這么多年來(lái)锹雏，對(duì)于焦慮，我總結(jié)出了1條定律：人在最焦慮的時(shí)候最笨术奖，最放松時(shí)狀態(tài)最好礁遵。
還記得大一期末，當(dāng)時(shí)有好幾門數(shù)學(xué)要復(fù)習(xí)采记，距離考試還有好幾個(gè)禮拜佣耐，時(shí)間其實(shí)還是很充足的，我也制定了復(fù)習(xí)計(jì)劃唧龄，總覺(jué)得時(shí)間還很長(zhǎng)兼砖，便按計(jì)劃慢慢復(fù)習(xí)，然而時(shí)間一晃而過(guò)既棺，最后一看考試安排讽挟，只能驚呼：沒(méi)有時(shí)間了。正常來(lái)說(shuō)丸冕，其實(shí)只要我把基礎(chǔ)題搞懂耽梅，拿下大頭，60分還是沒(méi)有問(wèn)題的胖烛，然而這個(gè)時(shí)候我陷入了一種焦慮的情緒眼姐，到了這關(guān)頭，心亂了洪己，無(wú)法進(jìn)入平靜的復(fù)習(xí)狀態(tài)妥凳，最終還是差幾分及格竟贯。
與之相反的一個(gè)經(jīng)歷答捕，是我參加新東方的面試，本來(lái)是讀大三實(shí)力更強(qiáng)了再去的屑那，結(jié)果湊巧陪朋友一起參加了面試拱镐，在面試中別人都是抱著頭破血流的心態(tài)去獲取僅有的名額艘款，而我則不緊不慢，覺(jué)得這一次能參與就很幸運(yùn)了沃琅，能夠熟悉下流程就達(dá)到目標(biāo)哗咆，所以我更加注重的是享受這個(gè)緊張的過(guò)程，展現(xiàn)自己益眉，并且找到自己的不足晌柬，沒(méi)想到反而是這種心態(tài)是我成為全場(chǎng)發(fā)揮最好的，以高分獲得了評(píng)委的認(rèn)可郭脂。
所以從這次經(jīng)歷年碘，我總結(jié)出，人在最焦慮的時(shí)候最笨展鸡，最放松的時(shí)候狀態(tài)最好屿衅。面臨事情是這么處理，那么生活呢莹弊，這也是一種人生心態(tài)涤久，面對(duì)各種風(fēng)浪迎面來(lái)的時(shí)候，無(wú)論是潮起潮落忍弛，都能游刃有余响迂。
就像一席上的方勵(lì)演講《感謝你給我機(jī)會(huì)上場(chǎng)》
“所以大家永遠(yuǎn)記住，你只活一次细疚，所以你什么決定都敢做栓拜，我們都知道，人自由的時(shí)候是最有創(chuàng)造力的惠昔，人被壓抑的時(shí)候是特別笨蛋的時(shí)候幕与，人在放松的時(shí)候，就像我談劇本看劇本的時(shí)候镇防，一定要后面能靠著啦鸣，還有地方擱腳，手機(jī)得關(guān)掉来氧，能放松诫给，還得抽根煙，否則你飄不出去啦扬，你的想象力飛不起來(lái)中狂。”
很多時(shí)候扑毡，不是事情太大胃榕，而是格局太小，所以在你看來(lái)瞄摊，它就是全世界勋又，可是過(guò)后回想苦掘，許多天大的事，其實(shí)就是小事楔壤，甚至可以說(shuō)鹤啡，那都不是事兒，這就需要我們通過(guò)工作蹲嚣、生活递瑰、壯游、思考來(lái)不斷地構(gòu)建自己的世界觀隙畜、人生觀泣矛。
閱讀和壯游，會(huì)讓我們從兩個(gè)維度看得更廣：時(shí)間和空間禾蚕。
時(shí)間：一個(gè)巖石形成要幾千幾萬(wàn)年您朽，地球可能要以億年為單位，而人類有記載的歷史换淆，以中華之長(zhǎng)不過(guò)上下五千年哗总，許多歷史人物，叱咤一時(shí)倍试，也只青史一瞬讯屈，上一頁(yè)還很牛，翻一頁(yè)他可能就倒霉了县习，我們每個(gè)人的生命涮母，都是以年為單位，不過(guò)天地一蜉蝣躁愿，短暫到來(lái)不及想可能就是結(jié)束了叛本。
空間：你租的單間，20-30平米彤钟，你買了一套房子来候，90平米，你所活動(dòng)的這個(gè)城市逸雹，這個(gè)國(guó)家960萬(wàn)平米营搅，外面還有歐亞非大陸，地球梆砸，也不過(guò)是太陽(yáng)系转质、銀河系的一顆，再到整個(gè)宇宙帖世，那就是滄海一粟了休蟹。
我們何其渺小，世界何其遼闊，時(shí)間無(wú)窮無(wú)盡鸡挠。所以通過(guò)閱讀和壯游，或許是放大我們心胸的途徑搬男，格局大了拣展，焦慮也就少了。
我們之所以緊張缔逛，之所以焦慮备埃，不外乎是兩個(gè)原因，一是對(duì)所得之物褐奴，擔(dān)心失去按脚；二是對(duì)未得之物，害怕得不到敦冬。
蘇東坡與客人小舟泛游辅搬，客人說(shuō)：“哀吾生之須臾，羨長(zhǎng)江之無(wú)窮脖旱】八欤”蘇子開(kāi)導(dǎo)道：“您看看這湖水與明月，蓋將至其變者而觀之萌庆，曾天地不能以一瞬溶褪，自其不變者而觀之，則物與我皆無(wú)盡也践险，而又何羨乎猿妈！且夫天地之間，物各有主巍虫，茍非吾之所有彭则，雖一毫而莫取，惟江上之清風(fēng)占遥，與山間之明月贰剥，耳得之而為聲，目遇之而成色筷频，取之無(wú)禁蚌成，用之不竭，是老天爺?shù)膶毑亓菽螅臀覀z獨(dú)享暗Ｓ恰！”
蘇子一生多貶謫坯癣，可是他的格局何其豪邁瓶盛，恰恰就是我說(shuō)的應(yīng)對(duì)焦慮第一定律的好辦法：已經(jīng)賺到的心態(tài)，任何事情，你在做的過(guò)程中惩猫，若是有已經(jīng)賺到的心態(tài)芝硬，便可自然放松，狀態(tài)也會(huì)隨著好轧房，對(duì)待人生拌阴，能發(fā)自內(nèi)心地覺(jué)得自己已經(jīng)賺到了，已經(jīng)很好了奶镶，已經(jīng)占了大便宜了迟赃，感恩所擁有的，心態(tài)決定狀態(tài)厂镇，狀態(tài)影響發(fā)揮纤壁，人生之路就會(huì)走得相對(duì)順暢。
那么到這捺信，總結(jié)酌媒，焦慮第一定律：
S=0.8R+0.2A
s=state，就是人的狀態(tài)迄靠，R=reality馍佑，指的是現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)條件，A=advantage梨水，就是已經(jīng)賺到的心態(tài)拭荤，人不能超越客觀條件去幻想成功，但是可以在客觀條件的基礎(chǔ)上疫诽，依靠已經(jīng)賺到的心態(tài)舅世，雖說(shuō)它系數(shù)權(quán)重只占20%，但是通過(guò)發(fā)揮這20%奇徒，就能平心靜氣地接納現(xiàn)實(shí)雏亚，接受現(xiàn)實(shí)是第一要?jiǎng)?wù)，這樣方可剔除不良情緒摩钙，進(jìn)入狀態(tài)罢低，然后使得整個(gè)局面進(jìn)入正向循環(huán)。
對(duì)于我自己胖笛，面臨目前的局面网持，我也在為已經(jīng)賺到的在感恩：
1、感謝過(guò)去的2016长踊，,2016年初做了一場(chǎng)手術(shù)功舀，如今痊愈，擁有了健康身弊，可以自由地開(kāi)展工作辟汰，2016也開(kāi)始了儲(chǔ)蓄理財(cái)列敲，并且年底發(fā)了點(diǎn)股票和年終獎(jiǎng)，改變了不會(huì)存錢的習(xí)慣帖汞。
2戴而、回到了家鄉(xiāng)工作，可以開(kāi)始以家鄉(xiāng)為根據(jù)地翩蘸，經(jīng)營(yíng)好家庭所意，照顧父母，打拼事業(yè)鹿鳖。不管后續(xù)困難與否扁眯，至少這是戰(zhàn)略轉(zhuǎn)移的階段性成功壮莹。
3翅帜、找到了自己的定位與人生方向，核心概括起來(lái)就是人生三大引擎命满，有了切實(shí)的辦法涝滴，并且每天都在務(wù)實(shí)地推進(jìn)，依舊在朝著自己的方向前進(jìn)胶台，就是：實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)與精神自由歼疮。
最后，引用方勵(lì)的：“如果你所選擇的職業(yè)和你所做的工作就是你熱愛(ài)的诈唬，你根本就是玩瘋了韩脏，你管他賺錢不賺錢，首先你賺到快樂(lè)了铸磅∩氖福”
能夠上場(chǎng)就已經(jīng)賺到了，暫且不要想那么多阅仔，感謝給機(jī)會(huì)上場(chǎng)吹散。
