腸道绍绘，是人體的第二大腦，它的健康狀況影響著人體的喜怒哀樂诉位，我們?cè)谌粘Ｉ钪械娘嬍沉?xí)慣都會(huì)不知不覺影響著腸道
今天主要講腸道 健康。在講之前菜枷，大家先對(duì)號(hào)入座哈苍糠，留言回復(fù)自己平時(shí)是幾天排一次便便的呢？
便秘：2天以上不排便是比較嚴(yán)重的便秘狀況啤誊，飲食結(jié)構(gòu)不合理極容易造成便秘椿息。正常一天一次
便臭：雖然每天也有排便，但便臭難耐坷衍，也說明腸道出現(xiàn)問題
腹脹：總是感覺小腹硬硬的寝优，脹脹的，仿佛身體里囤積了很多氣枫耳，總是想排放出來
測(cè)試你的腸道年齡
1.經(jīng)常出現(xiàn)便秘乏矾；
2.大便時(shí)間非常不規(guī)律；
3.小腹經(jīng)常有脹感迁杨；
4.到異地旅游經(jīng)常拉肚子钻心；
5.時(shí)常有廢氣排出；
6.不喜歡蔬菜只愛吃肉铅协；
7.大便較臭捷沸；
8.非常喜歡喝酒；
9.易感體質(zhì)狐史，總是第一個(gè)被傳染感冒痒给。
看答案：
出現(xiàn)0-2個(gè)，腸道20歲
說明腸道年齡在20歲左右骏全，比較健康苍柏，但需要繼續(xù)加油，保持腸道的健康姜贡。
25歲出現(xiàn)3-4個(gè)
說明你的腸道已經(jīng)明顯出現(xiàn)問題试吁，腸齡在25-35歲，必須馬上重視起來著手改善腸環(huán)境
出現(xiàn)5個(gè)以上楼咳，腸道年齡35歲
你的腸齡非常衰老熄捍，需要就醫(yī)治療
我們來看看正常的腸道和不正常的腸道
如果女人腸道生銹，只會(huì)引起腸道蠕動(dòng)功能降低母怜，導(dǎo)致宿便象銹一樣粘連在腸壁余耽，日積月累，宿便堆積排不出來
就象大熱天放了多天的肉一樣糙申，發(fā)酵宾添、腐敗船惨、惡臭，并不斷產(chǎn)生各種毒素
毒素經(jīng)腸壁反復(fù)吸收缕陕，隨血液循環(huán)到人體的各個(gè)部位粱锐，直接導(dǎo)致女人面色晦暗，出現(xiàn)口臭扛邑、痤瘡怜浅、皺紋、毛孔擴(kuò)張蔬崩，皮膚松弛粗糙恶座、小腹突出等
所以說，當(dāng)你腸道出現(xiàn)問題沥阳，一定要及時(shí)去改善跨琳，不要等，不要拖桐罕。
腸道可說是我們身體里最臟脉让，老化最快的地方」ε冢“排便不正辰η保”雖不算一種疾病，卻是腸道出現(xiàn)異常的重要警訊
我們每天吃進(jìn)去的食物薪伏，在消化道(食道滚澜、胃、小腸嫁怀、大腸)的旅行時(shí)間長(zhǎng)達(dá)1~3天
其中有絕大部分的時(shí)間是在我們的腸道(小腸设捐、大腸)吸收消化，食物消化的殘?jiān)?廢物)最后轉(zhuǎn)變成糞便眶掌，經(jīng)由肛門排出體外
腸道展開的話是有兩百平方米挡育，也是有15米的長(zhǎng)度的，這么大的面積全部堆積在你的小小的腹腔里面朴爬，是不是應(yīng)該曲曲折折的才放得下去啊橡淆？
這個(gè)拐彎抹角的地方就是最難清理的地方召噩，也是最容易積累宿便和毒素的地方
你們有沒有試過自己家下水管道堵塞的情況？
腸道這是一樣的道理的逸爵，彎道最容易囤積毒素
摸一下自己的肚子
一個(gè)拐彎的地方堆積一點(diǎn)具滴，那么多個(gè)拐彎是不是就撐起來你的腹部
所以，便秘最直接的就是導(dǎo)致小腹突出
腸道宿便危害很大师倔，腸道宿便和毒素導(dǎo)致了運(yùn)行在全身的血液都是有毒液體
不僅影響能量的轉(zhuǎn)化构韵，影響身體的正常身體代謝，所以在排毒的過程中，不僅僅是腸道毒素的排出疲恢，我們也要清除血液中的毒素凶朗，人體血液中也含有大量的自由基，重金屬粒子脂肪顆粒等等
隨著年齡的增長(zhǎng)显拳，血毒堆積越來越多棚愤，也最容易患病。但是也不要說自己小杂数，就不需要了
吃了不消化宛畦；營(yíng)養(yǎng)不吸收；經(jīng)常便秘揍移、腹瀉次和、腹脹；宿便那伐、毒素堆積在體內(nèi)踏施；肌膚暗黃、長(zhǎng)斑喧锦、長(zhǎng)痘读规，這些問題都告訴你，需要調(diào)理腸道啦
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