幾句重要的話
1. 決心總會在三天消退
2. 重要的事情因為難，所以總愿意往后推
3. 沒有目標的人生如同一日不知三餐吃什么
4. 習慣的養(yǎng)成不是一天兩天的事情宏多，重在持續(xù)
5. 在一件事情上重復上百次遠比在一百件事情上重復一次重要得多
今日聊生活
自問
一天都在忙些啥顾孽？
為了什么而忙淹仑？
忙得有意義嗎唾戚？
為錢、為名叔汁、為利、為讓自己牛逼一把检碗、為了自由攻柠、為了家中的你我她都好。
答案寬泛后后裸，很難找準格調(diào)瑰钮；萬念歸一，說到底微驶，辛苦努力浪谴，先為生存，后面才是生活因苹。只是苟耻，從生存到生活這個階層不好跨越。在上帝扶檐、菩薩凶杖、佛祖沒有憐憫你的時候，還得靠自己的努力款筑，哪怕很苦逼的活著智蝠，努力---可能還有奔向生活的機會，不努力就真沒機會奈梳。
一杈湾、知道了該努力，但生活工作壓力那么大攘须，該怎樣去努力漆撞，努力的方向在哪里。
很多時候，人都有這樣一種感覺浮驳，總覺的別人工作和生活都好悍汛，就自己的不如意，看自己眼前的工作總覺得毫無意義至会。對眼下的自己種種不滿意员凝，時刻想著要跳出逃離，但真要離開卻毫無勇氣奋献。選擇放棄健霹，那得有放棄不懼生活來源的勇氣。
放棄后的不確定性瓶蚂，讓人心生畏懼糖埋。于是在對待工作的態(tài)度中，有少量人是充滿熱愛感激窃这，多數(shù)卻是愛恨交加瞳别，另外剩下的只是麻木。
怎樣去解決后兩種雞肋的處境杭攻？
還是那句話：能力不足祟敛，又沒勇氣，只有多學兆解。
那個人需要學些什么馆铁，怎樣去學習？
有這樣一句話：跟天才的老師學習锅睛，找最強的對手練習埠巨，是能力快速提升的最好方法
但是，現(xiàn)在的你我现拒，找不著天才的老師辣垒，找不著牛逼的對手。關鍵自己一點都不牛逼印蔬。
無奈勋桶，退一步，還有一條途徑侥猬，讀書例驹。因為：聰明的人都在書中。
讀什么書陵究？
在《書都不會讀眠饮，你還想成功》這本書中說到，先學會讀與個人專業(yè)相關的書铜邮，讀懂能用后，再去讀拓展自己眼界的書。比如你是搞銷售的松蒜，可以先去讀“影響力”扔茅、“優(yōu)勢談判”等，理解并能正確運用后秸苗，在以后的時間里可以去拓展心理召娜、色彩等關聯(lián)性書籍。讀書要有一條主線惊楼，如樹苗生長一樣玖瘸，樹根牢靠，主干粗壯檀咙，才能承載枝葉的茂盛雅倒。
讀書的關鍵是什么，我覺得是靜心弧可。
一個人只有靜下心來蔑匣，才能好好的去閱讀。
“毛爺爺過去為了訓練自己靜心讀書的能力棕诵，專門找熱鬧的地方去讀書裁良，任憑外界多么熱鬧嘈雜，都不足以擾亂我讀書之心校套。想想要做到如此价脾，這種力量得多么強大〉殉祝”
在書中彼棍，你會尋找到方法，尋找到改變自己的人生路徑膳算。書與書是相關聯(lián)的座硕，你看到了一本書中的知識，可能又會想到另外一本書的關聯(lián)點涕蜂，這就如出門訪友华匾，與老友相遇的同時一定會遇上新的朋友，而這個新的朋友可能就會影響與改變你的一生机隙。
找尋讀書的方法蜘拉，在書中收獲力量，在于自己決定好讀書目標后的堅持與實踐有鹿，因為答案和方法都在書中旭旭。
比如：我個人在看“影響力”這本簡化版書籍的時候，里面提到的稀有性法則葱跋、互惠性法則持寄，和自己在閱讀貓叔公眾號文章中提到的冠軍戰(zhàn)略源梭、他贏戰(zhàn)略道理都相通。
一萬小時理論與貓叔公眾號中提到的深度戰(zhàn)略以及人生效率手冊書中提到的精學體系稍味，道理都是相關聯(lián)的废麻，只是描述的方式不同。如果感興趣模庐，可以去查閱相關書籍烛愧。
當自己對讀書有了深刻認識后，個人能力與思維體系在持續(xù)閱讀的過程中會逐步建立掂碱；判斷分析怜姿、邏輯思維、果敢決斷的能力一定會得到提升疼燥。雖然沧卢，自己還在摸索中，但這種結果是可以預測和看見的悴了，因為已有許多過來人對其進行了驗證搏恤，而走過的人，就是當下被稱為牛人的一群人湃交。
當然熟空，不要忘記最重要的一個環(huán)節(jié)，輸出與練習搞莺，因為輸出必然會帶動思考息罗，練習必然會做出實踐與行動。只有這樣才沧，量變才能引發(fā)質(zhì)變迈喉。
這個道理，就如當兵練為戰(zhàn)一樣温圆。沒有目的性的學習與輸出檢驗挨摸。多數(shù)情況下只會如看電視一樣，享受成分占比過大岁歉，學習的有效性就會降低得运。只為看而看，讀而讀锅移，花費了時間熔掺，最終啥用不起。要知道有意識的思考與輸出非剃，實踐出真知置逻。
二、人的生命是有限的备绽，健康第一券坞。
年輕的時候鬓催，總覺得時間很長，身體很棒报慕，所以喜歡熬夜看小說深浮、刷朋友圈压怠、打牌眠冈、玩游戲、看電影菌瘫、KTV蜗顽、宵夜。各種混亂的生活雨让，揮霍青春雇盖，恣意妄為。
“人生效率手冊”中提到人的身體和大腦發(fā)育的特點栖忠，身體總是先于大腦走向成熟崔挖。很多時候，人都只有等到了四十歲庵寞、五十歲后狸相，才知道該好好的去努力，好好的去生活捐川，而身體在16歲左右已完全發(fā)育成熟脓鹃。所以，一般情況下?lián)]霍青春先于穩(wěn)健思考人生古沥。等頭腦真正變得成熟瘸右，身體卻不足以支撐這種成熟。
正如秋褲大叔所唱的歌曲《一晃就老了》一樣岩齿，不知道何時顏容已滄桑太颤。
一瞬間，發(fā)現(xiàn)從懵懂無知的少年突然就變成了中年或老年盹沈，但生活還是一團亂麻的時候龄章，再想努力奮斗一次，這種感覺襟诸，真的不好瓦堵。
當下，在自己發(fā)現(xiàn)還有機會去努力奮斗的時候歌亲，怎樣讓自己在努力的同時菇用，健康有所保障，有以下幾點注意的地方陷揪。
1惋鸥、萬事不要急躁杂穷。
心急吃不了熱豆腐，把個人逼得太緊卦绣，不一定是好事耐量。把每一件事情做好，才是關鍵滤港。
我是一個心急的人廊蜒，總想一次性做好許多事情，但事后的認識是溅漾，在多重任務中山叮，人是做不好事情的。在多重任務中去工作不僅效率低下而且傷神傷身添履。分散精力屁倔，疲勞應對，很難輸出精品
同理暮胧，在學習中一樣锐借，一項技能真正能夠?qū)⑵鋵W好，需要專注持久往衷。在選擇做一件事情的時候钞翔，個人要根據(jù)自身工作、生活的目標炼绘、環(huán)境擇其輕重與關鍵來學習嗅战。有條件的情況下，一定要做好一件事情俺亮，再去做另外一件事情驮捍，工作如此，學習一項新的技能已如此脚曾。
要記锥摇：先必須，后所需本讥。
2珊泳、懂得點健康之學
什么是健康之學，其實就是需要懂得點對身體的健康調(diào)理拷沸，比如色查，要知道熬夜的壞處，早睡早起的好處撞芍。這就是健康之學秧了。
如果有興趣與時間，還可以去了解下人體的穴位理療序无、健康飲食验毡、藥物理療等對人體的幫助衡创。
過去，我是不太相信中醫(yī)一類的藥物理療的晶通，如對于藥物減肥璃氢，我認為那都是靠藥物降低個人食欲以達到減肥的目的。但現(xiàn)在狮辽，我的認識改變了一也，因為目前自己在使用了老婆給自己購買的艾草成分的腳貼、眼貼后隘竭，感覺個人身體狀況和眼睛舒適感較以前有了好的改善塘秦，懷著興趣去網(wǎng)上學習了解后讼渊，發(fā)現(xiàn)通過藥物與穴位的配合理療动看，的確可以起到改善身體亞健康狀況的作用。
三爪幻、懂得自我激勵菱皆，將興趣與生活結合。
三分鐘的熱情是說一個人對一件事情不能堅持太久挨稿。如在選擇一個去過和沒去過的地方旅游仇轻，每個人都愿意去選擇沒去過的地方，因為興趣與好奇感奶甘。
對于學習篷店、工作、生活臭家、健康都是一樣疲陕。
今天，突然熱情高漲钉赁，要像電影中的人物一樣蹄殃，說上一口流利的英語，或有著一個健康強健的身體你踩。所以一開始努力學習英語诅岩，去健身長跑。但隨著時間带膜，熱情開始消減吩谦。
生活所遇到的一切都如二八原則一樣，真正走到底的只是那剩下的20%膝藕。式廷；類似各種跑步、寫作束莫、學習群懒棉，開始的熱火朝天并不意味著長久的激情與興旺草描。真正走到底的20%除了在意志力上要比那80%的要厲害，其它其實都一樣策严，讓人走到最后的穗慕，還是靠不斷的自我激勵。雞湯的作用就是在你虛弱無力的時候妻导，讓你恢復一點元氣逛绵，繼續(xù)前行，所以倔韭，不要說雞湯無用术浪，只是你未曾使用。
在你鍛煉的時候寿酌，人多的時候胰苏，有教練鼓勵引導的時候，你還能有點激情醇疼，但隨著時間的流失硕并，與你一起鍛煉的人少了，教練不是你喜歡的那位了秧荆，環(huán)境變了倔毙，你還能很好的堅持嗎？這個時候乙濒，就需要自己給自己創(chuàng)造點有意思的方法去引導自己持續(xù)堅持陕赃，需要讓自己自然而充滿力量。
比如颁股，我在鍛煉身體時么库，將第八套廣播體操放到了個人運動中，一個人鍛煉疲乏了豌蟋，跳一段第八套廣播體操廊散。有音樂的引導，個人的運動的信心就上來了梧疲。在以后允睹，我準備在個人運動中，尋找一些有意義的健身搏擊操幌氮，這樣既鍛煉缭受，還能學點搏擊技能，兩全其美该互。
四米者、善用工具的力量，放下自尊，不懂就問
工具可以幫助我們減少時間的花費蔓搞，運用好它胰丁，可以讓自己在同等的時間內(nèi)創(chuàng)造更多的價值，或?qū)W習到更多一點的知識與技能喂分。
工具在身邊無處不在锦庸，無學習的平臺，各類高效的辦公軟件蒲祈，日志工具等甘萧。
在有了好的工具時，為何要放下自尊梆掸，不懂就問呢扬卷。對于學習，其實并沒有自尊一說酸钦，你要做的自是要懂得放下靦腆與害羞怪得，多請教，這樣可以讓自己事半功倍钝鸽。
五汇恤、讓生活簡單一點。
簡單拔恰，最為重要的是讓自己生活的環(huán)境干凈，整潔基括，衛(wèi)生颜懊。有時在外面因為人的群居性，可能不好做到风皿，但個人獨處生活的環(huán)境總能辦到河爹。對于個人生活環(huán)境，簡單不僅讓自己減少了選擇的時間桐款，干凈整潔的環(huán)境更能讓自己心情愉悅咸这，放松而自在。
除開生活環(huán)境的簡單魔眨，在思想上不要有太多復雜的念頭媳维，習慣行為上要簡單，該干嘛干嘛遏暴，比如侄刽，床是拿來睡覺的，如果在睡覺的時候朋凉，躺在床上總喜歡習去看看微信州丹，聊天，看電影或玩游戲。那么墓毒，這就是一種復雜吓揪。因為，你已將睡覺的事情復雜化所计，這可能會養(yǎng)成拖延磺芭，熬夜、意志力低下等不良習慣醉箕。
簡單不僅是養(yǎng)成好習慣的最好方法路徑钾腺，更是本真對待生活的最好態(tài)度。
