近期也一直在做瘦身減肥的顧問，很多朋友來咨詢胸囱，在服務(wù)顧客的過程中祷舀，我自己又學習成長了很多，不僅僅是了解了更多肥胖帶給身體的病痛烹笔，也讓我更加掌握了很多心理學裳扯，也知道對待不同人群，不同需求的人如何更好的溝通谤职。非常感謝我們系統(tǒng)各位專家營養(yǎng)師們的指導饰豺。
肥胖，不僅僅是不苗條不好看允蜈，給我們身體帶來的其它危害也更嚴重冤吨，更需要我們重視。中醫(yī)認為饶套，造成肥胖的最大問題是“肝郁”和“脾虛”漩蟆。
肝郁造成膽汁分泌不足，脾虛則導致胰腺功能減弱妓蛮，而膽汁與胰腺正是消解人體多余脂肪的兩位干將怠李，只有將這兩位干將的積極性調(diào)動起來，才能從根本上解決肥胖的問題蛤克。
很多人很痛恨脂肪捺癞，因為脂肪的堆積破壞了人體的曲線美，搞得很多人很苦惱很沒有自信构挤，減肥甚至成了一些人的終身大事髓介。但脂肪具有重要的作用，其中最重要的是筋现，脂肪是我們?nèi)梭w能量的一種貯存方式版保，是人體的能量庫呜笑，當人體需要用脂肪供能時，皮下的脂肪就會被調(diào)動彻犁，它從皮下通過脂蛋白叫胁，再運輸?shù)礁闻K，然后在肝內(nèi)燃燒供能汞幢⊥斩欤可見，肝是脂肪代謝的中心森篷。當肝臟受損输钩，如飲酒、吸煙仲智、熬夜等等及某些營養(yǎng)素缺乏（尤其是B族維生素缺乏）時买乃，脂肪代謝就會出現(xiàn)問題，導致人體對脂肪的利用障礙钓辆，大量脂肪積聚在肝細胞內(nèi)剪验，導致脂肪肝，同時肝脂肪利用障礙前联，大量脂肪堆積在體內(nèi)功戚，也導致肥胖和高血脂的發(fā)生。
其實肥胖是百病之源似嗤，由于過多的脂肪堆積啸臀，肥胖會引起身體各處負擔加重。較為明顯的有骨關(guān)節(jié)烁落、心臟和肝膽等處乘粒。臨床顯示，超重和肥胖人群中膝關(guān)節(jié)疼痛和負重關(guān)節(jié)的骨關(guān)節(jié)病較多伤塌。超重可增加負重關(guān)節(jié)軟骨負荷谓厘，使磨損程度加重，造成關(guān)節(jié)內(nèi)部結(jié)構(gòu)變化寸谜。同時，肥胖會引起糖代謝属桦、脂類代謝和嘌呤代謝紊亂熊痴，也會導致不同程度的骨質(zhì)疏松、骨營養(yǎng)障礙和骨關(guān)節(jié)損傷聂宾。
對心臟果善，膽囊、胰腺系谐、肝臟有很大影響巾陕，也容易引發(fā)冠心病讨跟，高血脂，糖尿病鄙煤，高血壓晾匠，對女性而言，肥胖可增加患多囊性卵巢綜合征的風險梯刚，尤其是腹部脂肪過多的女性常排卵異常凉馆、雄激素過多，往往伴有生育力和卵細胞質(zhì)量的下降亡资，引起生殖功能障礙澜共。嚴重者還可能會引起子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌锥腻、卵巢癌等疾病嗦董。對男性來說會削弱“男子漢氣概”。脂肪大量堆積在腹部的胖男人更易出現(xiàn)內(nèi)分泌的改變瘦黑，可引起性功能和精液質(zhì)量的下降京革。肥胖會對生殖內(nèi)分泌代謝、生殖器官形態(tài)學供璧、性功能及生殖細胞發(fā)育等方面造成不良影響存崖。甚至會增加患前列腺癌的風險。同時睡毒，肥胖也會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)與消化系統(tǒng)的功能来惧，甚至會導致相應(yīng)器官發(fā)生癌癥。
肥胖對我們的身心都造成了巨大的傷害演顾，遠離肥胖供搀，就從養(yǎng)生保健開始。明天給大家分享如何科學瘦身減肥钠至，讓我們獲得健康同時擁有完美身材葛虐。
