第一次10km達(dá)成触创，心中十分喜樂坎藐。
打開悅跑圈，熱身完哼绑，打開喜馬拉雅岩馍，邊聽音頻邊慢跑。
前二天報了一個線上挑戰(zhàn)10km的活動抖韩，今天要不要跑10km呢蛀恩？心中糾結(jié)了幾秒鐘，
小我：昨晚休息的比較晚茂浮，早上6：30才出門跑;10km有點(diǎn)久;會很累双谆，時間會很久;
大我：跑吧，對自己要言而有信席揽，線上10km31號就結(jié)束了;
小我：那要怎樣輕松的跑這10km顽馋？
大我：3km很容易達(dá)成，10km分成3次幌羞，以3km為一次開始寸谜，每達(dá)成3km，心中有一點(diǎn)小小的喜悅;大棒了属桦，我達(dá)成了3km;第4km又一次開始小小的開始……
熟悉的地方新的風(fēng)景
500年的古樹
太陽升起
自我鼓勵
小確幸
