2020-07-27
一、今日收獲
今天是沒有按照計(jì)劃行進(jìn)的一天适贸，有些慌亂灸芳。所以繼續(xù)帶娃，在小朋友睡覺的間隙拜姿，看了會專業(yè)課的書烙样，現(xiàn)在想想，就是精簡事項(xiàng)蕊肥，凡是提前谒获，要不就會造成很多不必要的麻煩。得知畫筆記老師，可以邊帶娃邊開課究反，真的非常佩服，她說到自己利用周末錄播課的時間儒洛，觀察孩子大概需要多久的時間就要陪玩精耐，會設(shè)置課程情況，在大家看錄播畫面是去照顧一下小朋友琅锻，安撫好之后立馬回來講課卦停，真的太偉大了。另外恼蓬，在課前就想好了8種解決方案惊完，真的特別佩服，反觀自己处硬，太多有利條件卻沒有好好把握小槐。同時，特別慶幸自己參加了私教班荷辕，從興趣出發(fā)凿跳，接觸優(yōu)秀的伙伴，找到更好的自己疮方。
二控嗜、今日反思
觀察大腦的思考方式，很多時候我們更愿意逃避或者做較為容易的事情骡显，但是只要反復(fù)少量的刺激疆栏，如看專業(yè)課書籍，它就會在休息或者睡眠時不斷地回顧惫谤，如果較為充實(shí)的一天壁顶，帶入夢境中的世界也會是清晰輕松地，這樣的休息也是高效的石挂，所以說白天看看手機(jī)或者是娛樂博助，若為短期放松比較有利，但如果是消耗了精力痹愚，即有限精力的提早透支則得不償失富岳，所以，早上集中高質(zhì)量完成需要完成的工作拯腮，晚上早點(diǎn)休息才是正解窖式。按照目前的安排，應(yīng)該要有一個月才能回去动壤。那么萝喘，又有21天地額周期計(jì)劃了，哪怕是每天早睡5分鐘，早起5分鐘阁簸，那也會有100分鐘爬早。預(yù)言要自證，目前已經(jīng)按照計(jì)劃砍掉了很多弱枝启妹，但通過不斷的內(nèi)觀也觀察到了很多不利的地方筛严，也是經(jīng)常被提及，自己卻才恍然大悟的地方饶米。所以桨啃，去做就是了。
三檬输、今日分享
Tim Urban的TED演講照瘾，他描述了自己作為拖延癥晚期患者的想法，并給出了建議丧慈。描述人類大腦塑造一正一邪兩個角色析命，一個是理性的決策者，一個是及時行樂的猴子逃默，及時行樂猴唯獨(dú)害怕恐慌怪的出現(xiàn)碳却，它會在一些緊要關(guān)頭驚醒，把及時行樂猴嚇跑并敦促理性決策者在各種截止日期前完成工作笑旺。他從自己的與拖延癥的斗爭經(jīng)歷出發(fā)講述了為什么拖延昼浦，如何對待拖延。
沒有完全勤奮的人也沒有完全懶惰的人筒主，我們總說deadline是第一生產(chǎn)力关噪，有時候準(zhǔn)備的很早但苛求完美，所以總是開頭做的好乌妙，結(jié)尾很一般使兔，虎頭豹尾，立即行動藤韵。
