天氣: 劇情
心情指數(shù):朱6.5
小確幸:
每日金句?【覺(jué)察生活的點(diǎn)滴】
Objective 你對(duì)今天學(xué)的記得什么？
一個(gè)團(tuán)隊(duì)最核心的是理我核心成員就是胳膊腿骨圈最少要五到八個(gè)僚稿。死心塌地跟著干的
Reflective 一句話形容今天的情緒（今天的高峰凡桥，低峰）
今天情緒比較低落，抱怨蚀同。抱怨工作缅刽，抱怨其他的幾個(gè)人一天就輸。其實(shí)為什么會(huì)出現(xiàn)抱怨的情況呢蠢络？因?yàn)樽约耗芰Σ粔蛩ッ停豢赡芴岣咦约耗芰δ兀棵刻炻?tīng)書(shū)學(xué)習(xí)踐行想都是問(wèn)題刹孔，做才是大有想法就行動(dòng)啡省。
①今天有什么事情，讓我開(kāi)心， 快樂(lè)卦睹，舒暢畦戒，舒心，歡暢结序。夷悅障斋。欣忭。怡悅徐鹤，得意垃环，愿意，歡躍凳干，夷愉晴裹。歡快，喜悅救赐，快活涧团，愉快，歡樂(lè)经磅，忻悅泌绣，欣喜，歡喜预厌，痛快阿迈，雀躍，樂(lè)意轧叽，高興苗沧，興奮！開(kāi)通思想炭晒，啟發(fā)智慧? 待逞？為什么？
②今天有什么事情讓我网严，郁悶识樱，憋屈。悲傷震束。煩悶怜庸，苦悶，納悶垢村。傷心割疾，悲戚，悲痛嘉栓。發(fā)愁宏榕，悲哀驰凛，痛苦，氣憤担扑，難受恰响，憤怒，惱恨涌献，難過(guò)胚宦， 為什么會(huì)這樣？
怎么做能讓自己開(kāi)心燕垃？
Interpretive 今天你學(xué)到了啥枢劝？重要的領(lǐng)悟是什么？
想都是問(wèn)題卜壕，做才是答案您旁，站著不動(dòng)永遠(yuǎn)都是觀眾。
Decisional 一句話形容今天的工作轴捎，明天要繼續(xù)哪些工作?
今天業(yè)績(jī)稍微的突破了一點(diǎn)點(diǎn)1700鹤盒。靈兒
今天我有什么事情沒(méi)有處理好，為什么侦副？
假設(shè)我沒(méi)有這么做會(huì)怎樣侦锯？我還有其他的做法嗎？
今天工作效能秦驯，怎么樣【高@低】尺碰？
有哪些可能得原因？
如果在哪個(gè)環(huán)節(jié)做出改變译隘，下次可能會(huì)有什么效果亲桥？
?元認(rèn)知”，即我們審視自身思想的能力固耘，是“對(duì)思維的思考”题篷。它幫助人們從問(wèn)題中抽離出來(lái)，以一種旁觀者的角度重新審視事件本身玻驻，這時(shí)事情往往會(huì)迎刃而解悼凑。
