11.6日? 減肥日記第5天
晨重:49.2
早餐：1 個(gè)雞蛋船万，1 個(gè)蛋白
中餐：一份青菜，一份魚啸盏，一份花菜
晚餐：一個(gè)番茄
22:00酵素原液1 支
23:00仰臥起坐20個(gè)
7:10～22:00泡藍(lán)荷茶1包
2017-11-06
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