32歲的程序猿氓轰，來我們科治療他的膝蓋。他的左側(cè)膝蓋6個月前打球的時候韌帶斷了浸卦，治療后康復訓練署鸡，然后主要以右側(cè)用力，而他也是過多的關(guān)注他的膝蓋镐躲，因為感覺自己還年輕储玫，還想繼續(xù)打球運動，想的有點多萤皂。于是就感覺他的右側(cè)膝蓋開始痛了撒穷。
到了一個擅長的運動醫(yī)學的醫(yī)院，告訴他做理療就可以了裆熙，適當?shù)倪\動端礼。于是他就來我們科了，因為我們這里離他的家比較近入录，很方便的樣子蛤奥。
每天過來做微波，就看到他看似樂觀僚稿，實則糾結(jié)的樣子凡桥，告訴他要吃好早飯，要堅持鍛煉蚀同，但是都做不到位缅刽，就是每天做治療的時候，糾結(jié)的問蠢络，啥時候能好衰猛。
今天，我正好有時間刹孔，就和他聊了一會啡省。
我問他，世界上最遠的距離是什么，
他很好笑的看著我卦睹，估計是想說畦戒，最遠的距離，就是你坐在我身邊结序，卻在玩手機兢交。但是內(nèi)心感覺，我說的答案應(yīng)該不是這個笼痹，所以他就沒有回答配喳。
我就告訴他，最遠的距離凳干，就是知道和做到之間的距離晴裹。
他恍然大悟的樣子，說救赐，我也在想涧团，是否應(yīng)該找一份工作了，不然我總是想著我的膝蓋啥時候可以好经磅。
我告訴他泌绣，把關(guān)注點放到 健康上，要學會轉(zhuǎn)變觀念预厌，不要總是想著病阿迈，這樣就是拿一個放大鏡，把疾病給放大了轧叽。
他看似很明白的樣子苗沧，我估計也不能很好的消化，就告訴他炭晒，每天堅持亞洲蹲最少3個10分鐘待逞，調(diào)整脊柱，調(diào)整膝蓋网严，不要做蹲起识樱，就堅持靜靜的蹲著，同時好好吃飯震束。如果有時間怜庸，就每天讀一遍道德經(jīng)，把他雜亂的心驴一，放到道上休雌，他也知道無為而無不為灶壶，但是做不到啊肝断。就通過這些有形的方法，讓他去做到無形的心定勝天。
聊了一個小時左右胸懈，看他的心已經(jīng)轉(zhuǎn)變了担扑，臉上的表情也不糾結(jié)了，祝福他可以堅持趣钱。
