姓名：閆靜? ? ? ? 團名：金弘團
一 你今天在情緒模式和語言模式上有哪些進步漠嵌，請分別說一下溉知！
1、檢定自己的語言模式 說話速度變慢 少一些語氣詞‘哎呀’‘行了行了’
2拆祈、關注自己的情緒 最近一直在忙搬家的事 看到亂糟糟的心里有點煩躁 但轉念一想只是暫時的 搬到新家要開心硼瓣！
二究飞、如果用五大模式贊美法，你今天要贊美自己的是什么堂鲤？
1亿傅、我贊美自己雖然身體有些勞累 但內心很滿足 很有幸福感！
2瘟栖、我贊美自己今天跟客戶的溝通中 簡明扼要傳遞出我們的管理跟經(jīng)營理念袱蜡！
3、我贊美自己晚上能跟家人在一起聊天 增加家庭的氛圍慢宗！
三坪蚁、你覺得自己想要實現(xiàn)五福家庭，自己目標的差距有哪些镜沽？
1敏晤、跳出自我的感受多感受一下身邊的人！
2缅茉、多一些贊美同理表達出來自己的情感嘴脾！
四、明天你如何提升以上差距，變成實在落地的行動
1.每天寫覺察日記 覺察自己的心思意念译打！
2.明天覺察自己的語言 多說贊美同理的語言耗拓！
