中國的儒家經(jīng)典《中庸》的首章里就有這么一段話：“喜怒哀樂之未發(fā)宾抓，謂之中蚜印；發(fā)而皆中節(jié)雨膨，謂之和岳遥。中也者丢氢，天下之大本也；和也者先改，天下之達道也疚察。致中和，天地位焉仇奶，萬物育焉貌嫡。”
從煙癮的負面情緒分析猜嘱，進行場景還原衅枫，我自己就是一個情緒化的人，聽了吳老師講的威不足則多怒朗伶，反省自我易怒的情緒化問題弦撩，我是做專題片制作的，多數(shù)場景都是在辛苦努力的作品被改的面目全非的狀態(tài)下论皆，就像老師說的把憤怒情緒作為宣誓自我邊界的工具益楼，有時事后自我也覺得挺后悔的，也能明白無論是對客戶還是同事点晴，積極溝通才是解決問題感凤，形成共識的基礎，但是當時總是反應過度粒督，從深層次分析原因陪竿，也許是自我內(nèi)心不夠強大，自卑心理在作祟屠橄，通過這種憤怒的工具捍衛(wèi)自我的內(nèi)心吧族跛！
場景二在開車時，經(jīng)常報道在隧道或橋梁等特別狹窄的地方遇到救護車時锐墙，都能激發(fā)每個人內(nèi)心陽光的一面礁哄，集體讓出一條生命通道；然而同樣在開車時遇到未打轉(zhuǎn)向燈或強行加塞的情況溪北，自我內(nèi)心的憤怒和惡的一面總會被激發(fā)桐绒，許多開斗氣車釀成慘禍的也時有發(fā)生。事后如果讓他們再選一次之拨，估計都能做出理智的選擇茉继。
致中和，天地位焉蚀乔，萬物育焉烁竭。已故大使吳建民說過，嬉笑怒罵皆是外交乙墙，也許內(nèi)心如天地寬廣颖变，我們的情緒能夠致中和，駕馭自我的喜怒哀樂听想，才能演奏出人生的魅力的交響樂腥刹。
