昨天我遇到了一點(diǎn)自己解決不了的麻煩事，去找先生商量對(duì)策猴伶。先生幫我想出的兩個(gè)解決方案筝尾，客氣的說是可行性不高筹淫，直白的說就是完全行不通摧阅。先生覺得挺可惜绷蹲，幾次說服我再考慮一下他的方案無果后逸尖，轉(zhuǎn)而闡述這件事其實(shí)并不是我想像中的那樣，我完全是多慮了瘸右。
坦白的說娇跟，這件棘手事著實(shí)給我造成了困擾，在面對(duì)時(shí)難免產(chǎn)生無助感太颤，情緒很低落苞俘；而先生又特別想幫我快速的從這事里走出來，就在各種角度用各種例子來證明我的擔(dān)心有多傻龄章。這樣的結(jié)果就是吃谣，在我看來先生沒有同理心，不能站在我的角度來體諒我的心情做裙；而先生覺得他提出的每個(gè)解決辦法都被我否掉岗憋，舉的每個(gè)正面例子都被我用無邊的黑暗淹死，所以在他看來我并不是來尋求幫助的锚贱，是來找事兒的仔戈。
很快我倆情緒都很激動(dòng)，我想通過轉(zhuǎn)身離開的方式逃避這種壓抑拧廊，先生很生氣的表示“以后你愛咋咋的监徘，我再管你就是孫子”。
這類爭吵不是第一次發(fā)生吧碾，細(xì)回憶起來凰盔，差不多只要出現(xiàn)他不能幫我解決的問題，我倆就會(huì)發(fā)生類似的爭吵倦春。在那一瞬間我的怒氣值達(dá)到了頂峰户敬，不能幫忙就算了落剪，還給我添堵。此時(shí)我的腦袋里由“成事不足尿庐，敗事有余”八個(gè)字組成的大條幅迎風(fēng)招展風(fēng)姿妖嬈著榴，并且開始嚴(yán)重質(zhì)疑自己什么要和這個(gè)蠢貨在一起。就在“不過了”這三個(gè)字破殼欲出的一瞬間屁倔，我突然意識(shí)到脑又，他也許并不是在和我生氣，可能是在和自己生氣锐借。
我被這個(gè)想法驚了一驚问麸，站在當(dāng)?shù)厣詈粑艘粫?huì)，平靜了一分來鐘钞翔。先生看我一直深呼吸严卖，以為我不舒服，強(qiáng)壓著怒火過來扶我“你坐下布轿，坐下哮笆。”
坐到椅子上汰扭，“你是在和我發(fā)火稠肘，還是在向自己發(fā)火？”
先生背靠窗萝毛，抱著雙手梗著脖子：“我跟你說我沒生氣项阴，我就是不明白這點(diǎn)事你至不至于“拾”
堅(jiān)持問：“你剛才那么激動(dòng)环揽，是因?yàn)槲业膯栴}很愚蠢，還是因?yàn)榘l(fā)現(xiàn)自己解決不了這件事庵佣，對(duì)自己無能為力的憤怒歉胶？”
謝天謝地，就算在爭吵中巴粪，我的聲音也能傳到他的耳朵里通今。先生愣了一下，可能是被我不按套路吵架的問題弄得不知所措验毡，接著他開始思考我的話衡创。差不多用了半分鐘的時(shí)間，可以很明顯的看出先生緊繃的表情放緩晶通，因?yàn)闋幊扯┯沧藨B(tài)也變得柔軟。
一直離我一個(gè)身位遠(yuǎn)的先生主動(dòng)過來給了個(gè)抱抱哟玷，長長的吁出一口氣狮辽，用帶有一點(diǎn)尷尬又有一點(diǎn)愧疚的語氣說一也，“就像你說的，你來找我的時(shí)候一定是這個(gè)問題你解決不了喉脖，所以才需要我?guī)椭丁＝裉爝@個(gè)事真挺煩的，我琢磨了半天树叽，確實(shí)沒啥辦法解決舆蝴。我覺得自己挺沒用的，居然幫不上你题诵〗嗾蹋”
我挺疑惑，“那你就告訴我你沒啥好辦法就行了性锭≡剩”
“那樣的話我不就是在敷衍你了嗎，我必須得給你想出辦法才行草冈∷拢”
“可你自己都知道你的辦法不咋樣，你還非勸我接受怎棱，而且你也承認(rèn)這事挺煩哩俭，那你還非得說服我這事不算個(gè)事干嘛∪担”
“我總得做點(diǎn)什么携茂，你來找我求助，我得幫你解決了才行诅岩』淇啵”
恍惚記起幾年前發(fā)生的一次激烈爭吵。因?yàn)闃I(yè)務(wù)拓展吩谦，公司要調(diào)我去另一個(gè)部門鸳谜，領(lǐng)導(dǎo)承諾會(huì)調(diào)整我的級(jí)別和薪資水平，我算了算了式廷，調(diào)整之后我的工資能有40%的漲幅咐扭，而且新部門新項(xiàng)目，露臉機(jī)會(huì)多滑废，晉升機(jī)會(huì)也多蝗肪，傻子才不答應(yīng)呢。
倒霉就倒霉在調(diào)動(dòng)前領(lǐng)導(dǎo)離職了蠕趁，新來的領(lǐng)導(dǎo)希望我能按原計(jì)劃調(diào)動(dòng)以保證項(xiàng)目按原計(jì)劃進(jìn)行薛闪，但不認(rèn)可待遇調(diào)整。因?yàn)橹邦I(lǐng)導(dǎo)的承諾沒有落到紙上俺陋，所以我一下就落到了很尷尬的位置豁延，不調(diào)動(dòng)可能會(huì)被新領(lǐng)導(dǎo)打壓昙篙，調(diào)動(dòng)我也很吃虧。這種情況下我糾結(jié)了好幾天诱咏，和先生談及此事尋求幫助時(shí)苔可，也和這次一樣，最后我倆吵了起來袋狞，吵了些什么不記得了焚辅，只記后來我氣得上不來氣時(shí)，先生一邊給我順氣一邊說苟鸯，“我是真沒用同蜻。”現(xiàn)在想想倔毙，其實(shí)那個(gè)時(shí)候他就告訴過我原因埃仪，可惜當(dāng)時(shí)我只把這句話當(dāng)成了他負(fù)氣的話。
我總結(jié)了一下這個(gè)心態(tài)陕赃，大體就是卵蛉，當(dāng)你需要我?guī)椭鷷r(shí)，我卻幫不上你么库，但我并不想承認(rèn)我的無能為力傻丝，那就從另一個(gè)方面告訴你這不是一個(gè)問題。雖然我不能幫你解決他诉儒，但是我可以說服你忘記這個(gè)問題葡缰，當(dāng)這個(gè)問題不存在的時(shí)候，自然也就不存在我的無能了忱反，但當(dāng)你一再否認(rèn)我的提議時(shí)泛释，我就不得不再面對(duì)這個(gè)問題，再面對(duì)我的無能了温算，這種無力感非常不好怜校。舉個(gè)例子差不多就是你想吃一個(gè)桃子，很可惜我沒有注竿∏炎拢可我不想承認(rèn)我沒桃這事，就勸說你別吃桃了巩割，吃個(gè)蘋果吧裙顽，蘋果比桃好吃⌒福可如果你還是堅(jiān)持要吃桃愈犹，我就會(huì)很生氣，生氣你非要吃桃這個(gè)過份的要求蒲祈，而忘記了你本來就是想吃個(gè)桃甘萧。
我很懂這種感覺萝嘁，因?yàn)槲乙彩沁@樣的人梆掸。很長一段時(shí)間扬卷，我也看不得先生情緒低落，一旦發(fā)現(xiàn)他的不開心酸钦，就得刨根問底的挖掘他內(nèi)心怪得，想辦法哄他開心，如果哄了半天也不能讓他振作起來卑硫，那我就會(huì)感到無比憤怒徒恋，大體的感覺就是這點(diǎn)事算個(gè)屁啊，你快振作起來來欢伏，你為什么要不開心啊入挣，快開心起來啊，我這么努力的哄你開心硝拧，你為毛不開心啊径筏。為此我和先生也常常有分歧，先生不能理解為什么他不能偶爾的失落一會(huì)障陶，而我不能接受不能把他哄開心這件事滋恬。
一直到看了武男神的書，書里有一個(gè)很新的觀點(diǎn)叫提供抱持性的環(huán)境抱究，中心是要允許并接受對(duì)方的情緒表達(dá)和釋放恢氯，正面情緒負(fù)面情緒都可以自由的流動(dòng)。第一次接觸到這個(gè)理論真的很感慨鼓寺，從那以后我開始接受自己不能控制的事勋拟，也接受對(duì)方情緒的流動(dòng)。反倒發(fā)現(xiàn)我不再刻意的改變他情緒時(shí)妈候，他能更好的釋放敢靡，更快的從低落中走出來。而他也明白州丹，我需要的是解決方案或者釋放情緒醋安，
我把這段感悟作為讀《巨嬰國》的讀后感和讀書推薦說給朋友聽，朋友聽完若有所思的問我墓毒，如果當(dāng)時(shí)先生不是嫌棄他自己吓揪，而就是在嫌棄你呢，這時(shí)要用什么心理分析來解決所计。
是不是傻柠辞，這還用什么心理分析，他都嫌棄我了主胧，這種男友不分手還留著過年嗎叭首。
