趕走宮寒才能迎來好孕
??子宮是寶寶的宮殿伞芹，也是寶寶發(fā)育的溫室，如果子宮溫度低的話鸠踪，不僅會影響到寶寶的成長健康，即使懷孕也會容易流產(chǎn)复斥。這是我當(dāng)初備孕時(shí)找中醫(yī)看的時(shí)候营密，中醫(yī)對我說。現(xiàn)在經(jīng)過調(diào)理目锭，已經(jīng)成功好孕咯评汰。
所以，姐妹們在準(zhǔn)備懷孕之前先調(diào)理子宮環(huán)境還是很有必要的哦痢虹，趕走了宮寒才能更快的懷孕被去。
怎么樣預(yù)防和調(diào)理宮寒，下面我就給大家說說我的經(jīng)驗(yàn)吧~~
?一平時(shí)多吃一些補(bǔ)氣暖身的食物奖唯，像紅豆惨缆，黑豆，花生丰捷，紅棗之類的坯墨。盡量少吃寒涼刺激的食物，平時(shí)也要多注意不要讓腹部受涼 病往。
?二快步走也是可以驅(qū)寒和預(yù)防宮寒的捣染，很多宮寒的姐妹們大都屬于安靜沉穩(wěn)的，就像我荣恐，平時(shí)就不怎么愛運(yùn)動液斜，其實(shí)平時(shí)多運(yùn)動運(yùn)動還是很有好處的，快步走是中醫(yī)跟我說的叠穆，可以經(jīng)常在鵝卵石上走少漆，可以疏通經(jīng)脈，調(diào)氣血硼被，改善血液的循環(huán)示损，使全身暖和起來。
?三也可以經(jīng)常吃一些針對宮寒的藥膳像紅糖生姜水嚷硫，算是比較比較簡單的一種做法检访，經(jīng)常喝也是會補(bǔ)血驅(qū)寒的，也可以經(jīng)常喝黃世龍禧善裕源膏仔掸，這個(gè)是我備孕時(shí)喝的脆贵，也是調(diào)理宮寒的。
我當(dāng)初大概調(diào)理了有不到兩個(gè)月起暮，一個(gè)多月的時(shí)候?qū)m寒差不多就好卖氨，懷孕的話是在第二個(gè)月月底的時(shí)候測出來懷孕的。當(dāng)時(shí)測出懷孕的時(shí)候，還有點(diǎn)不敢相信呢筒捺，經(jīng)過醫(yī)院檢查確認(rèn)之后懸著的心才放下來的~~???
