下班時間剛到，辦公室里已經(jīng)只剩小麗一個人皆尔，她也正收拾自己的包包準(zhǔn)備下班呐舔。
手機里朋友正約她周六去逛街，她眉頭一蹙慷蠕。
“小麗珊拼，幫我把這份文件整理一下，明天一早李總要”隨著聲音飄進來的是那股熟悉的香味流炕，小麗知道這是辦公室的王姐又來了澎现。
她想拒絕仅胞，可是卻說不出口，只好把拿出來的包包又放回柜子里剑辫，接過王姐遞過來的資料干旧。
好不容易整理完了，接到男友打來的電話妹蔽，邀她晚上吃火鍋椎眯，她其實很想吃公司旁邊新開的海鮮，可是她不知道怎么告訴男友胳岂，只要無奈地答應(yīng)了男友编整，雖然她很不喜歡辣。
回到家乳丰，正遇上要出去玩的妹妹掌测，而她的身上卻穿著自己剛買的新裙子！“怎么又這樣产园？每次都不打招呼就穿我的裙子汞斧？”小麗的腦袋嗡地一下，正想發(fā)火什燕，妹妹跑上來抱著她轉(zhuǎn)圈粘勒，“姐，你看秋冰，我穿你的裙子是不是更好看仲义？”
這一轉(zhuǎn)，讓小麗的火又下去了剑勾，從小到大埃撵，妹妹都是這樣霸占著她喜歡的一切。
媽媽把她拉進房間虽另，她知道暂刘，媽媽這又是要找她給表弟找工作了。自從她上次主動幫表妹找到實習(xí)單位捂刺，她的“有關(guān)系”的名聲就被親戚們傳遍了谣拣，他們不知道其實是小麗給同學(xué)包了大紅包，人家才勉強答應(yīng)讓表妹去實習(xí)......
應(yīng)付完媽媽族展，她回到自己的房間森缠，淚水忍不住流了出來。
在所有人的眼中仪缸，小麗是個“好人”贵涵，有人幫忙她總是主動伸出援手，在辦公室里，所有人都不去做的事宾茂，只要喊到小麗美莫，她都會去做豁状。
慢慢地，她越來越感覺累迅矛，所有人把他們應(yīng)該完成的工作交給她時赐劣，都成了一件自然而然的事集漾，從沒有人想過闪幽，小麗是犧牲自己的休息時間來幫他們完成的击敌。
家里人也一直把她說成是性格最好的孩子，她記得所有人的生日和他們喜歡的東西爱谁，卻連媽媽都會忘記她的生日晒喷。
她不喜歡這樣的自己孝偎，她也想做一個敢說“不”的女孩访敌，可她發(fā)現(xiàn)自己真的不敢，不敢跟朋友說她不想逛街衣盾；她不敢跟同事說她不想加班幫他們完成工作寺旺；她不敢跟男友說她不喜歡吃辣；她不敢跟妹妹說不要隨意動她的東西势决；她不敢跟媽媽說她不想做那些事阻塑；她甚至不敢告訴大家，她最喜歡跳舞......
你是不是這樣的“小麗”果复？身邊有沒有這樣的“小麗”陈莽？
無論是男性還是女性，都有很多這樣的“好人小麗”虽抄，他們看起總是微笑著走搁，別人還沒有開口就會主動去幫助別人，卻很少有自己的要求迈窟，幾乎沒有人看到過他們發(fā)脾氣的樣子私植，他們又總是顯得那么自律，一旦發(fā)生問題车酣，他們總是先將責(zé)任往自己身上攬曲稼，從不會拒絕別人......
可是沒有人知道他們其實也有自己的愛好和需求，他們也想過自己的生活和獲得別人的幫助湖员，他們壓抑著自己贫悄，時常責(zé)備著自己，獨自承受著痛苦卻并不開心娘摔。
這樣的好人窄坦，從心理學(xué)來說，是一種“討好型人格”。
如果你是這樣的“好人小麗”嫡丙，或者你身邊有個這樣的“好人小麗”拴袭，我真想大聲地告訴你------你可以《不去討好任何人》
每一個“討好型人格”的行為模式背后都有深層原因，只有當(dāng)我們有勇氣去看到自己并不快樂的行為模式背后的原因曙博，看到在內(nèi)心深處還有一個小小孩在渴望著自己的照顧拥刻，我們才能走出這樣的怪圈。
這本書的作者華洋父泳，我也是從網(wǎng)上知道他的相關(guān)資料般哼，不過能遇上他的這本書，我也很幸運惠窄。
書寫得很真誠蒸眠，一點都不耍花招杆融，直擊“討好型人格”的內(nèi)心楞卡，書中歸納討好型人格的八個方面： 拒絕別人就心慌、無條件地附和別人脾歇、不能對別人提要求蒋腮、主動為別人行方便、總是做別人期待的事情藕各、停不下來的微笑池摧、從不發(fā)脾氣，以及用極高的道德標(biāo)準(zhǔn)要求自己激况。
你會暗暗嘆息：這有我的影子作彤。
如果有你的影子也別擔(dān)心，看到這本書就是一個療愈的開始乌逐。書中不僅將八個方面的行為模式和心理原因剖析到位竭讳。同時也給出以“自我救贖，活出自我”的SELF心理自助療法黔帕，可以幫助你慢慢探索到自我的存在代咸，提升心靈品質(zhì)，改變自己的行為模式成黄。
只要你帶著一顆想要“自我成長的心”呐芥，你可以成為“自己喜歡的小麗”、“快樂的小麗”奋岁、“敢表達(dá)的小麗”......
是時候為自己跳一支舞了思瘟。
