫千紅一片綠”叶组,這不是在作詩(shī),也不是順口溜扶叉,而是很多農(nóng)村地區(qū)彩禮的標(biāo)配勿锅。

一動(dòng)不動(dòng)溢十,一動(dòng)是指轎車,一不動(dòng)达吞,是指一棟房產(chǎn)。

萬(wàn)紫千紅一片綠酪劫,是指彩禮要一萬(wàn)張5元鈔票,加1000張百元鈔票覆糟,再加一片50元的鈔票刻剥,這加起來(lái)就是15萬(wàn)造虏。

在一些農(nóng)村,彩禮動(dòng)輒十幾萬(wàn)麦箍,有的甚至二三十萬(wàn)元,這還僅僅只是彩禮挟裂,再加上整個(gè)婚禮過(guò)程中的各種花費(fèi),結(jié)一次婚往往要花費(fèi)三四十萬(wàn)诀蓉。

然而栗竖,我國(guó)2015年的農(nóng)村居民人均可支配收入,才首次超過(guò)11000元渠啤,這也就意味著狐肢,一個(gè)青年農(nóng)民,需要不吃不喝十多年才能夠攢夠昂貴的彩禮錢(qián)埃篓。

為了能取上媳婦处坪,一夜返貧,負(fù)債累累的情況并不少見(jiàn)。

而在婚戀市場(chǎng)同窘,給的彩禮越多玄帕,就代表男方越尊重娘家人,女方也似乎顯得地位更高想邦,更有面子裤纹。負(fù)債送彩禮屢見(jiàn)不鮮。


2)歡樂(lè)頌小區(qū):全員復(fù)盤(pán)丧没,小組過(guò)10萬(wàn)的閱讀量的禮物都送完了鹰椒,

3)暫無(wú)

人際交往

C反思

層次越低的人,深藏在內(nèi)心的自卑會(huì)產(chǎn)生一種補(bǔ)償心理呕童,這種補(bǔ)償漆际,其實(shí)就是一種“移位”。

簡(jiǎn)單地說(shuō)夺饲,就是奸汇,自己在這個(gè)地方的薄弱之處,會(huì)用另外一方面的長(zhǎng)處來(lái)補(bǔ)償往声。

如果有正確的目標(biāo)擂找,這種“移位”可以發(fā)展成自己其他方面的優(yōu)勢(shì),可如果目標(biāo)不正確浩销,就會(huì)發(fā)展成對(duì)他人的肯定異常關(guān)注贯涎,對(duì)別人的褒貶異乎尋常地關(guān)心,至于褒貶本身是否合理則不重要慢洋。

強(qiáng)裝出來(lái)的面子塘雳,并不會(huì)為我們的生活增光添彩,也不會(huì)讓我們的生活變得如外人看到的那般美好且警,即使內(nèi)心自卑也不可怕粉捻。

真正重要的是礁遣,為自己樹(shù)立正確的目標(biāo)斑芜,讓自己去變得強(qiáng)大,讓自己充滿底氣祟霍,也讓自己生活更加美好杏头。

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