如何減少一些不必要的想法

隨著的年齡的增加涵叮,自己的想法也越來越多坤邪。常常是有了一個想法熙含,便開始著手去做,做個幾天艇纺,又冒出了別的想法怎静,然后之前的想法就拋諸腦后了……以前也看過一句話:要立長志而不是常立志!說的就是類似的情況喂饥,三天打魚兩天曬網(wǎng)是很難有所收獲的消约。可問題是道理都明白员帮,過一段時間又全都忘光了或粮,如何是好?

最近看到一個方法是給自己寫信捞高。比如現(xiàn)在15歲氯材,就把目前的想法,想要做的事情寫成信給一年后的自己硝岗,也就是到16歲的時候再拿出來看氢哮,看看當初立下的 flag 有沒有做下去,是不是有不合理的地方需要調(diào)整型檀,然后再重新寫封信給17歲的自己……這樣一來我們就能夠比較直觀地發(fā)現(xiàn)自己的問題所在冗尤,也不容易再產(chǎn)生一些七七八八的想法。

不過一年時間真正過起來還是蠻長的胀溺,保不齊一年之后可能都忘了這件事了裂七。隨時記錄隨時翻看可能是更為靠譜的方法。于是我就找了本即時貼仓坞,什么時候產(chǎn)生了比較強烈的想法后背零,就給它記上一條,一個月一張无埃,一個月結(jié)束之后就貼到顯示器的下邊徙瓶,隨時都可以看得到毛雇,每個月的想法也可以跟上個月比較。

這樣做了兩三個月后侦镇,發(fā)現(xiàn)非分之想真是越來越少了灵疮。有時候看看前段時間的某些想法,就覺得真沒必要做虽缕,甚至會感到可笑始藕。不過更多的時候是發(fā)覺某件事情更重要蒲稳,更需要一直惦記著氮趋,然后長期做下去。于是便會老老實實地去做江耀,也不再有那么多的懷疑和雜念剩胁,反而節(jié)省下了大量的時間。

我想這便是記錄的好處吧祥国。人的大腦就是這樣的昵观,有一套相當厲害的遺忘機制。有句話不是這樣說的嘛——記憶不靠譜舌稀,總是讓你更舒服啊犬。所以,你也必須要有套行之有效的機制去對抗它壁查,對付時間的流逝……:)

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