易效能親子時(shí)間管理實(shí)踐記錄52/90

打卡日期:2019年4月6日

#善用工具#

……………………………

孩子第二個(gè)30天目標(biāo)(21/30):

1.鞏固:早睡早起,規(guī)律作息

2.推進(jìn):利用清單建立固定動(dòng)作

【檢視更新】早睡早起目前沒(méi)有障礙棵癣,周末午睡不再?gòu)?qiáng)制或要求狈谊,保證早睡。

家長(zhǎng)第二個(gè)30天目標(biāo)(21/30):

1.晚24:00前睡覺(jué)壁榕,同時(shí)必須增加午休時(shí)間赎瞎。——

2.做日常整理收納的榜樣牡辽,從自己做起

3.深入實(shí)踐清單管理

【目標(biāo)2&3檢視更新】

緩慢地開(kāi)始了衣櫥改造敞临;

通過(guò)清單學(xué)習(xí)法,把之前棄置的印象筆記重新使用起來(lái)挺尿。

………………………………………………

?加油雋雋(5.5歲)踐行打卡21/30

1.早睡早起:7:30,9:40

2.親子閱讀:

3.?今日閃光點(diǎn)

放假期間作息不規(guī)律熟史,自己沒(méi)有忘記吃青蛙。

……………………………………………

【父母教練檢視】

*一起玩的小伙伴生病臨時(shí)回家了碘菜,只剩下我們自己怒详。早上經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的萎靡不振之后又恢復(fù)了 。

**雋已經(jīng)多次表達(dá)想要去姥姥家吊骤,已經(jīng)列入近期計(jì)劃静尼。

20190406 南一水庫(kù)

***終于聯(lián)系到教練補(bǔ)了獎(jiǎng)狀鼠渺,上周因?yàn)殡h的生病積累了不少待辦事項(xiàng),從中也看到我自己踐行中的問(wèn)題拦盹,特別是缺少臨時(shí)突發(fā)事件的調(diào)整性普舆。

………………

下一步:

和雋一起把吃青蛙的習(xí)慣固定,嘗試加入對(duì)青蛙的評(píng)估和排程

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