文/sharon
蘇格拉底曾說“未經(jīng)反省的人生不值得過”关噪，第一次聽這句話的時候骑篙，我不以為然蜕提。如今，站在2019到2020的這個關(guān)卡靶端，我深以為然谎势。
1.復(fù)盤凛膏，讓成長有跡可循
2019年，我堅持兩個月做日復(fù)盤脏榆，堅持六個月做月復(fù)盤猖毫，堅持八個月做月計劃，做年計劃须喂。
小帥老師說：多數(shù)人被動重復(fù)吁断，少數(shù)人主動選擇！在我看來坞生，復(fù)盤就是我們打破被動重復(fù)的非常好的方法仔役！
過去的這一年，當(dāng)我從訂立計劃再到做好復(fù)盤是己，我嘗到了有跡可循的甜頭又兵，原來模糊不清的未來，逐漸顯現(xiàn)出一些輪廓卒废。我越來越確定沛厨，持續(xù)做下去，我會一步步看到自己兩年后升熊、五年后俄烁、甚至是十年后究竟想要去到哪里！
2.一個人可以走得很快级野，一群人可以走得很遠
2019年页屠，除了在船長平臺工作之外，我先后加入了up讀書會蓖柔、007辰企、星辰、長投學(xué)堂况鸣、黃千泫形象營牢贸、judy定投家族去充電，為的是讓自己更好地成長镐捧！
結(jié)緣星辰
很多小伙伴問我潜索，這是一個什么組織，其實就是一群同頻伙伴懂酱，為了成長而抱團竹习，相互賦能！
我一直渴望在線下能有這樣一個社群列牺，有一群好友整陌，碰巧今年就讓我遇到了，而且是在產(chǎn)后恢復(fù)線上工作的第二個月！那時我第一次參加星辰的聚會泌辫，雖然只有四五人随夸，但我們就像是相識很久的老友，毫無距離感震放！
結(jié)緣up讀書會
認(rèn)識子木已經(jīng)有兩年了宾毒，只不過我一直沒能看到她身上所擁有的魔力。直到今年澜搅，我才借由婷婷再一次重新認(rèn)識她伍俘。
子木的聲音很獨特，聽她的讀書分享勉躺，你會有被治愈的感覺！這也是很多人喜歡子木觅丰、愿意一期又一期跟隨子木學(xué)習(xí)的原因饵溅。
通過子木的指引，我開啟了自己的閱讀生涯妇萄，這一年我讀過的書比過去幾十年讀過的還要多蜕企！這一年我寫過的復(fù)盤文，也是最多的冠句。子木讓我真正的認(rèn)識到閱讀確實是可以改命的轻掩！
如果你不知道當(dāng)下你的方向在哪里？那就開始閱讀吧懦底！閱讀是這個世界上成本最低的成長方式唇牧！
結(jié)緣007
007吸引我的地方在于一句話“七年后，相約一起去南極”聚唐！
7年堅持寫文是另一個吸引我的地方丐重，不過我沒能特別好的利用好這里的資源，與小伙伴們的鏈接不太夠杆查！
結(jié)緣長投
結(jié)緣長投是因為我想學(xué)習(xí)一些理財知識扮惦，但是確實是工作太忙，我沒能兼顧到這里的學(xué)習(xí)亲桦，沒能給自己帶來最好的體驗崖蜜！
結(jié)緣judy定投
加入judy學(xué)習(xí)完全是因為一個人，英子客峭，就是單純的想靠近她豫领，跟她一起學(xué)習(xí)！英子是一個行動力特別強的人桃笙，手帳做的特別棒氏堤！對于這樣一個知行合一人，我是毫無抵抗力的！
前幾天聽貓叔的分享鼠锈，他說道“多被成交”闪檬，通過成交來體驗自己被成交背后的原因。
我細(xì)想了一下购笆，英子就是靠持續(xù)不斷的輸出自己的所做來影響到其他人的粗悯，借用貓叔分享中的另一句話“講我所做，做我所講”同欠。
其實样傍，混跡各種社群也讓我清晰的了解哪些社群是優(yōu)質(zhì)的，而哪些社群是你不再想要繼續(xù)投入精力的铺遂。
3.過有覺知的的生活
2019年我把富裕衫哥、喜悅、豐盛的理念填充到了自己的大腦當(dāng)中襟锐，換個角度看世界撤逢，世界如此不同！
如果用兩個字概括我過去的一年的話粮坞，我想那一定是“覺知”蚊荣。在這里，我特別感恩遇到子木莫杈，是她帶我開啟了自己的五感互例，讓我能夠抱有覺知的去過生活！
遵循內(nèi)心筝闹，順應(yīng)天命
以前我不信命媳叨，我不相信種子法則。當(dāng)我的內(nèi)心因閱讀而逐漸豐富的時候丁存，我開始接納更多的不同肩杈。我深信一個人的命運是藏在他的起心動念當(dāng)中。
我們所說的話解寝，我們所做的每一件事扩然，都在塑造著我們。當(dāng)你帶有愛聋伦、帶有利他之心去做一件事情夫偶，你將把愛傳遞給更多的人。
接收預(yù)兆
生活當(dāng)中經(jīng)常會有靈感悄悄來到我們身邊的時刻觉增，當(dāng)你選擇視而不見的時候兵拢，這些靈感離你也會越來越遠。
這一點逾礁，我深有體會说铃。
當(dāng)我開啟有覺知的生活之后访惜，我時刻能感受到來到身邊的預(yù)兆，它可能是靈光乍現(xiàn)的想法腻扇，也能是一閃而過的畫面债热，對于這些以往被我忽略的事物，我統(tǒng)統(tǒng)開始接納幼苛，捕捉這些預(yù)兆帶給我的訊息窒篱。唯一不足的是，有些時候我把它們記錄了下來舶沿，有時候我把它們忽略掉了墙杯。為此，我買了一個專門記錄這些內(nèi)容的本子括荡，以提醒我能珍惜這些靈感到來的時刻高镐！
調(diào)頻到being的狀態(tài)
你想要成為什么樣的人，就將自己調(diào)整為那樣的狀態(tài)畸冲。
《富裕屬于口袋裝滿快樂的人》一書告訴我們避消，內(nèi)在價值提升、外在價值隨之上揚召夹！我希望自己的內(nèi)在不斷的豐富起來！那我要做的就是讓自己內(nèi)在處于富裕的狀態(tài)恕沫〖嘣鳎看一場美好的電影、欣賞美麗的風(fēng)景婶溯、品嘗美食鲸阔、看一本好書…等等，都是喂養(yǎng)我們迄委、豐富我們內(nèi)在的很好的方式褐筛。
4.感恩孩子的到來讓我更好地成長
2019年1月25日，二寶來到了我的身邊叙身。一兒一女湊了一個好字渔扎。
那一天，因為醫(yī)生未提前通知手術(shù)時間而耽誤了一上午信轿。直到中午我才來到手術(shù)室門口晃痴，雖然經(jīng)歷過一次剖腹產(chǎn)，但我仍能感受到自己的害怕财忽！尤其是躺在手術(shù)臺上倘核，醫(yī)生在打麻藥的時候，我開始不自主的顫抖即彪，一旁給我打麻醉醫(yī)生見狀紧唱，開始給我打氣，他的鼓勵讓我在冰冷的手術(shù)臺上感到了一絲溫暖！
印象最深刻的是二寶出生的那一刻漏益，醫(yī)生說“這個寶寶真大蛹锰，有九斤”，其實我也很震驚遭庶！我內(nèi)心一直認(rèn)為他是個六斤多重的小寶寶宁仔，沒想到他比姐姐還胖！當(dāng)護士把他抱過來的時候峦睡，我的內(nèi)心都要化了…
二寶從出生起就是一個天使寶寶翎苫，他晚上不吵不鬧，他還特別愛笑而且特別聰明榨了。五個月就會模仿我的動作煎谍、六個月會翻身、七個月會爬龙屉、不到十一個月就會走呐粘，而且他還會和姐姐爭寵！
他的到來給我?guī)砹撕芏鄽g樂转捕，同時也給我?guī)砹撕芏嗵魬?zhàn)作岖！
首先，如何平衡對兩個寶貝的愛五芝？
二寶出生之前痘儡，大寶獨享著我的愛。二寶出生后枢步，我沒能再摟著大寶睡覺沉删，我還會經(jīng)常忘記引導(dǎo)大寶學(xué)英語，我也常常因為要帶二寶而不能陪大寶玩醉途。
漸漸的大寶變得愛哭矾瑰、調(diào)皮、敏感隘擎，動不動就發(fā)脾氣殴穴，動不動就大喊大叫。有時候嵌屎，我會感到深深的無力推正，會覺得很累，我甚至不知道自己如何去應(yīng)對她宝惰！直到有一次植榕，大寶說對我說，媽媽你能不能像摸弟弟一樣摸摸我尼夺，親親我尊残，我突然感到很心疼炒瘸！一直以來，大寶在用她的方式在對我說寝衫，“媽媽顷扩，我需要你的愛”，可是我卻一直沒能看到慰毅！
二寶出生后隘截，我常常忘了大寶還是個非常需要媽媽愛的孩子！我把自己大部分精力放在了二寶身上汹胃，對于大寶婶芭，我缺乏耐心、缺乏關(guān)愛着饥！在大寶眼里犀农，我一直是她深愛的媽媽，而我卻經(jīng)常有條件的去愛她宰掉！
孩子是父母的一面鏡子呵哨，在這一年里，兩個寶貝在不斷的催著我成長轨奄，大寶讓我懂得孟害，對于孩子我不需要做太多！唯一能做的就是去愛她挪拟，去愛她纹坐，去愛她！無條件的愛她舞丛！二寶讓我懂得感恩，感恩世間一切的美好果漾！
5.你的天賦藏在你擅長的球切、喜歡的事情里
2019年我嘗試了彩鉛、水彩绒障、素描吨凑、尤克里里、時間管理…現(xiàn)在堅持做的有彩鉛還有尤克里里
興趣是可以培養(yǎng)的户辱。
懷二寶的時候鸵钝，我的孕前期反應(yīng)很重，反胃庐镐、吃不下飯恩商！為了轉(zhuǎn)移自己的注意力，也為了消磨時間必逆，我開始畫畫怠堪。從簡筆畫揽乱、到水彩、素描再到彩鉛粟矿，嘗試了很多凰棉。最終開始一心一意的畫彩鉛。
畫彩鉛是特別考驗一個人的耐性的陌粹，一幅畫往往耗時5個小時甚至更久撒犀。起初，我也會經(jīng)常性地懷疑自己掏秩，覺得自己做不好或舞，想要放棄。但是哗讥，內(nèi)心深處一直告誡自己嚷那，堅持下去！慢慢的杆煞，畫出來的畫也開始有了起色魏宽！
當(dāng)你在某個方面找到自信的時候，你會開啟其他的可能性决乎。
尤克里里也是我在孕期培養(yǎng)的一個愛好队询，當(dāng)然，我培養(yǎng)的這些愛好都不難构诚。但是對于一個毫無基礎(chǔ)蚌斩，記憶力又很差的人而言，從不會到會還是需要持續(xù)不斷的練習(xí)的范嘱。
當(dāng)你打開一個又一個的可能性送膳，你會擁有跨界、混血的機會丑蛤！
我是一個工科專業(yè)的研究生叠聋，畢業(yè)之后沒有在從事本專業(yè)的工作，轉(zhuǎn)行進入了心理學(xué)行業(yè)受裹。當(dāng)我一面學(xué)習(xí)碌补，一面累積經(jīng)驗的時候，我更希望探尋自己更多的不同棉饶。
對于我而言厦章，2019年就是我開啟這些可能性的元年，希望在2020年我能繼續(xù)持續(xù)做自己喜歡做的事情照藻，將自己喜歡的事情變成終身的事情袜啃。
6.從閱讀、旅行開啟你的蛻變之旅吧
2019年閱讀了《富裕屬于口袋裝滿快樂的人》《窮查理寶典》《只管去做》《優(yōu)勢成長》《實現(xiàn)夢想時會發(fā)生什么》《少有人走的路》《財富自由之路》《牧羊少年的奇幻之旅》《當(dāng)我遇見一個人》《不管教的勇氣》《正見》《非暴力溝通》《有錢人想的和你不一樣》《敘事療法》《人生效率手冊》《川端康成》《褚時健傳》《馬云：未來已來》《被討厭的勇氣》《燦爛千陽》《斯坦福大學(xué)人生設(shè)計課》《小狗錢錢》《30歲前的每一天》《你只是看起來很努力》…不一一列出了幸缕；2019年去過北京囊骤、三亞晃择，二寶媽媽出行不易。
要么閱讀也物，要么旅行宫屠，身體和靈魂必須有一個在路上。
因為生娃滑蚯，旅行不便浪蹂，我選擇了閱讀。其實在這之前我從未系統(tǒng)的告材、認(rèn)真的看過一本課外書坤次。但是我很喜歡買書，買完之后就完了斥赋，沒有了下文缰猴。今年，在進入讀書會疤剑，當(dāng)我看到像子木因為閱讀而改命的時候滑绒，我相信了閱讀的魔力。閱讀是你與巨人近距離接觸的機會隘膘，也是你豐富內(nèi)在最好的方式疑故。
2019年我只是隨意的去看，喜歡哪本書就看哪一本弯菊。2020年纵势，我希望有選擇新的去看，可以按照不同的主題來進行閱讀管钳。感興趣的小伙伴也可以一起和我在2020年共同開啟閱讀模式钦铁。一年讀52本書，其實一點都不難才漆。
2019年我定下了很多旅行計劃育瓜，但是未能成行。北京以及三亞之行已經(jīng)是意料之外了栽烂。最開心的是參加了up年會，近距離的接觸偶像恋脚。
小帥老師說腺办，不要把偶像當(dāng)成你仰望的對象，而是要把他變成你的朋友糟描。
這一路的學(xué)習(xí)怀喉、成長，我期待自己能夠有這樣的機會船响，將偶像變成朋友躬拢！
7.你只管做自己躲履，其他的交給宇宙媽媽吧
2019年，我們買了新的房子聊闯，換了車子工猜，雖然不是最好的，但是以前許下的愿望都實現(xiàn)了菱蔬。
你只管做你自己篷帅，當(dāng)自己變了，周圍的一切都改變了拴泌。
以前我是一個喜歡抱怨的人魏身，抱怨老公不體貼，抱怨家人不懂得體諒我蚪腐，抱怨孩子不乖巧箭昵，當(dāng)一個人總是向外尋找原因時，她很難看得到自身存在的問題回季。
當(dāng)我專注于我自己家制，專注于自身的學(xué)習(xí)、成長的時候茧跋，我開始慢慢改變慰丛。我開始懂得更好的去愛自己。
一個人只有愛自己瘾杭，才能贏得他人的愛
我開始關(guān)照自己的身體诅病，開始練習(xí)瑜伽，開始學(xué)習(xí)拉丁粥烁。在這里也非常感謝公婆贤笆，多虧他們的幫忙，讓我不用一個人面對一家的大大小小的事情讨阻，進而能抽出一點時間給到自己芥永。
只有你自己成長，孩子才會改變
今年在線上帶班給我體會最深的一點就是钝吮，父母總喜歡讓孩子去改變埋涧。但是我們的帶班經(jīng)驗告訴我們，只有家長改變了奇瘦，孩子才會改變棘催。
育兒先育己。這也是我成長的根源耳标。
尾聲：
今天跨年醇坝，在群內(nèi)收到了阿布老師在喜馬拉雅山腳下發(fā)來的祝福，同時也看到了子木從玉龍雪山拍的美照次坡。我跟婷婷說呼猪，明年画畅，我們也一起跨年吧！
婷婷說宋距，你想去哪里轴踱？
我說，我最想去玉龍雪山乡革！
稍晚時候寇僧，婷婷給我發(fā)來微信，明年這個時候一起去玉龍雪山沸版，我說好嘁傀！就是這么默契！
我又想起了我們在12月份视粮，為了北京的年會我們拋夫棄子…我想细办，2020年的玉龍雪山之行也必將終身難忘吧！
感謝2019年蕾殴！
期待2020年笑撞！
The End
作者：sharon
標(biāo)簽：繪畫心理咨詢師
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