這幾天本來(lái)就計(jì)劃寫一篇關(guān)于走出被分手陰霾幾個(gè)階段的文章摹闽，然后，巧了褐健，今天簡(jiǎn)書心理群主編就鼓勵(lì)大家就以“藍(lán)瘦付鹿，香菇”這個(gè)熱點(diǎn)寫篇文。
于是蚜迅，搜了搜舵匾，原來(lái)是一哥們接受不了女朋友分手，發(fā)了一段帶口音滴視頻谁不，里面有這樣的字眼“藍(lán)瘦坐梯，香菇”＝難受，想哭刹帕。
年輕人的愛(ài)情偷溺，大都過(guò)于洶涌蹋辅。在喜歡和愛(ài)之間，布滿了無(wú)限的沖動(dòng)和堅(jiān)持挫掏。
在熱戀階段晕翠，TA就是你的“小蘋果”，看一眼砍濒，心里就燃起了澆滅不了的火。
TA會(huì)深夜唱情歌硫麻，濃至酥骨爸邢；TA會(huì)因你一句“想你”，穿越人海拿愧、車海杠河；TA會(huì)因你的小脾氣，寫1000遍對(duì)不起浇辜；TA會(huì)因?yàn)槟愕拿篮萌校@覺(jué)世界竟如此美麗。
然而柳洋，就像《龍卷風(fēng)》里唱到“愛(ài)像一陣風(fēng)待诅，吹完它就走。這樣的節(jié)奏熊镣，誰(shuí)都無(wú)可奈何卑雁∧际椋”
愛(ài)情，或者準(zhǔn)確地說(shuō)测蹲，戀愛(ài)莹捡，也屬于關(guān)系的一種，而所有的關(guān)系都是一種試錯(cuò)扣甲。所以篮赢，兩個(gè)人不愛(ài)了，或者說(shuō)琉挖，不適合了启泣，分手是再正常不過(guò)的事。
不得不說(shuō)粹排，在我的少女時(shí)期种远，特別是青春期，本來(lái)就是愛(ài)幻想的階段顽耳，加上癡迷偶像劇坠敷，一種分手＝死去的臆想慢慢滋生。
如果現(xiàn)在我還未滿15歲射富，我可能會(huì)理解小哥膝迎，理解他的傷悲，理解他的不解胰耗，理解他的眼淚限次。因?yàn)槿绻悄菚r(shí)的我，被分手了柴灯，也一定會(huì)哭得撕心裂肺卖漫，鼻涕橫流，會(huì)擔(dān)心沒(méi)有TA的日子赠群，一天天到底應(yīng)該怎么捱過(guò)去羊始。
可是，我已經(jīng)快到了18歲零96個(gè)月的年紀(jì)查描，再回頭看看自己或者身邊朋友的感情經(jīng)歷突委，才發(fā)現(xiàn)，對(duì)于被分手的人來(lái)說(shuō)冬三，從“藍(lán)瘦匀油，香菇”到“熟悉的陌生人”，只需這幾步勾笆。
1.糾纏（最后武器敌蚜，挽回關(guān)系）
大多數(shù)戀愛(ài)關(guān)系中，分手總是由一方先開(kāi)始窝爪，而對(duì)于被分手的一方钝侠，“分手”卻如致命的炮彈该园。
于是，就進(jìn)入了第一階段——糾纏期
你痛哭流涕帅韧，歇斯底里地斥責(zé)TA的薄情寡義里初。
你撕心裂肺，拷問(wèn)TA是否早已移情別戀忽舟，暗度陳倉(cāng)双妨。
你不厭其煩地問(wèn)TA“我到底哪里不好？我們不要分手好不好叮阅？”
你三番五次地找你們共同好友刁品，輪番勸誘他“回頭是岸”。
你甚至幼稚地拿自己的身體去威脅你曾經(jīng)深愛(ài)的人浩姥。
這一階段挑随，會(huì)持續(xù)一個(gè)星期，一個(gè)月勒叠，甚至更久兜挨，而且時(shí)常反復(fù)。
被分手的人不聽(tīng)眯分，不看拌汇，不接受吠冤，強(qiáng)烈挽回關(guān)系聂受。
2.死撐（苦苦掙扎狈定，壓抑悲傷）
當(dāng)糾纏期沒(méi)有任何變化具帮，提分手的人依舊堅(jiān)持分開(kāi)時(shí)，被分手的人就進(jìn)入到了看似接受現(xiàn)實(shí)教藻，事實(shí)上卻無(wú)比壓抑自己的死撐期滩愁。
對(duì)于他們來(lái)說(shuō)李请，就算有很多朋友昆稿，還是選擇一個(gè)人獨(dú)來(lái)獨(dú)往蒸走。
那情景就像韓紅的《一個(gè)人》唱著那樣“于是我，一個(gè)人喝酒貌嫡，一個(gè)人唱歌，一個(gè)人面對(duì)這無(wú)聊的生活该溯。一個(gè)人買來(lái)面具岛抄，假裝著強(qiáng)悍，笑著跳進(jìn)人海里狈茉。”
仿佛把傷遮住夫椭，不讓人看見(jiàn)，傷痛就能少一些氯庆。
事實(shí)情況卻是蹭秋，“如果你愿意一層一層一層的剝開(kāi)我的心扰付，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你會(huì)訝異仁讨，你是我最壓抑羽莺、最深處的秘密”。
此時(shí)洞豁，明知曾經(jīng)深愛(ài)的人已決意離去盐固，明知挽留沒(méi)有任何意義，明知TA不再會(huì)滿是愛(ài)意丈挟，加上之前的糾纏期沒(méi)有任何“成果”刁卜，被分手的一方只好選擇保留體面的方式，壓抑自己早已崩潰的內(nèi)心曙咽，不得已放開(kāi)不愿放開(kāi)的手蛔趴，假裝接受對(duì)方離去的事實(shí)。
雖然例朱，會(huì)想問(wèn)“如果你也聽(tīng)說(shuō)孝情，有沒(méi)有想過(guò)我？像普通舊朋友茉继，還是你依然會(huì)心疼我咧叭？”，但烁竭，還是收在心底菲茬。
3.崩潰（釋放痛苦，擁抱悲傷）
因?yàn)闊o(wú)法真正接受戀情的結(jié)束婉弹，從而壓抑自己，苦苦死撐终吼，到達(dá)一定程度后就進(jìn)入了崩潰期镀赌。
終于，拿起TA留下的東西际跪，你控制不住地哭泣……
聽(tīng)到類似TA說(shuō)過(guò)的話商佛，眼角濕潤(rùn)……
看到類似TA的背影，心痛到腦袋空白……
再次聽(tīng)到TA喜歡的歌姆打，每個(gè)字都刺中自己的心窩窩……
翻著以前的字字句句良姆，淚水打濕每一寸屏幕……
下雨了，依舊不撐傘幔戏，淋濕了玛追，身體也沒(méi)有任何感覺(jué)，才發(fā)現(xiàn)，影視劇里失戀淋雨的情景原來(lái)不那么做作……
接著痊剖，會(huì)后悔韩玩，如果一切都沒(méi)發(fā)生該多好，如果不曾相愛(ài)陆馁，也就不會(huì)有這么多痛找颓。
“如果當(dāng)初在交會(huì)時(shí)能忍住了激動(dòng)的靈魂，也許今夜我不會(huì)讓自己在思念里沉淪氮惯《ｖǎ”
4.接受-正常（結(jié)束關(guān)系）
在經(jīng)歷過(guò)一系列糾纏妇汗，壓抑和崩潰之后帘不，在眼淚流干之后，在接受了無(wú)法改變分手的既成事實(shí)之后杨箭，在接受自己和對(duì)方之間探索和試錯(cuò)的正常過(guò)程之后寞焙，也就接受了分手。
接受互婿，是接受TA的離開(kāi)是TA的選擇捣郊，而怎么處理這種結(jié)果在于自己。
接受慈参，是接受因?yàn)門A的離開(kāi)而帶來(lái)的所有情緒都是自己自主產(chǎn)生的呛牲，也要相信自己有能力恢復(fù)平靜。
接受驮配，是清楚自己會(huì)跌進(jìn)一段黑暗娘扩，也清楚黑暗終會(huì)結(jié)束。
接受了分手壮锻，也就終于放開(kāi)手琐旁，真正地結(jié)束這一段關(guān)系。
從此猜绣，接受TA的絕對(duì)自由灰殴。
從此，我們變成了世上最熟悉的陌生人掰邢，今后牺陶，各自曲折，各自悲哀辣之。
也許掰伸，再見(jiàn)。
也許召烂，再也不見(jiàn)。
其實(shí)娃承，無(wú)論是主動(dòng)提出分手的一方奏夫，還是被分手的一方怕篷，如果都能在結(jié)束那一刻就完全接受關(guān)系的“戛然而止”，也就不用這么多步驟酗昼，很快就能走出傷痛廊谓。
可是，就像傷口需要藥物和時(shí)間才能愈合一樣麻削。
每一段親密關(guān)系的結(jié)束蒸痹，每一個(gè)親密愛(ài)人的離開(kāi)，每一場(chǎng)令人著迷愛(ài)戀的夭折呛哟，對(duì)于遭受情感挫折的人來(lái)說(shuō)叠荠，都更需要時(shí)間和空間來(lái)釋放悲傷的情緒，更需要調(diào)整自己扫责，然后慢慢往前走榛鼎。
想哭就哭，想罵就罵鳖孤，想喝酒喝者娱，想念了也沒(méi)關(guān)系，等你所有想做的事都跟TA沒(méi)關(guān)系后苏揣，親愛(ài)的黄鳍，你也就自由了。
