題目并非自黑，只因自己情商的確很低很低钓猬，跟智商相比肯定是不相稱了（對智商有那么一丟丟自信:P）。
人吶撩独，就是不可能完美敞曹。我深知自己情商不高，又想不出彌補的手段综膀，便放任自由了澳迫。
從小不擅長和人打交道，缺乏溝通的天賦剧劝。因而一個人的時候居多橄登，可我也自得其樂。
一個人吃飯讥此，一個人學習拢锹，一個人娛樂。倒也挺享受一個人的時光萄喳，無牽無掛卒稳，無所顧忌。最近一個人看了幾場電影他巨，咳咳充坑，剛開始還是有些不適應，慢慢就好了...
圈子小染突，朋友少捻爷，這些于我都不是什么大問題。只是這兩年心態(tài)似乎不太好份企，總覺得失去了一些東西也榄。后來終于明白，失去的是對未來的渴望司志。
過去常常自詡為一個樂觀手蝎、自信的人榕莺，那時候還真是意氣風發(fā)，胸懷大志棵介。從沒想過上進心極強的我會像現(xiàn)在這樣好吃懶做钉鸯、無所事事、拖延癥晚期邮辽。
不得不說唠雕，讀研之后受環(huán)境影響很大，情緒非常不穩(wěn)定吨述。從遇到極品導師開始岩睁，拉開了我苦逼的兩年碩士生涯。中途換導師揣云、排名倒數(shù)被扣獎學金捕儒、生病、找不著工作...一系列悲催的事情在我命中發(fā)生邓夕。如果我情商很高刘莹，也許能控制情緒，擺正心態(tài)焚刚，走上正道点弯。可惜情商太低矿咕，各種煩心事實在處理不好抢肛，幾乎陷入抑郁的旋渦。
昨天碳柱，收到@小薦薦 的贈書《高情商是練出來的》捡絮，一口氣讀完，頓覺豁然開朗莲镣。原來高情商的秘密在于駕馭自己的情緒锦援。
作者把情緒分為原生情緒和衍生情緒，原生情緒是事件直接觸發(fā)的情緒剥悟，是人無意識下的反應灵寺，比如表白成功而開心、看到瘋狗沖過來而恐懼等区岗。衍生情緒則是對原生情緒進一步理解略板、思考后的感受，比如因為過節(jié)沒有收到男友的禮物而憤怒慈缔、為沒有得到心儀公司的offer而自卑等等叮称。初看似乎不容易發(fā)現(xiàn)它們的區(qū)別，但仔細分析，沒有收到男友的禮物時的原生情緒應該是傷心瓤檐，傷心進而引發(fā)憤怒赂韵。沒有得到心儀公司的offer時的原生情緒應該是苦惱或焦慮，于是認為自己沒用挠蛉，從而感到自卑楷怒。
不同的人會產(chǎn)生相同的原生情緒救赐，但會進一步導致不同的衍生情緒帚呼。低情商的人無法阻止衍生情緒往壞的方向發(fā)展认罩，于是變得心事重重。實際上掰担，很多事其實沒什么大不了的汇陆，越是想得多，越會心煩意亂带饱。這本書就是教會我們?nèi)绾慰刂谱约旱那榫w毡代，把它向好的方向引導。
現(xiàn)在回想起過去種種不好的經(jīng)歷勺疼，內(nèi)心還算平靜教寂。多關(guān)注事情本身，不做過多的評價恢口，才能不以物喜孝宗、不以己悲穷躁。
現(xiàn)在耕肩，終于要翻開新的一頁，找回丟失的自我了问潭！
（本文黑歷史太多猿诸，希望不要被面試官看到orz）
哈哈，求職季結(jié)束狡忙，今天心情好梳虽，決定把本文公開。感謝各位收看我的黑歷史+吐槽灾茁。
